北京看扁平疣好的医院 http://pf.39.net/bdfyy/bdfyc/210314/8744646.html01
身体与居所
当我们路过垃圾场时，我们总是会不由自主地捂住鼻子，快步地走过去。
但如果我们的家，长期脏乱如垃圾场，我们往往会“久入兰室不闻其香，久住脏屋不觉其乱”。
我们会意识不到自己住在如同垃圾场一般的环境中，而外在的脏乱则容易引发我们身体的健康求救信号，甚至导致很多负面情绪，波及我们身边的人。
我们一个人走路时，会非常的轻松，但如果背上了重重的行囊，一定就会走得非常辛苦。
同样的，我们的家如果被各种东西塞满，也会导致家里的能量非常阻滞，无法正常运转，需要耗费大量的时间和精力，不可能带来美好的感觉。
在你不断清理家的过程中，那些堵塞的地方，逐渐变得通畅。
卸下行囊，你会感到无比的轻松和愉悦，也才会走得更快、更远。
所以，当你觉得烦恼、觉得不堪重负时，整理我们的居所（家、身体）
清理那些鸡肋的东西，及时清空心里的负面情绪，让身、环境变得清爽，身心变得通透，舒畅的心情会让你的新陈代谢更好，利于消化和吸收，你的身体也会更加健康，轻装上阵，去活出自己的生命品质。
02
断食排*，怎么排？
断食就是绝食/节食吗？
断食≠干饿
清理肠胃
减掉赘肉
通畅气血
排*养颜
打造精致玲珑身材!
所谓“断食”并不是按字面的理解断开食物不吃，而是在行断食的过程当中循序渐进的减少饮食，加强身体对食物的控制，从中调理肠胃，增强人的意志力与提高心智意识。
并且，断食的时候人的能量不用照顾到低层次的欲望，身心会变得非常轻盈、纯净、灵敏、专注，头脑也很清晰明理，此时人会自然而然的追求精神层面。
断食跟运动减肥一样，会反弹吗？
不会。断食是利用古印度呼吸法、收束法调动身体最深层次的气血来排寒、排湿的基础上消耗脂肪，提高代谢，由内向外消耗脂肪。人体内垃圾排出后不仅不会反弹，且会深层次清理血液*素，避免血糖浓度过高、过稠造成其他病变。使身体越来越健康。而运动是消耗最表面肌肉层脂肪，体内深层次寒气、湿气无法排除，内脏脂肪无法消耗，血液*素更无法清除，故在运动停止后反弹越来越严重。
断食需要吃什么产品吗？
不需要。断食期间全程素食。忌凉，只需辅助理疗功法即可。
断食是辟谷吗？
不是。传统辟谷需要严格的修炼。在佛教中多为圆寂者修行用，需几十年修炼，且不吃一粒，不喝一滴水。现代人所谓辟谷例如果汁、奶昔、其他营养液等只是套用概念而已。且脾胃虚者更应通过进食来修复脾胃。
我在哺乳期，可以参加断食吗？
可以。饮食不断开，只训练功法。通过理疗功法的辅助，气血通达后，奶水会更充足，而且没有情绪*素的侵扰，宝宝吃的更健康。
我处在经期，可以参加断食吗？
若经期痛经不严重或量不是血崩类者都可参加，会缓解因经期紧张、身体虚弱造成的痛经、失眠、腹痛、情绪不稳定等各项因素。
断食获得三种心：清净心，安定心和愉悦心，
断食去三种心：欲念心，杂乱心和不快心，
断食获三种身：清洁身，轻松身和愉悦身，
断食去三种身：沉重身，乏力身和不快身。
课程安排
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●断舍离衣物，精简轻，整理思绪，悦性进食；
●以
