它们是肝癌的rdquo克星ldqu [复制链接]

肝脏是人体内脏器官中最大的存在，它主要承担着解*代谢的功能，同时还参与了脂肪糖原储存、凝血机制、平衡激素等多项工作中。

所以，想要人体正常运转，首先就应维持肝脏的健康。但是，生活中各种因素都会对肝脏造成损伤，甚至是诱发肝脏疾病的出现。

比如长期饮酒、作息不规律、饮食过于油腻等等，就容易导致酒精肝、脂肪肝等问题出现，从而对肝功能造成影响。

养生重在细节！指望吃灵丹妙药就能治好肝病是不现实的，但生活中却可多吃一些对肝脏有益的食物，预防肝脏不适。

它们是肝癌的”克星“！菜市场随处可见！看你家厨房有嘛

玉米

玉米中含有丰富的矿物质，对肝癌的预防和治疗有一定的作用。玉米中硒、镁、谷胱甘肽、赖氨酸、胡萝卜素含量很高，因而是一种十分理想的抗肝癌食物。玉米中含有丰富的矿物质，对肝癌的预防和治疗有一定的作用。玉米中硒、镁、谷胱甘肽、赖氨酸、胡萝卜素含量很高，因而是一种十分理想的抗肝癌食物。

苦瓜

苦瓜富含膳食纤维和维生素C，均相当于番茄的近3倍。而维生素C是优秀的抗氧化剂，能提高机体应激能力。苦瓜中的有效成分，可以抑制正常细胞的癌变，促进突变细胞的复原，具有一定的抗癌作用，降低发生肝脏发生癌变的危险性。

木瓜

肝脏功能受损的人群在日常生活中应该适量的吃些木瓜，因为它具有很好的养肝作用，除此之外还可以有效的增强肝脏的抗病能力。木瓜之所以对肝脏有益，是由于在肝脏中含有大量的维生素C以及多种氨基酸等成分，这些营养物质不仅能够满足机体所需，同时还能有效的增加肝细胞的抵抗力从而稳定肝细胞膜。