北京白癜风治疗去那家医院 https://jbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/导语：酒文化在我国已有上千年的历史了，中国哲学文化也源远流长，白酒是最古老的酒水，也是饭桌上比较受欢迎的酒水，不论是年轻人还是老年人，没事都喜欢喝两口酒，既能解乏还能提高人的性质，尤其是对男性来说，酒水已是必不可少的。
在应酬或家庭聚会上，我们避免不了喝酒这种环节，通过喝酒能迅速拉近彼此的关系，酒精会给人的精神上带来愉悦感，这种愉悦感会让身体上瘾，那么经常喝白酒的人，身体都有哪些变化呢？
01案例分享：
55岁的王大哥在年轻时就从事建筑行业，每天跟着包工头风里来雨里去，虽然一天能赚几百块，但付出的艰辛是无法想象的。
正因为白天工作特别刻苦，所以晚上回家吃饭时就喜欢喝点白酒，时间久了就养成了爱喝酒的习惯，一天不喝就难受，尤其是在逢年过节时，和亲朋好友欢聚一堂，总是能醉的不省人事。
尽管妻子特别嫌弃王大哥的做法，但随着时间的推移也逐渐成了一种习惯，就在前段时间，工地组织体检，王大哥也积极响应，没想到检查结果却把王大哥吓了一跳。
经过检查后，王大哥被告知患上了酒精肝前期，对于王大哥的病情医生表示与长期喝酒有关，若想身体得到恢复，就要及早戒酒。
02吃晚饭时，长期喝点白酒的人，身体怎么样了？医生告诉您答案
1、损伤肝脏：肝损伤也是经常饮酒的重要因素，白酒会影响人体内脂肪的代谢，也会让酒精在肝脏内累积，让酒精肝高发，戒酒后肝功能会逐渐恢复正常，身体也能慢慢恢复健康。
2、损害肠胃：经常喝酒对肠胃的危害特别明显，白酒容易刺激人的胃黏膜，出现胃出血的可能性，长期饮酒的男性不仅会有食欲下降的表现，也会有胃炎和腹泻等不良症状，对男性健康十分不利。
3、不利于血脂的稳定：酒精进入血液后会影响血脂沉淀，很容易诱发心脑血管动脉粥样硬化的出现，让血管变脆变薄；患上高血压，很容易加大血管危险的可能性，导致脑梗出现，严重威胁生命安全。
4、伤害大脑：睡前饮酒会对大脑细胞造成损伤，出现大脑缺氧和脑供血不足的问题，甚至会让人出现头晕眼花等症状。长期饮酒会影响睡眠质量，也会影响脑神经的认知功能。
03适量喝酒要控制在什么范围里？
在餐桌上喝酒一定要有度，不论是家庭聚会还是朋友聚餐，都建议养成少喝酒的习惯，过多饮酒会给身体带来不可逆的伤害。
由于每个人的身体素质不同，对酒精的耐性也不一样，所以很难确定饮酒范围，更不用说年龄、饮食习惯、身体疾病等因素，都会影响到对酒精的耐受性。
通常适中的范围是：体重50公斤的成年人，每天喝不超过40毫升，50度左右的白酒。建议大家减少喝酒或降低酒精度数，可有效缓解肝脏压力，防止酒精对肝脏或身体的其他损害。
若不想酒精给身体带来更多伤害，喝酒时尽量别吃以下三种家常菜，避免对身体造成伤害。
04喝酒时，尽量别吃这3种家常菜，避免有损身体
1、胡萝卜
人们经常会将胡萝卜当成下酒菜，适当吃胡萝卜能为身体补充维生素a，而这类物质对眼睛很有好处，但不建议在喝酒时吃胡萝卜。
酒精和胡萝卜搭配在一起容易产生*素，对肝功能造成影响，影响肝脏的排*解*功能。
2、海鲜
一些人喜欢边喝酒边吃海鲜，尽管吃起来特别过瘾，海鲜中的嘌呤物质较高，酒精能促进嘌呤合成，这样不仅会让体内尿酸值快速上升，也容易诱发急性痛风的出现。因此海鲜和啤酒被人们称为“痛风小套餐”。
3、凉粉凉皮
凉粉凉皮在加工过程中需要加入适量白矾。白矾具有减缓胃肠蠕动的作用，凉粉佐酒则会延长酒精在胃肠中的停留时间，从而增加人体对酒精的吸收，同时也增加了酒精对胃肠的刺激，促使人醉酒，危害人体健康。
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