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君子有度喝酒有数普及与传授酱酒知识，倡导健康饮酒理念，传播品味美好生活，弘扬和推广中国白酒文化！一说起喝酒，男人们就“两眼放光”，嗅觉与味觉技能瞬间爆满，酒桌上情到深处“拎壶冲”，好像谁能喝谁就可以赢得尊敬，顿顿喝，日日喝，有时难免喝过了头，突然有一天发现了酒精肝，后悔莫及。酒精肝是一种十分常见的肝病，酒精肝是如何形成呢？酒精肝的主要病发原因就是大量酗酒引起的，80%~90%的酒精都是在肝脏转化。酒精经过肝细胞浆内的乙醇脱氢酶的催化，氧化为乙醛，再经乙醛脱氢酶催化转成乙酸，最终形成二氧化碳，分解后排出体外。适度饮酒，健康饮酒乙醛对肝细胞有直接*性作用。熬夜、睡眠不足、疲劳过度，都会引起肝脏血流不足，影响肝脏细胞的营养滋润，使肝脏抵抗力下降，如果在这时还在持续大量饮酒，已受损的肝细胞难于修复就会加剧恶化，从而变成酒精肝。一天肝脏只能承受40克酒精。一个成年男性正常情况下饮酒的酒精量不宜超过25g，相当于喝高度白酒50克、啤酒毫升；成年女性一天饮酒的酒精量不宜超过15g，相当于低度白酒50克，啤酒毫升。酒精肝和病*性肝炎患者必须戒酒！酒精肝一旦查出来是不可逆的，医学治疗只能够缓解症状，不能彻底治愈。但是酒精肝初期不易发现，如果患者控制饮酒，经过一段时间的调养，就会自动恢复。当酒精肝发展成中重度，就必须积极配合医嘱进行治疗。理性饮酒喝酒需适量，酒后需保养！饮酒后饮食需清淡，多吃一些碳水化合物和淀粉含量多的食物，例如热汤面，馄饨，馒头、红薯等，淀粉类大分子可以与酒精发生结合，延缓体内酒精的吸收，减少酒精性脂肪肝的发生。喝点热牛奶或酸奶，浓稠的乳制品即可以保护胃粘膜，又可以提高肝脏功能。酒后尽量多喝水，可以加快体内新陈代谢，补充体内水分。饮酒中也要多喝热汤、多吃猪肝、绿叶菜、豆制品等食物，这类食物可以帮助人体加快酒精分解。饮酒速度宜慢不宜快，快速饮酒更容易引发心脏病及其他器官的突发性疾病。小饮怡情，大饮伤身。为了身体健康，日常多锻炼，不要过度劳累，有积极的心态和规律的作息，才能更好的享受生活。有数酱酒，只为酱迷！
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