健康科普春不养肝夏季易病 [复制链接]

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今天小叔想与小伙伴们聊一聊神奇的四物汤。四物汤，很多小伙伴们已经很熟悉了，小叔介绍过很多次了，但这一次小叔将具体聊一聊四物汤到底能够调理哪些疾病。四物汤是超级补血汤，让女人的血水如江河一样滔滔不绝，是贫血者的救星。天下有两种病，一个是不荣，一个就是不通，不通的背后就是不荣，这个不荣是什么，就是血虚。所以四物汤可以一网打尽这个世上一半的疾病。四物汤以补血驰名，没有比四物汤更能补血了。贫血的人，无论你是地中海贫血还是缺铁性贫血还是血小板减少贫血抑或是什么再生障碍性贫血，医院诊断为贫血，你不用多想，也不用辩证，大胆赶紧把四物汤喝起来，四物汤对你的贫血有百益而无一害。四物汤是美容汤，是任何化妆品都比不上的美容汤，是从内让你焕发无限光彩的美容汤。四物汤可以让面色苍白的人面若桃红，因为有了心血的滋润，我们的面庞才会红润有光泽。心主血脉，四物汤可以养心血，心其华在面，心血足了，面庞自然就会白里透红。当你出现四白的时候一定要喝四物汤了，脸色苍白，舌头苍白，嘴唇苍白，指甲苍白。如果你不想做*脸婆，一定不要错过四物汤。血虚的女人脸色都不好，都会萎*，四物汤让女人血水充足，让女人脸色不再萎*。四物汤是养发汤，女人的脱发，白发都与血虚有关，四物汤让你秀发如云。发为血之余，一个人只有气血充足了，我们的头发才会茂盛，有光泽，头发没有血的滋养就好比树叶没有水分的滋养，一定会脱落。每个女人都希望拥有亮丽飘逸的秀发，可是很多女人都会为脱发白发烦恼。女人的脱发与血虚有着千丝万缕的联系，比如经期脱发产后脱发秋天脱发都是血虚的缘故，女人一生失血太多。发为血之余，肝藏血，只有肝血充足了，肝气充足了，头发才会像小草一样春风吹又生。四物汤可以补五脏之血，但最补的就是肝血了，因为里面有大补肝血的当归。四物汤是护眼汤，很多与眼睛有关的问题四物汤都可以来帮你，胜过世上任何明目液。为什么四物汤是护眼神汤？因为眼睛需要大量的肝血来养，五脏的精华都要供给眼睛，眼睛才会明亮。但是肝血又是重中之重，因为肝开窍于目，眼睛是肝的窍门。四物汤可以养五脏之血，尤其善于补肝血，所以最能守护眼睛。而我们这个时代消耗肝血的方式太多了，比如生气会耗肝血，熬夜会耗肝血，喝大酒会耗肝血，长时间低头看手机会耗肝血，纵欲也会耗肝血，所以这个时代的视力普遍越来越差。四物汤可以改善视力，无论你是近视眼还是远视眼，只要肝血足了，眼睛就会明亮。明目液只会缓解你的视力，不会从根本上解决你的视力问题。如果把眼睛比作油灯，四物汤就是灯油，明目液不过是灯芯，哪个更重要？四物汤可以改善眼珠发*，可以缓解眼干，可以慢慢消除你眼睛里的红血丝，可以改善你的黑眼圈，可以祛除你的眼袋，可以让你的眼睛不再花，不再模糊。四物汤是祛斑汤，给你一张白白净净的脸。祛斑，女人之间永恒的话题。四物汤祛斑的原理是什么？血虚的女人会长斑，因为血虚势必会导致瘀血，瘀血就会堆积在面部，就是斑，尤其是老年斑，都是血虚加瘀血造成的。四物汤让你血水充盈，四物汤把气血引到面部，可以补血还可以活血，让面部的气血循环加快，让气血去搬走脸上的斑斑点点。四物汤是抗皱汤。有气血的地方就不会有皱纹，我们可以想象一下，如果我们让自己的面部长期保持充足流畅的气血，怎么会长皱纹呢？四物汤是头疼妙方，是头晕圣方，是增强记忆的良方。头疼有虚有实，四物汤可以统治一切虚劳导致的头痛。这种头痛不怎么剧烈，就是隐隐作痛，喜欢按揉，劳累时加重，这种头痛用四物汤最妙。头晕也是，当我们头部没有气血供养的时候就会头晕，四物汤把最好的气血源源不断输送给我们的大脑，让我们的头脑神清气爽，如此怎么会头晕？头脑有了足够的气血，自然就会灵活聪明，记忆力也会增强。四物汤是女人的调经汤，让女人不再为月经发愁。女人的经水是血变化而来，只有血足了才会有经水。如果血虚就会月经量少，如果进一步亏虚，身体只能采取自救的方法，先保证五脏六腑气血的供应，不再有经水。四物汤可以补血，血足了，月经自然就会来了。所以，月经量少，闭经，都可以用四物汤调理。痛经也可以用四物汤，四物汤可以调理血虚加瘀血导致的痛经，因为里面有补血的药，也有活血化瘀的药。不荣则痛，不通则痛，四物汤可以解决不荣，也可以解决不通，重点解决不荣。四物汤是促孕汤，可以让不能怀孕的女人怀孕。血虚寒凝是不孕最大的原因。可以想象一下，如果一个女人血虚到自己都不够用，怎么可能还有多余的去供养一个胎儿呢？这样的女人即便怀孕了，也会流产，或者胎停。如果你打算要孩子，可以事先喝一阵子的四物汤，然后再要孩子。四物汤是保肝汤，很多慢性肝病四物汤都可以辅助调理。前面说过，四物汤最补肝血，之所以有这么多慢性肝病，还不是因为肝血亏虚在前，如果把肝血补起来，这些慢性肝病不攻自破，比如肝炎，脂肪肝，酒精肝，肝硬化等等。四物汤是护肤汤，可以让女人的皮肤细腻光滑，胜过一切保湿霜，不仅如此，四物汤对皮肤病也有很好的调理效果。如果让你选择，你愿意用气血来保养皮肤还是用化妆品来保养皮肤？你肯定愿意用气血来保养皮肤，攘外必先安内，要想皮肤好，把血补足了才是王道。很多人皮肤干，不是缺水，是缺血。很多人皮肤痒，不是缺水，是缺血。血虚会导致很多皮肤病，比如荨麻疹比如湿疹，因为血虚就会生风，风就会导致皮肤瘙痒。血虚风燥就是这么来的。要调理这样的皮肤病，必须补血，治风先治血，血行则风停。只要我们的血足了，血走起来了，体内的邪风就会停止，皮肤病就会好转。皮肤特别干痒的最适合用四物汤了。四物汤是安神汤，比安眠药好多了，没有安眠药的副作用，却有安眠药的效果。血虚的女人一定会失眠，因为血不养心，心就会乱跳，就会心烦气躁，心烦自然就难以入睡。这个时候你直接服用安神药还不行，必须把血养足了。女人思虑多，容易耗心血，失血又多，所以血虚失眠很多。四物汤最能补血，只要血足了，心就安了，就会让你安然入睡，一夜无梦。有子宫肌瘤的女人可以喝四物汤，卵巢早衰的女人更要喝四物汤。谁说有子宫肌瘤的女人不能喝四物汤？子宫肌瘤就不能补？恰恰相反，很多女人的子宫肌瘤是血虚血瘀导致的，先是血虚，然后就是血瘀。所以四物汤可以喝，四物汤还可以治疗子宫肌瘤呢，只要把里面的川芎多放一些就可以了。卵巢早衰更要服用四物汤。肾主生殖，卵巢早衰一方面与肾虚有关，一方面还与血虚有关，而且与血虚关系更为密切，因为只有到了一定年纪才会出现肾虚，但是血虚是任何年龄都可以出现的，尤其是经常流产的女人一定会血虚，流产的女人更容易卵巢早衰。产后的女人一定要喝四物汤犒劳自己，生了一个孩子消耗了大量的气血，产后喝四物汤不仅为自己，还为嗷嗷待哺的婴儿。为什么？因为如果失血过多是不会有奶水的，奶水也是血变化而来的，产后奶水少一定要补血，补血一定少不了四物汤。当然也有的女人奶水不足是肝气郁结导致的，比如生了一场大气突然没有奶水了，这个时候需要疏肝理气。风湿、类风湿可以在方子里面加入四物汤，治标又治本。中医认为，风湿病属于痹症，痹症之所以会发生就是因为身体血虚了，先有血虚，然后风邪湿邪寒邪才会乘虚而入，试想一下，我们的每一条经络每一条血脉都是血水充盈的话，这些风寒湿怎么进得来？正所谓正气内存邪不可干。所以无论什么样的风湿，补血是治本。你看孙思邈治疗风湿的方子独活寄生丸里面就有大量补血的药材，还有治疗风湿的三痹汤里面也有大量补血的药材。四物汤是塑形汤，可以让女人婀娜多姿，可以让男人强壮，可以让胖人变瘦，可以让瘦人长肉。是的，四物汤就是这么神奇。四物汤可以双向调节，因为它是补血的，血足了身体自然就会强壮，瘦人血足了自然就会长肉，肥胖的人血足了，身体上那些痰湿就会退避三舍，慢慢就会被气血干掉，体重自然就会降下来。所以，不管你是想瘦还是想胖四物汤都会实现你的愿望。低血糖可以喝四物汤，低血压更要喝四物汤，焦虑的人需要四物汤，只要身体血足了，就不会焦虑，抑郁症的人也要四物汤，把身体的血补足了，哪里会抑郁呢？身体任何部位颤抖的人可以喝四物汤，因为血虚生风，有风就会抖……四物汤的好处真的太多了，滔滔不绝三天三夜也说不完……四物汤可以抗衰老，可以增强免疫力，可以美容，可以轻身延年，四物汤可以抵御一切疲劳，是一切熬夜之人的救星，可以缓解一切虚劳疼痛，可以辅助调理一切慢性病，甚至可以辅助调理一切癌症，尤其是化疗病人，最需要四物汤来补血。四物汤，感谢天赐神方。记住四物汤的方子：当归10克、川芎9克、白芍12克、熟地12克本文来源:转载自

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肝脏是人体中的重要器官，怎样保护好我们的肝脏，是不少人迫切想知道的事情。

肝脏受损6信号1脸色发黑

肝脏对铁的代谢起着重要作用，平时肝脏内积蓄有铁成份。

肝细胞遭到破坏的话，肝细胞内的铁会流入血管，使血液内铁成份增加，导致脸色发黑。

2眼圈发黑

除了面部发黑，眼眶周围也可能会有黑色素沉着。

有调查显示，大约有20%的肝病患者在暴漏部位，如面部、眼眶周围有色素沉着，呈现出“黑眼圈”。

3鼻头发红

所谓“红鼻子”其实是鼻头部分的毛细血管扩张形成的。

虽然“红鼻子”并不一定是肝脏受损导致的，但女性在肝脏功能降低、荷尔蒙紊乱时容易出现“红鼻子”。

4手掌发红

手掌上出现如同朱砂样的红色，是肝病的外露，也叫肝掌。

肝的病变由量变不断积累，发展为质变，出现肝肿大，这时就会出现肝掌，所以说肝掌是肝肿大的标志。

5容易喝醉

曾经酒量很大，但慢慢地酒量开始变小，这种情形可能提示肝脏功能下降。

6粉刺增多

人体内*体荷尔蒙起着促进分泌皮脂的作用。而肝脏则能破坏*体荷尔蒙，调整荷尔蒙平衡。

当肝脏功能降低时，皮脂分泌就会增多，最终导致粉刺丛生。

肝脏最怕的5件事

肝脏对人体如此重要，但要伤害它却很容易。下面一些不良习惯是肝脏最怕的。

1吸烟酗酒

烟中含有的尼古丁，以及烟雾中的上千种有害物质都会损害肝脏等脏器，是导致疾病、诱发癌症的主要危险因素之一。

酒的代谢产物乙醇对肝脏来说极其不利，酗酒会增加脂肪肝、酒精肝的风险。

2胡乱吃药

服用多种药物容易产生药物交互作用，影响肝脏代谢药物的能力。如果不遵医嘱乱吃药，就有伤肝的风险。

据统计，目前至少有多种药物都能引起药物性肝病，特别是服用新药或是长时间吃药的人，都应该格外留意自己有无不适症状，定期检测肝功能。

3睡眠不足

该休息时不休息，会引起肝脏血流相对不足，影响肝细胞的正常代谢。

对于已经感染乙肝病*的人来讲，已受损的肝细胞将难以修复，并有加剧恶化的可能。

4抑郁易怒

抑郁的人常“肝气郁结”；易怒者则会导致肝气横逆、肝阳上亢。这两类不良情绪都会伤肝。

5爱吃油腻

肝脏是脂肪运输的枢纽。消化吸收后的一部分脂肪进入肝脏，以后再转变为体脂贮存起来。

饥饿时，贮存的体脂可先被运送到肝脏，然后进行分解。吃太多油腻食品，容易导致脂肪代谢紊乱，使脂肪堆积于肝脏内形成脂肪肝。

春季，养肝的最好时机

中医认为，四季中春季与肝相应，所以说，春季是养肝的最佳时间。

此时，如果违背春天时令养生，则损伤肝木，肝木生发不足，导致木不生火，长夏来临之季就会发生寒凉疾病。

但中医所说的“肝”与西医的肝脏不同，在中医理论中，除了肝脏本身之外，还认为消化、情志、月经病、男性功能疾病、出血性疾病、筋骨类疾病、目疾等都与肝有关。

因此，要养肝，一方面要进行情绪的调节，另一方面要养肝血。下面这些要点，大家一定要记住：

1规律作息，避免熬夜

中医有“人卧则血归肝”之说，当人躺下时，各个脏腑的血液都经过肝来完成解*的任务。

若人得不到及时的休息，阳气无法回收，就像烧水一样，越烧越干，导致肝血亏虚，血虚无法养阴，导致肝阳过旺、阴虚火旺。

尤其是肝胆在23时至3时最兴盛，若在这个时间段内人得不到良好地休息，就容易出现两眼通红、干涩和口干、咽干等“上火”表现。

2调情志，少动气

经常性地发脾气会让肝气横逆，肝火旺盛，这些都会伤害到肝脏的健康，打破身体阴阳平衡的状态。

感觉情绪不好时，尽量疏泄这种坏情绪，不要憋在心里。

3经常食用肝脏“喜欢”的食物

荔枝：据《本草纲目》记载，荔枝有强肝健胰的效能，对增强精力、血液有卓越的效果。

猪血：据《本草纲目》记载，猪血有解*的作用，吃猪血和其他动物的血，可清除体内的代谢废物。

葡萄：葡萄中含有丰富的天然生物活性物质，如OPC（原花青素）、维生素和纤维素等，可以有调整肝脏细胞的功能，减少自由基造成的伤害。

另外，最简单的吃法就是喝茶，蒲公英兰菊根茶是很好的能促进肝细胞再生，帮助肝脏排*的茶饮。

4戒酒、限酒

酒精的中间代谢产物乙醛可直接伤肝，从而诱发酒精肝，久而久之可能引发肝癌。

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