北京治疗白癜风最好的医院在哪里 http://m.39.net/pf/a_4487473.html?茫茫人海，相识便是善缘小编?
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你知道吗？诱发高血压的真正凶手不是盐，而是钠！重要的事说三遍：钠！钠！钠！
很多人以为食用盐是引发高血压的元凶，其实真正的元凶是食用盐中的钠。世界卫生组织推荐每人每天钠的摄入量是5克。
钠从哪里来？
除了食盐外，我们吃的腌菜、肉制品、休闲食品、豆制品、蔬菜、水果等食物中也含有一定量的”钠”。所以即使我们每天摄入”钠”量等于食用盐中的“钠”量，我们还会从其它的食物中摄入钠。
我们每天吃的盐含钠量5克，但实际上，我们摄入”钠”的含量还是超过了5克。所以现在高血压的患病率迟迟没有降下来。
钠含量高的食物清单
除了食盐之外，纳含量高的食物有：
都是用盐来制作，钠含量极高。
g的西红柿干的含钠量高达mg。
g的椒盐饼干含有mg的钠。
g乳酪的含钠量约mg。
一只阿拉斯加的帝王蟹腿，含有mg钠。
一汤勺小苏打，含mg钠；一茶匙发酵粉，含有mg钠。
一份5g的汤料，其中的含钠量约为mg。
20克牛肉干含钠量为mg。
一勺酱油的含钠量是mg。
约6g酵母的钠含量，就可以轻松达到mg。
帮助降压的四种食物
绞股蓝
“北有长白参，南有绞股蓝”。绞股蓝被称为高血压的“克星”。同时，绞股蓝没有副作用，可以长期坚持喝。
山楂
山楂能增强心肌的收缩力，增加血液的输出量，降低心肌耗氧量，能有效预防心绞痛。
玉米须
玉米须晾干后制成茶饮，不但可以利尿、止血、止泻的功效，还有很好的降低血压的功效。
苦荞
苦荞营养非常丰富，含有大量的维生素，其中维生素B2的含量是玉米和大米的2~10倍。
降血压小妙招
郑渊洁：著名的儿童文学作家。是因为他笔下的“《皮皮鲁鲁西西》、《舒克和贝塔历险记》”等出名。
他得了高血压后，天天坚持素食、吃六成饱和运动等方法，让高压从降到，一下子称为降压名人。
之前身高厘米的郑渊洁，体重95公斤，高压。经过自己一系列饮食调节、运动等方法后，高压降到，体重下降到80公斤。
心血管专家说：
郑渊洁采用的是非药物治疗高血压的方法。这种方法很有效，其中减体重的锻炼最关键。
对于大多数高血压患者，除了按时服用药物治疗外，都应该配合以下的非药物治疗的方法，对改善高血压治疗作用很大。
减体重
对于肥胖高血压患者，体重每减5公斤，血压可下降10~20毫米汞柱。
多运动
如果运动散步半小时以上，血压可降10个毫米汞柱。
少吃盐
每天少吃盐在6克以下，血压可降5~6毫米汞柱；
好心情
保持良好心情，不着急不上火，血压可降5~10个毫米汞柱。
除了以上这几点，心血管主任还有几句话，对降压非常有帮助！降压，请记住心血管专家的5句话：
1.胆固醇增加一单位，心血管疾病死亡概率增加1/3
如果吃了太多高胆固醇的东西，会带来肥胖和体内饱和脂肪酸含量的升高，造成血压升高。高胆固醇食物：如动物内脏、肥肉、鱼子、蛋*、墨鱼等。
亚太地区有关心血管疾病和中风的调查显示，亚洲人体内的胆固醇每增加一单位（1mmol/L），心血管疾病死亡概率就增加35%。
2.管不住自己嘴巴，就管不住自己血压
和很多疾病一样，高血压也是要忌口的。如果管不住自己嘴巴，就很难控制血压，比如以下4种食物，高血压病人就要少吃！
?刺激食物：辣椒、咖喱、芥末等辛辣调味料，葱、芥菜等辛香蔬菜以及酒类、咖啡、浓茶、碳酸饮料等。
?过咸食物：咸菜、咸鱼、腊肠等，腌制食品含盐度较高，很容易导致血压升高！
?高热量食物：特别是糖类，容易引起血脂升高。
?饱和脂肪酸含量极高的肉类：比如牛、猪、羊肉，五花肉，肥肉，香肠，腊肠，熏肉等。
3.吸一支烟，血压持续升高15~30分钟
?吸1支香烟后，我们的心率平均每分钟会增加5～20次，收缩压上升10～25mmHg。
?吸2支烟，10分钟后，由于肾上腺素和去甲肾上腺素的分泌增加，会使心跳更快，收缩压和舒张压都会升高。
4.很多人的高血压，都是熬夜熬出来的
如果晚上睡眠不好，夜间的血压会因为交感神经不能得到较好的休息，甚至因为失眠引发焦虑，进而造成血压上升，容易形成不正常的血压变化规律。而且这种伤害，可不是第二天白天补觉就能补回来的。
5.心理压力增大，血管压力也会骤增
工作压力比较大、精神比较紧张的情况下，身体会分泌一种叫儿茶酚胺的化学物质，这种化学物质能引起血管收缩，血管收缩就造成排血时阻力加大，而阻力加大，就会引起血压升高。
三款降压粥
芹菜粥
芹菜是蔬菜中的降压明星，它含有酸性的降压成分，有平肝降压的功效。
菊花粥
菊花可以养肝血、清肝热、降血压，所以高血压、动脉硬化等患者中的肝火旺盛者，可以多喝点菊花粥。
银耳粥
银耳可以滋阴生津、益气降压，适合各种类型的高血压患者食用。
三款降压茶
玉米须茶
中药里，玉米须又称“龙须”，具有很好的降血脂、降血压和降血糖的作用。煮玉米须茶的时候，可以取出玉米上的玉米须，加少许冰糖一起煮即可。
莲子心茶
莲子心是莲子中间青绿色的胚芽，它的味道非常苦，但是却具有极好的降压去脂之效。
山楂茶
现代医学认为，山楂有扩张冠状动脉、舒张血管、降血脂、降血压、强心的作用。
它是血管“吸脂王”！睡前一杯，通血管、排血*，祛色斑
人与动脉同寿。血管有多长寿命，人就能活多久
血液流动是人体鲜活的根本
它必须通过遍布全身的血管网
输送养分和氧气到身体各部位
以供应机体正常运转
如果任何一处血管出现问题让血液不流动
生命都会面临危险，甚至就此终止
所以血管就是我们人体的命脉
但随着年龄的增长
我们的血管就像家中的自来水管
用的时间长了管道内壁会结垢、生锈一样
也会杂质堆积、发生淤堵
再加上现代人生活节奏快、工作压力大
暴饮暴食、抽烟酗酒、熬夜晚睡、久坐不动等
一系列不健康不规律的饮食作息方式
都是血管的“头号天敌”
大量垃圾*素融进血液
增加血液粘稠度，减慢血液流动速度
并逐渐堆积在血管壁上，形成斑块血栓
让血管衰老增厚变硬、管腔变细
更可怕的就是血管堵塞了
很多人以为只有到老了的时候
才为我们的血管操心
其实血管斑块变大从25岁以后就加速了
脸上长斑暗沉、皮肤松弛皱纹明显
痛经、经量少带血块、嗜睡、四肢麻木
失眠、水肿、便秘、体重居高不下
……
这些都是血管衰老的初步表现
如果还不注意对血管的养护
当血液垃圾杂质在血管壁上越积越多
形成粥样斑块血栓堵住血管
使血流受阻时
脑梗心梗等一系列心脑血管问题就来了
无论血栓堵在血管哪一处
身体都要遭殃
血栓若堵在脑血管
大脑会在短时间内发生严重缺血
轻则头晕、耳鸣、视物不清、两眼发黑
重则脑梗、偏瘫、脑中风、失语及卧床不起
据新近报道
中风成为“头号杀手”已经实锤
无不向我们敲响健康警钟
血栓若堵在心脏血管
会严重引起心肌供血不足
轻则心慌、气短、胸闷、呼吸困难
重则心绞痛、心梗甚至心脏骤停
若堵在小肠、肾脏等部位
可引发肠坏死、肾栓塞等
堵在下肢血管
会引起下肢间歇性跛行、血管曲张
严重时可能会导致截肢
……
心脑血管问题是当今很严重的一种症状
且发作率和死亡率越来越高，并呈年轻化
就单单我们自己而言
心脑血管患者就已经超过2.7亿人
且每年有近万人因此死亡
它已成为夺走人体生命的“头号杀手”
每十秒就有一人因此倒下
其实不管是中医说的气滞血瘀
还是西医说的脑梗、心梗、动脉粥样硬化
它们的根本，都是一个“堵”字
人体的气血、经络、血管就像一条条河流
只有运行通畅无阻，才能滋养全身脏腑
保证身体器官正常运作
但血管会先于皮肤而衰老
皮肤脏了可以经常清洗
血管里常年累计的“垃圾”要怎么办？
总不能把血管从身体里抽出来洗吧？！
所以我们必须通血管
把血液垃圾和*素排出去
清洁血液，降低血液黏稠度
将血管堵塞的几率降低到零
血管年轻才是真的年轻
早点养血管，胜过老来救
而溶解斑块血栓、排出血管垃圾的好方法
要多喝通血管、排血*
净血液、清色斑的黑苦荞静畅茶
其实该茶我们自己在家也可以制作
但由于材料、质量、配比皆把握不准
很难将茶的功效发挥出来
再就是原料都属于中草本成分
我们哪有时间和精力去熬啊
玉盏清作为传统中草本品牌
多年来一直传承中医药理论和技术
他们充分发挥和利用天然中草本价值
在此配方基础上进行优化升级
科学配比，谨持传统工艺
经过多年潜心研究
研发出了这款活化血管、清除血管斑块垃圾的
「玉盏清黑苦荞通血管静畅茶」
不用煮，也不用熬
用热水泡一泡即可饮用
饮用起来就跟平时喝水一样方便
虽然成分中有“苦”字
但喝起来却没有苦味
反而入口爽滑，香醇可口
大多数人都能轻易接受
茶中的多种天然草本成分都含有
被医学界誉为“血管清道夫”的*酮物质
它们可对血管中的斑块、血栓、垃圾
进行乳化分解并排出体外
恢复血管弹性和血管内壁的光滑性
让血管变年轻，血液变清洁
坚持每天喝几杯
降低血管内壁的粥样血栓物质
降低血液黏稠度
血管垃圾*素一除
随之身体很多小毛病都会消失
女性喝可祛斑除皱、美容养颜、调理月经
尤其对面色暗沉、经带血块、痛经效果明显
男性喝可去酒湿除烟害，保肝脏
降低脂肪肝和酒精肝的概率
老人喝可降压降脂降糖、预防心脑血管问题
同时对超重、便秘、犯困
疲劳、四肢麻木效果很好
对于皮肤暗沉、长色斑的人群
其实这些都是血液黏稠、血管衰老
垃圾在体内堆积的早期现象
坚持喝一段时间后
脸上斑点会肉眼看得见的消失
暗沉发*肌肤也会变得红润通透起来
血*一消，整个人变年轻10岁
女性经常痛经并且量少
很多原因都是血液黏稠有血块
经血下不来，堵在体内导致小腹疼痛
坚持每天喝几杯黑苦荞茶
将血块打散，稀释血液
坚持喝一段时间你就会发现
来大姨妈不痛了，经量也变多了
经常抽烟喝酒、久坐不动的人群
尤其是男性
由于烟*酒*融入血液还不易排出
出现头晕乏力、易疲劳、男性功能下降等现象
更是心脑血管问题较高的人群
坚持每天坚持喝几杯
将烟酒*排出体外，给血管洗洗澡
血液变干净了，循环也通畅了
整个人的精神面貌都会不一样
而对于那些便秘、超重人群
坚持每天喝几杯
茶中的多种纤维素能溶解脂类
降低血液中胆固醇
从而减少血管壁上脂类的沉积
润肠通便的同时，塑形纤体
对于年迈者，由于血管趋于老化
血液流速减慢，斑块堆积明显
心脑血管问题很容易找上他们
坚持喝一喝此茶
活跃老化血管，溶解斑块，降低血压
很快就能看到
腿脚变灵便，视力变明亮，精神头变好
有效预防和解决心脑血管等问题
易冲泡茶包，茶色锈亮，香甜回甘
一盒有30个小茶包
单个小茶包设计
一天一包
饮用起来卫生便捷
无需熬煮
用热水直接泡饮即可
食用级安全过滤茶包
析出率好，不漏茶粒，经久耐泡
一包可反复冲泡多次至无味
泡出来的茶色，锈*透亮
闻起来是很自然的麦香
入口清甜
喝完口腔润而有回甘
坚持饮用
可稀释血液黏稠度，溶解斑块血栓
清理排出血管壁上的粥样垃圾
加快血液流动速度
从源头解决血管老化、硬化、受损、破裂问题
恢复血管弹性和年轻状态
精细工艺，破壁草本，锁住营养
原材料的配比
多一分则盛，少一分则衰
该茶参考古籍
精选7种草本进行科学配比
严格把关材料质量
将效果充分发挥出来
采用细胞破壁技术
在不改变原材料性状
维持原本营养结构的情况下
将其进行微粉碎处理
把草本活性成分充分释放出来
提高营养价值
坚持每天喝几杯
不仅解渴好喝，由于营养价值高
可从内调养心脑血管与色斑、皱纹
排出血管垃圾、斑块和皮下色素
通血管，强血管，清血*，明目养肤
精选优质原料，通血管净血液清色斑
该茶清除血管垃圾*素效果明显
原材料的精挑细选很重要
“血管清道夫”——黑苦荞
检测发现
黑苦荞中的*酮含量占比高达9.33%
是目前发现的植物中*酮含量非常之高的
被称为“*酮之王”
*酮被医学界誉为“血管清道夫”
它是对抗血栓形成的有力武器
可使血管壁松弛，增加血管的有效直径
通过使血管舒张降低血压和血脂
同时软化血管
不仅防止血液凝块及血小板成团
更能有效清除堵塞血管的斑块粥样物质
防止血管老化硬化
对预防心脑血管问题有很大的疗效
研究证明
*酮对自由基和皮下色素的清除率
高达73.3%～91.5%
还可有效防止细胞被氧化，抗衰老
祛斑除皱，白嫩肌肤
精选主产区四川凉山的优质黑苦荞
自然晾晒，粒大饱满
红棕色泽，醇香味美
营养价值丰富
有效疏通堵塞血管，美颜清斑
每天喝一喝，守护心脑血管
血液垃圾一清除、血管一通
血压、血脂、血糖、体重就降下来了
脸上色斑、暗沉、皱纹也逐渐淡化消失
长期性的便秘也会得到有效缓解
“天然的血液稀释剂”——玉米须
玉米须中的纤维素很高
有利尿、消水肿、降压降脂降糖的效果
可加快血液流动速度
有效清理血管壁上的斑块并排出体外
降低血黏稠度，避免血栓的形成
是“天然的血液稀释剂”
精选河南洛阳的优质玉米须
反复精心摊晒，慢工出细活
拒绝粗制滥造
除去斑块脂质物质，稀释清洁血液
增强血管弹性，调节血管通透性
另外加入了润肠通便明目的决明子
防止血液黏稠的桑椹
消食除胀的莱菔子
美容养颜、护心脑血管的枸杞子、葛根
7种原材料精准配比
每天喝几杯
通血管，排血*，净血液，清斑除皱
血液流动畅通无阻
整个人都会年轻精神健康很多
脸上长斑长皱纹还暗沉的人
坚持每天喝几杯，从内调理
疏通血管，清洁血液，清除皮下色素
细胞源源不断得到干净血液的滋养
色斑皱纹自然消失，肤色也会变亮白
美容养颜效果真的很好
久坐不动的便秘超重人群
每天喝几杯
茶中的膳食纤维和茶多酚
能焕活有益肠道微生物繁殖
帮助消化肉类食物和积食
润肠通便，降体重
茶中多种天然草本都含有*铜物质
它们都能有效保护心脑血管
每天喝几杯
活跃老化血管，恢复血管年轻活力
降压降脂降糖
即便你现在什么问题都没有
随着年龄的增长及不健康的生活方式
血管也会像自来水管一样生锈、结垢
坚持每天喝几杯，给血管洗洗澡
血管干干净净，血液畅通无阻
身体才会安然无恙
血液变黏稠、血管堵塞不是短时间形成的
排出血液垃圾、通血管需要一段时间
坚持饮用此茶你会发现
从精神到面貌都会有一个很大的变化
福利来了！！！
现老板做出买2送1，买4送3的活动
一家老小都可以喝
当茶当水一样的喝
血管干净了
自己年轻漂亮帅气
爸妈健康硬朗，三高不来扰
养血管不是养生，而是养命
血管老你就老
血管年轻你也会跟着年轻
每天喝几杯黑苦荞静畅茶
给血管洗洗澡
通通血管，清清垃圾
保持血管弹性和年轻状态
人体才会年轻漂亮又健康
黑苦荞通血管静畅茶
99元/2盒送1盒（共90袋）
重要提醒：
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