我国是肝病高发的国家，素有“中国人的肝”一说。为了肝脏的健康，应该多了解肝脏的相关知识，特别是肝病的症状。很多人肝病一发现就到了肝硬化这么严重的程度，就是因为忽视了肝病的早期症状。
肝病来袭的症状
肝脏发生了病变，脂肪的消化会受到影响。我们常吃的食物中都有脂肪，脂肪进入人体，消化不了，身体就会出现恶心、想吐的感觉，食欲会明显的下降，会变得厌恶油腻，看到比较油的食物就想吐。
肝脏是人体最大的消化器官，肝不好，食物无法很好的消化，营养无法被吸收，就会出现乏力、容易疲惫的表现，身体会变得较为虚弱，无法从事高强度的工作。稍微工作一会，或者出一点力气，就会特别累，睡了一觉之后，身体还是会有很明显的疲惫感。
夏天是一个出汗比较多的季节，通过汗液也可观察肝脏是否健康。肝是人体排毒和解毒的器官，肝无法及时的排出毒素，体内会滋生较多的有害物，汗液会明显变臭，会有一种类似臭鸡蛋或者发了霉的食物的气味。不仅会出现汗臭，还会有明显的口臭，嘴巴里会常常出现类似臭鸡蛋的味道。
牙龈出血是常见的口腔问题，但若你的牙龈频繁的出血，出血量比较大，一出血就很难止住血，皮肤会常常出现伤口，有淤青，皮肤有伤口还很难愈合，好久都无法恢复，这说明肝功能受损了。肝脏能制造凝血因子，肝功能受损，凝血因子减少，身体的凝血功能会受到影响，无法止血，患者会出现牙龈出血、皮下出血等表现。
皮肤多处出现大小不一的红斑，也是肝病的常见症状。若皮肤上突然出现大小不一的红斑，有些红斑还长得比较奇怪，中间一个红点，红点周围有很多红血丝，形状看起来像蜘蛛，暗示肝功能受损。
夏季是肝脏的高负荷季节，在这一季节，很多人爱喝冰啤酒、吃烧烤、熬夜等，这会给体内的排毒器官—肝脏带来很大的负担，日子长了，就容易出问题。为此，要注意养肝。
夏季养肝，首先要控制饮食，多吃胡萝卜、冬瓜、青菜、西兰花等富含维生素的食物，可以经常喝些牛奶和酸奶，有助于补充营养，保护肝功能。一定要注意饮食卫生，不要去没有卫生保障的地方吃饭，吃饭之前要洗手。不吃来源不明的食物，不吃生食，减轻肝脏的排毒负担。
夏季养肝，应该多喝水、适量的出点汗。每天要喝足毫升水，每天应该运动半个小时，让身体出出汗，这样可以促进体内垃圾的排出，减轻肝脏的负担。
人卧则血归肝，还应该保持充足的睡眠，每天要睡足8个小时，要在11点之前入睡，补充个肝血。
肝脏的健康对人体健康非常重要，人体多个系统比如消化系统和免疫系统，想要正常运作，都需要肝脏的支持，若发现肝脏有出问题的迹象，要尽早检查，早点调理，防止肝病变严重。日常应该多注意养护肝脏，合理饮食，适量运动，保持充足的睡眠，养成良好的生活习惯，防止肝脏出问题。
