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318话题肝癌多发,如何避免家族性 [复制链接]

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肝癌,是医学界公认的癌中之王,大约55%的发病率在中国。肝癌的多发,与病*、遗传有一定的关系,但生活中的隐藏因素,也为肝癌埋下了陷阱。年3.18全国爱肝日的主题是“早防早治,预防肝癌”。医院提醒大家:正确了解肝癌、远离肝癌,从现在做起!

70年代,启东的村庄有一个真实的肝癌家族。五口之家,爸爸、两个儿子、两个媳妇、女婿、外甥女分别都被确诊为肝癌。

病*感染

病*中的肝癌隐患较直接

病*直接传播,引发炎症,演变成肿瘤

如:乙肝病*会传染,也需高度重视

Doctor

生活方式

排除遗传因素

病*感染是家族罹患肝癌的罪魁祸首

同时也有肝癌间接“传染”的风险

即:不良生活方式

Doctor

重金属,是伤肝元凶。在厨房中,可能存在重金属隐患,如:砂锅,看起来是最安全的非金属厨具,但使用不当,可能隐藏健康隐患。

砂锅

重金属,可通过裂缝,污染食物

砂锅表面发黑,出现裂纹时,失去釉质保护

重金属趁虚而入,溶解在汤水中,污染食物

使用砂锅时,应热锅热水,冷锅冷水

平时不炖煮过酸食物,不用钢丝球清洗

老旧砂锅,应及时更换

Doctor

使用技巧

新买砂锅后,将淘米水倒入砂锅

加入少许盐,充分溶解后浸泡一晚

倒出水后自然阴干,均匀涂抹食用油

静置三小时左右,食用油即可渗入砂锅中

Doctor

挑选砂锅

看:选择陶土色的浅色砂锅

听:选择声音清脆的砂锅

摸:选择表面光滑的砂锅

Doctor

不粘锅

不粘锅的涂层破坏后会产生致癌物

有一定的癌症隐患

温度超过°,易破坏涂层

尽量避免高温烹饪,钢丝球清洗

使用木铲子减少涂层的破坏

Doctor

不锈钢锅

不锈钢锅的使用误区,也存在风险

盐和酸对不锈钢锅有一定的刺激性

老旧的不锈钢锅会析出伤肝金属

Doctor

电饭锅

电饭锅不宜存放食物,内胆一般都是铝制品

食物发酵,可能出现不同程度的腐蚀

而隔夜饭有可能伤肝

Doctor

铁锅

生锈,产生氧化物,影响肝脏、肾脏等

剩菜,放在铁锅里,隔夜会产生锈味

所有锅都不能长期使用,不推荐铝锅、铜锅

Doctor

劣质饰品

天然优质的饰品不会伤害健康

但劣质饰品可能隐藏某种伤肝*素

导致重金属通过皮肤危害肝脏、肾脏

Doctor

鉴别

手镯断面颜色不一致,可能染色

玛瑙,应选似冰糖一样较温润柔和

手串珠,可看中间孔道的花纹

与串珠表面的花纹是否一致

Doctor

纺织品

所有的染料中都含有芳香胺

是一种明确的致癌物

若清洗衣物时每次都掉色,需注意

注意看衣服上的标签

应该有安全技术标准、安全性能的类别

老年人等特殊群体最好购买纯棉或全棉衣物

含棉量75%以上为纯棉,95%以上为全棉

内衣内裤,尽量选择单一的较素的颜色

印花越多,参与的染料也越多

Doctor

类别

我国对纺织品有一个基本的技术规范

A类:3岁以下婴幼儿使用

B类:直接接触皮肤产品

C类:非直接接触皮肤产品

Doctor

毛巾

选毛巾也要看标签

避免伤肝芳香胺化合物

掉色的毛巾也不宜使用

建议男士至少要用3块毛巾

分别用于洗澡、洗脚、洗脸

女士应多加一块毛巾,清洗私处

Doctor

如何清洗

平时可用盐水浸泡搓揉,漂洗干净

若毛巾有异味

可在热水里加白醋浸泡清洗

毛巾有黏性物质

可在水中加小苏打浸泡、揉搓

Doctor

酒精肝已成为排名靠前的常见肝病,对人体的危害无法估量。

酒精肝

酒精进入人体后只有10%自肠胃排出

90%在肝脏中代谢,对肝细胞有*性作用

长此以往,肝细胞坏死及纤维化

严重时可致肝硬化,甚至发展成肝癌

据统计,70%的嗜酒者患有脂肪

58%的肝癌都与酒精有关

Doctor

饮用量

酒精含量=饮酒量(g)*酒精密度*浓度

正常情况下,肝脏能代谢13.6g酒精

男性每天可饮用ml,4°啤酒,大概一瓶半

女性每天可饮用ml,13°红酒,大约多半杯

每天饮用白酒1两,尽量少喝酒,甚至不喝酒

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