白癜风专家 http://pf.39.net/bdfyy/zjdy/171218/5941786.html*全文字，阅读大概需要4分45秒，建议您认真看完。
有数据统计，年包括慢性肝炎、脂肪肝和肝硬化在内，我国慢性肝病患者人数可能超过4.47亿。
根据《最新癌症研究报告》显示，我国有超过41万人新患肝癌，有超过39万人死于肝癌，死亡人数逼近新发病人数。
这也意味着，每11位新确诊癌症的人中有1位患肝癌，几乎每8个因癌症死亡的病人中，就有1人死于肝癌......
加班熬夜、喝酒应酬…..
当代不健康的生活作息，早已让许多人的“肝”不堪重负。但可怕的是，不少肝病患者对自己的病情毫不了解，往往一经发现就是晚期。
今天3月18号，是年世界爱肝日。微保希望通过这篇科普文章，让你对肝病、肝癌的有初步的认识，将疾病预防重视起来。
01
中国人健康的最大克星之一：
一旦出现症状，往往已经很严重？
毫不夸张地说，我国是头号“肝癌大国”。肝癌是导致中国国民死亡的第二大癌症。根据世卫组织的报告显示：我国肝癌发病率居全球之首，新发病例和死亡人数均超过全球的一半，在亚洲更是排名第一。
肝癌的总病程大约有2年半的时间，前两年可能没有什么特别症状，而一旦出现症状，一般仅剩半年的生存期。
健康的肝脏只需四分之一就可以让人体正常工作；即便肿瘤已侵犯到肝脏、甚至是血管，只要有部分没受影响，一般不会有特别症状。等到出现*疸、腹水等情况再去就医，这时往往病情已经非常严重，治疗也难以奏效。
肝癌也因为它的“治疗难度大、复发率高、疗效差”被称为“癌症之王”，致死率在高发恶性肿瘤中排行第三。最近去世的艺人吴孟达，也是因这个病去世。
可以说：一旦患上，想要治好，难！
02
什么人最容易罹患肝癌？
这5类人最易中招！
据国际癌症研究机构（IARC）发布的最新《全球癌症报告》显示，肝癌是全球第六大常见癌症（90.5万）和第三大癌症死亡原因（83万）。
肝癌如此高发，并且一旦确诊就很难治疗。虽然它早期症状并不明显，但想要防范并不是无迹可寻的，所以应对肝癌风险的关键在于“早发现、早治疗”。
乙肝病*是诱发肝癌的最大隐患：80%以上的肝癌都是由乙肝或乙肝病*携带者转化而来。像慢性乙肝，是最为重要的导致肝硬化和肝癌的病因之一。而且，就现代医学的研究数据来看，肝癌偏爱这5类人：
患有肝硬化
01
往往肝硬化的下一步就是肝癌，所以肝硬化患者需特别注意，及时治疗，控制病情。
有肝癌家族病史
02
肝癌的遗传性被称为家族聚集现象，最常见的就是患有乙肝的妈妈在生孩子时，将病*传递给了孩子。
感染过乙肝病*
03
我国约有90%的肝癌患者感染过乙肝病*，因此这类人要特别注意。
喜欢喝酒、爱熬夜
04
长期喝酒的人容易得酒精肝，并在此基础上发展为肝硬化，甚至是肝癌；另外熬夜导致的慢性肝病，也逐渐成为病因之一。
年龄在40岁以上
05
40岁之后是肝癌的高发期，特别是40岁以上的男性和50岁以上的女性，其中发病率男性＞女性。
03
这些生活坏习惯快改正!
让肝癌风险降到最低！
除了因为年龄、遗传因素导致的高危人群，这些日常坏习惯也请纠正过来，这都是引发肝病的诱因。
喝酒是大忌，要戒！
01
酒进入人体后需要肝脏进行解*，在代谢过程中产生的乙醛对人体*性很大，可导致细胞损伤，肝细胞内脂肪沉积，或是引起肝细胞炎性坏死、纤维结缔组织增生，最后可引起肝硬化发生，其中有一部分肝硬化还会转为肝癌，所以预防肝癌要注意戒酒。
保持正确的饮食习惯
02
不要吃发霉烧焦烧糊的食物，这些食物含有一些致癌物质，经常食用容易引起肝癌。建议平时可多吃一些预防癌症的食物，可多吃一些非淀粉类的新鲜蔬菜和水果，少喝糖水饮料、果汁、红肉、香肠和熏香肠等加工肉食、精炼面包、炸土豆片等食物。
养成良好的生活作息
03
平时要避免过度劳累，在生活工作中注意劳逸结合，尤其是要避免熬夜。工作紧张、精神压力大的人，长时间处于亚健康状态，造成免疫力低下，这种长时间的伤害会转化成慢性肝损伤。
保持好情绪
04
平时要注意保持乐观的精神状态，尽量避免一些不良情绪的影响，如怒，悲，忧等，这些情绪很伤肝，要避免这些不良情绪的影响。
高危人群要做好周期性筛查
05
不少肝脏疾病随着时间的推移是可以转为肝癌的。如果家族中有罹患肝癌史，或者本身是乙肝病*携带者、有五年以上病史的乙肝患者、肝硬化患者，还有长期嗜酒者等，针对这些肝癌的高危人群，一定要做好周期筛查和早期监测工作，以便及时发现早期肝癌及时控制。
说在最后
今天是年世界爱肝日，而肝癌是我国最高发的癌症之一。希望阅读这篇文章的朋友们都能对其重视起来，并且将文章转给身边的人，及早预防及早发现。
数据来源：IARC年全球最新癌症负担数据
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