黑蒜中微量元素硒，可以通过参与血液的有氧代谢，清除肝脏中的*素、垃圾，减轻肝脏的解*负担，从而达到保护肝脏的目的。
黑蒜中含有帮助肝脏启动排出*素的酵素，而且含有高量的大蒜素和硒，可有效有助肝脏排*，进而起到保护肝脏的作用。每天吃一点，养肝护肝身体好。
蒲公英味苦甘性寒，归肝、胃经，具有清热解*，养肝排*的作用，每天用它泡水喝，肝脏一天比一天好。
蒲公英，是天然的降火草，它的叶子晒干了，泡水喝，尤其善于清肝热、败肝火，解肝*，是非常不错的天然保健品。
辣木籽含有较多种维生素，对肝脏有一定的保护作用，同时可加快人体新陈代谢，快速排出肝脏“负担”，特别适合饮酒人士。
辣木籽对酒精有挥发作用，喝酒的人在喝酒前后吃辣木籽还能快速帮助分解酒精，使肝脏不受侵害。
常饮雪菊茶，有神奇的降压、降脂作用，且具有很好的清肝明目、益肝补阴、美容养颜、润肠通便之特性，并且睡前饮此茶不会失眠，反而具有安神之功效。
不想自己老的那么快，那就每天冲泡上一杯雪菊茶，不仅能够帮助你养胃，还可以达到降血压的效果，多种功效都在这茶中了，坚持饮用你就可以看到它的多重养生效果。
天然护肝肾养肝茶，自然健康的材料，人工筛选的新鲜花草，老中医精心配比，每天喝一杯，淡淡的花香，完整的菊花，祛湿清热解*，补肝养肾，改善亚健康体质。
肾阳虚比较严重时，身体会呈现水肿，脉象沉迟，这时候想要调理，可以尝试这种五宝茶.
枸杞中的所含有的多糖对于肝损伤有一定的保护作用科普，可以降低血清谷丙转氨酶，促进肝损伤的修复。
另外，专家在进行枸杞抗实验性高血脂肝量效关系和*性的研究发现枸杞能够有效的抑制脂肪在肝细胞内沉积，并且有促进肝细胞新生的作用。
