“达叔走了......”2月27日下午，知名喜剧演员吴孟达因肝癌去世，让很多网友陷入悲痛之中。达叔一生塑造无数经典角色，带给观众欢乐和思考，陪伴了几代人的青春。可是，从去年年底发现自己罹患肝癌到去世，仅短短不到三个月，实在令人唏嘘......
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就在今年，年仅43岁的知名音乐人、演员赵英俊，也是因肝癌病逝。不到一个月的时间里，两位知名演艺圈人士罹患肝癌，令社会“闻癌色变”。
肝癌一直被喻为沉默的杀手，我们先来看一组数据：
全球每年新诊断肝癌患者约75万，每年有约70万人被肝癌夺去生命。在我国，每年新发肝癌患者约为35万，肝癌患者的5年生存率仅为12.1%，是我国死亡人数第2高的癌症，占全球肝癌死亡病例数的51%。
为何肝癌早期不易察觉？
据统计，我国肝癌早期诊断率不足15%，绝大多数患者被发现时已到中晚期。
肝脏被称为“哑巴”器官，肝脏除了表面的包膜，并没有痛觉神经，所以肝癌的早期都没有什么明显的症状，出现问题时很难迅速察觉。
肝脏具有代偿能力，只要20%以上的肝细胞正常，它就能照常运作下去，不像其他器官出现问题后会有相应的信号。如肺出现问题会表现咳嗽、憋气等症状；消化道出现问题有腹痛、腹泻等信号。等出现了肝痛、*疸等临床症状时，一般就已经处于中晚期阶段了。
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肝癌高发的主要原因
肝癌的病因和确切分子机制杭埠完全清楚，目前认为其发病是多因素、多步骤的复杂过程，受环境和饮食双重因素影响。
流行病学和实验研究资料表明，以下因素与癌症高发相关：
?乙肝病*感染导致肝癌。
?酒精肝/脂肪肝发展成肝硬化，再发展可能变成肝癌。
?食用发霉食物（*曲霉素）导致肝癌。
肝癌的常见症状和信号
肝癌并不是一蹴而就，身体出现这些症状千万别忽视：
1.右上腹（肝区）疼痛
肝癌最常见的症状就是肝区疼痛，主要是在右肋部。疼痛前一段时间，患者可感到右上腹不适。疼痛可时轻时重或短期自行缓解。
2.经常腹部不适
肝病在发展过程中会引起消化不适，出现腹泻、恶心的症状，在进食结束后出现，如果你发现最近一段时间饭后很快就想拉肚子，没有腹痛，就要注意了，可能是肝脏的问题。
3.其他信号
总是感到乏力且日渐消瘦，还会出现反复低热、牙龈出血等症状就要引起重视，到医院做个检查。尤其是既往有肝炎病*感染史、肝硬化病史、肝癌家族史、酗酒史等肝癌高发人群更应该重视。
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预防肝癌的策略
远离肝癌，从日常生活的点滴做起：
1.积极治疗病*性肝炎
2.不吃霉变食物
3.少喝酒
4.积极治疗脂肪肝
5.养成良好的作息规律，少熬夜；保持好心态；坚持运动，保持健康体重
6.重视肝癌筛查（建议肝癌高危人群每3个月或半年做一次肝脏检查）
精油护肝的原理简介
?消除怒气
中医常讲，怒伤肝！
事实上，七情（喜、怒、忧、思、悲、恐、惊）过极，均可致病。其中尤以发怒对人伤害更大，故有“怒伤肝”之说。而“肝火盛”大多是“怒伤肝”的外在因素。其临床表现轻则出现头晕头痛、面红目赤、心悸失眠、不思饮食、胸闷腹胀等症；重则肝火犯胃而呕血，肝火犯肺而咯血，肝风内动而抽搐，肝火冲心而心痛、昏迷或发癫狂。
之前的文章里，小编已经全面介绍过精油在情绪调节方面的“过人之处”—（遇事别再生闷气了，用精油给生活加点快乐）。精油保护肝脏的一个间接作用就是帮助情绪管理，而对于护肝最主要的是控制“生气”。
在日常生活和工作中，当你即将面临一场“可能会生气”的谈判时，不妨在相应场所提前在扩香机中加入几滴精油，比如薄荷精油、橙花精油和罗马洋甘菊精油。精油的香气不仅能带来嗅觉的享受，同时能有效消除怒气，防止情绪波动对肝脏的损害。
?抗癌
现代研究表明，许多精油成分具有抗癌活性。
?柠檬烯（Limonene）：
柠檬烯具有显著的抗癌作用，对HepG2肝癌细胞系具有细胞*性。
（代表精油：柑橘类精油）
?香芹酚（Carvacrol）：
香芹酚通过诱导凋亡来抑制肝癌细胞的生长。
（代表精油：香芹酚百里香精油）
?萜品烯/松油烯（Terpinene）：
对肝癌（HepG2）、白血病（P）、皮肤黑色素瘤（B16-F10）、髓细胞白血病（K）等一系列癌细胞具有明显的细胞*性。
（代表精油：茶树精油）
?4-萜品醇（Terpinen-4-ol）：
对HepG2（肝癌）、HeLa（宫颈癌细胞）、MOLT-4（白血病）、K-（慢性粒细胞白血病细胞系）、CTVR-1（急性粒细胞白血病患者骨髓细胞的早期B细胞系）以及人类M14黑色素瘤细胞具有细胞*性。
（代表精油：茶树精油）
?保肝
过量饮酒会导致酒精性脂肪性肝病（alcoholicfattyliverdisease，AFLD），而生姜已报道显示出抗氧化潜力和保肝活性。年发表在JournalofAgriculturalandFoodChemistry的一项研究表明，生姜精油具有抗AFLD保肝作用。
另外，玫瑰精油中富含的香叶醇同样具有保肝作用，它能够降低血清丙氨酸转氨酶和天冬氨酸转氨酶活性，减轻肝脂肪蓄积。
精油在保肝护肝方面的作用还有很多科学研究。年发表在BMCComplementAlternMed的一篇论文评估了迷迭香精油（Rosmarinusofficinalis）对四氯化碳诱导的大鼠肝损伤的效果。结果表明，迷迭香精油可以通过激活生理防御机制来介导其肝保护作用。
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如何使用精油保护肝脏
一种直接有效的方法是按摩。
下列精油可以辅助身体排*，支持肝脏健康：
?迷迭香精油/RosemaryEssentialOil（拉丁文：Rosmarinusofficinalis）
?天竺葵精油/GeraniumEssentialOil（拉丁文：Pelargoniumgraveolens）
?蜡菊/永久花精油/HelichrysumEssentialOil（拉丁文：Helichrysumitalicum）
?姜*精油/TurmericEssentialOil（拉丁文：Curcumalonga）
?乳香精油/FrankincenseEssentialOil（拉丁文：Boswelliacarteri）
?柑橘类精油/CitrusOils（拉丁文：Citrus××）
将迷迭香、姜*、天竺葵、乳香、蜡菊或其他支持肝脏的精油，与基础油混合后（精油浓度控制在5-10%），局部涂抹到右上腹（肝区），并充分按摩，促进吸收。
参考资料：
1.-02-26医院医院《演员吴孟达患肝癌！为何肝癌一查出多是晚期？》
2.-02-27健康时报《吴孟达因肝癌去世！从发现到去世短短不到3个月，防肝癌牢记这5条！》
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