鱼就是鱼托育，专注0~3岁全日制托育鱼就是鱼托育，是我们为宝宝量身定制的、专属的、充满爱和自由的家。中心提供集全日制托育、亲子早教、父母课堂、家庭教育咨询等服务，为社区内家庭解决0至3岁婴幼儿入园前照顾和教育的困扰，为父母提供科学专业的育儿指导，协助解决在育儿过程中面对的苦恼和困惑
宝宝营养餐每日分享
.4.12-4.16
每一位爸爸妈妈
都希望自己的宝宝聪明又健康
而宝宝聪明健康的一个重要前提
是保证宝宝摄入充足、均衡、合理的营养
0-6岁的宝宝正处于身体和大脑发育的关键时期
因此对于这个时期的孩子而言
科学摄取、均衡饮食、营养全面显得尤为重要。
鱼就是鱼托育结合孩子身体发展需要
为宝宝们准备了
既搭配科学又营养美味的健康餐食~
——鱼就是鱼托育鹤壁园
星期一
早餐：葱油卷溜三丝青瓜炒蛋薏米红薯粥
早点：香甜芦柑蜜瓜
午餐：金银饭腐竹烩菠菜牛肉烧土豆海米紫菜汤
午点：酸奶蓝莓山药
晚餐：刀切馒头营养小米粥家常小白菜
山药有健胃补脾：山药味甘，性平，有很好的滋补脾胃的功效。其含有丰富的淀粉酶、多酚氧化酶等，有促进消化、缓解腹泻等症状的效果。
滋阴润肺：山药含有皂苷、黏液质等，有舒畅气管、润滑滋润的效果。还有益肺气、养肺阴的作用，十分适合肺虚久咳、咳痰的患者食用。
健体益气：山药含有蛋白质、碳水化合物与多种维生素等，为人体补充营养的同时还能增强人体免疫力与抗衰老能力。山药还能促进大脑分泌脱氢表雄酮，有营养神经、改善睡眠质量的效果。
星期二
早餐：奶香小馒头虾仁蒸蛋清炒西兰花麦仁红豆粥
早点：橙子苹果
午餐：什锦蝴蝶面卤翅根雪梨红枣羹
午点：红豆薏米水紫甘蓝煎饼
晚餐：南瓜馒头燕麦粥红烧茄子
紫甘蓝其营养丰富，含有丰富的维生素C、维生素E、维生素B及丰富的花青素和纤维素等，对改善高血压、糖尿病有所帮助，具有杀虫止痒、杀菌消炎、保肝护肝的功效。
1、杀虫止痒：紫甘蓝含有丰富的硫元素，这种元素的主要作用是杀虫止痒，对于各种皮肤瘙痒、湿疹等疾患具有一定疗效，因而适量吃这类蔬菜对于维护皮肤健康十分有益。
2、杀菌消炎：紫甘蓝中含有一定量的酸性物质，如尼克酸、草酸等，有一定的杀菌作用，同时紫甘蓝还能治疗如咽喉肿痛、外伤肿痛、蚊虫叮咬之类的炎症。
3、保肝护肝：紫甘蓝的化学成分中含有半胱氨酸和优质蛋白，也能刺激细胞制造对人体有益的Ⅱ型酶，这都是协助肝脏解*的重要元素，主要用于改善脂肪肝、酒精肝、肝脏功能障碍等常见肝病。
星期三
早餐：小笼包木耳炒参丝凤凰玉米羹
早点：火龙果皇冠梨
午餐：香米饭干炸香菇肉炒甜椒蛋花花生汤
午点：莲藕山楂水曲奇饼干
晚餐：葱油饼营养八宝粥番茄包菜
香菇其味道鲜美，香气沁人，素有山珍之王之称，是高蛋白、低脂肪的营养保健食品。对糖尿病、肺结核、传染性肝炎、神经炎等起治疗作用，又可用于消化不良、便秘、减肥等。具有美容养颜、延缓衰老、降压降脂的功效。
星期四
早餐：羊蹄卷红烧豆腐豉香娃娃菜小米南瓜粥
早点：千禧果丑橘
午餐：茄丁打卤五香面肉沫圆白菜缤纷水果汤
午点：绿豆秋梨水肉松土豆
晚餐：鸡蛋煎饼大米绿豆粥西芹炒豆干
西芹又名芹、香芹、药芹、菫、白芹、洋芹菜、美国芹菜，它营养丰富，富含蛋白质、碳水化合物、矿物质及多种维生素等营养物质，还含有西芹油，具有降血压、镇静、健胃、利尿等疗效，常吃西芹对高血压、血管硬化、神经衰弱等患者有辅助治疗作用。
星期五
早餐：高梁卷五香鹌鹑蛋番茄土豆丝紫薯银耳粥
早点：香蕉草莓
午餐：扬州炒饭肉沫蒜薹虾米冬瓜汤
午点：玉米汁蛋挞
晚餐：杂粮馒头黑芝麻大米粥番茄炒蛋
1.美容养颜。紫薯中富含硒和花青素两种生物活性物质，具有很强的抗氧化作用，可以有效的清除机体多余的自由基，避免自由基过度氧化，从而达到延缓衰老、美容养颜的效果。
2.增强免疫。紫薯含有大量黏液蛋白，能够防止肝脏和肾脏结缔组织萎缩，提高机体免疫力，预防胶原病发生。紫薯中所含有矿物质对于维持和调节人体功能，起着十分重要的作用。
3.防治便秘。紫薯中含有的纤维素能够促进肠胃蠕动，帮助清理肠道内环境，有效保证肠道清洁、大便的顺畅，及时排出体内的*素以及其他有害物质。
4.保护肝脏。紫薯中含有的花色苷能够有效地抑制四氯化碳，避免四氯化碳引起身体急性肝损伤，从而达到保护肝脏的效果。此外，紫薯的排*功能也能够帮助减轻肝脏的负担。
鱼就是鱼托育
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我们的使命是：铸造精品托育，服务千万家庭
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