北京市中科医院 https://jbk.39.net/yiyuanfengcai/video_bjzkbdfyy/肝脏是人体的重要调节器官，发挥着代谢、排*等重要作用，肠胃所摄入的一切食物都需要借助肝脏进行分解、合成及代谢。不仅如此，肝脏还是一个没有痛感神经的器官，无论受到多大的损伤，从来不会喊痛，人体也不会有特别明显的提示，但也正因如此，致使肝脏承受了巨大压力，经常到肝癌晚期才被人发现。
肝脏受损时，脸部会亮起3个红灯
1、口臭体臭明显
说到口臭，相信很多人第一反应就是肠胃出现了故障，其实不仅如此，如果肝脏出现问题，身体及口腔也会出现难闻的气味，而且说明肝脏受损程度较严重。这是因为肝脏受损，其代谢、排*等功能会有所下降，致使身体堆积了大量的*素、脂肪，容易导致血液中产生大量的氨气和尿素氮等物质，这种物质会产生非常难闻的气味。
2、嘴唇颜色发黑
人体在健康状态下，其嘴唇颜色应是红润有光泽的，相反，如果嘴唇颜色发生变化，呈现黑紫色，就需要考虑是否存在肝脏问题。因为如果肝脏受到损伤，其代谢、排*作用也会受到影响，致使体内的*素垃圾无法完全排除，造成黑色素沉淀，这种情况下，嘴唇颜色就会发生变化。
3、皮肤暗沉发黑
肝脏作为人体的重要代谢器官，负责人体*素的代谢及排*。如果该器官出现问题，将会导致大量的*素得不到消耗和处理，从而堆积在体内，慢慢的就会随着血液渗透到皮肤表层。所以，一旦肝脏出现问题，脸部皮肤会发生明显的色变，具体表现为皮肤暗沉无光，另外还可能会长斑、长粉刺。
肝不好，身体这“9个”表现也会逐渐呈现
1、头发经常出油、脱发严重、两鬓发白
2、视力模糊、牙龈出血
3、腹胀腹痛、经常放屁
4、失眠多梦、经常半夜1-3点醒
5、脚掌纹路多
6、经常感觉恶心、呕吐，吃不下饭
7、暴躁易怒、情绪变化剧烈
8、大便黏腻、粘马桶
9、疲惫无力
肝不好，未老先倒，少做“3事”，还你健康年轻态
1、少抽烟喝酒
相信很多人都知道，喝酒伤肝，因为大量酒精的摄入会对肠胃造成刺激，就对肝脏造成损伤，严重的甚至会引起酒精肝。另外长期吸烟对肝脏也有损害，烟草中含有大量的有害物质，容易增加肝脏代谢负担，而有害物质就会进入血液，增加胆固醇含量。
2、不长期熬夜
熬夜容易消耗血气，更容易损伤肝脏。因为夜间正是身体各器官休息的时间，如果人体长期熬夜，就会增身体各器官的负担，使其超负荷工作，尤其肝脏，其承受了排*、解*的工作，如果经常熬夜，就会对肝脏造成损伤。
3、少生气
众所周知，怒气伤肝。如果经常将自己处于暴躁、易怒、生气的负能环境当中，就很容易出现肝气郁结的问题，久而久之，身体就会“亮红灯”，出现口干口苦口臭、失眠等症状。
肝不好，坚持多做“2事”，帮你养好肝
1、多吃水果蔬菜
肝脏不好的人，建议多吃水果蔬菜，能够补充充足的维生素，尤其是维生素A ，据相关研究发现，维生素A具有抗癌的功效，能够预防肝细胞受到损伤，具有保肝、护肝的作用。
2、多喝水
对于肝脏疾病患者而言，每天一定要补充充足的水分，因为肝脏具有排*作用，建议多喝水稀释肝脏中的*素，减少*素及垃圾对身体的损伤。
肝不好，坚持喝“1物”，肝脏养起来
准备：金银花、决明子、菊花、蒲公英、葛根、杜仲雄花、栀子、桑叶、苦荞等9种药材，用开水冲泡五分钟即可，具有养肝护肝的作用。
金银花：具有清热解*之功效
菊花、决明子：能够养肝明目
蒲公英、桑叶：护肝消炎
杜仲雄花：减少肝细胞的损伤
葛根：护肝之宝、养肝排*
栀子：保肝利胆，清热利湿
苦荞：富含硒，天然养肝成分
自己购买材料比较麻烦，不妨试试为您调配好的茶包，每天喝1-2杯，清肝泻火、疏肝解郁，肝*少了，肝脏也就轻松了。
