现代人的生活习惯太过于复杂，给我们的肝脏的功能的实现带来了很大的负担，导致了肝脏受到了伤害。食物和我们的肝脏的功能有着很多大的关系，所以要是想要一个很多的肝脏，需要从日常的饮食养成好的习惯。天然“强肝剂”找到了，平时多吃点，或助你养肝排*，肝脏会“感谢”你。
魔芋
魔芋富含的食物纤维不仅可以延缓胃肠道对脂肪的吸收，而且还能促进胆固醇转化为胆酸，减少胆酸的肠肝循环需要，从而降低胆固醇，降低血脂。魔芋中的维生素E、A，能抑制脂质过氧化，参与肝内脂肪代谢，减轻肝脏炎症反应，有助于脂肪肝的治疗，还有保护肝细胞的作用，可以保肝、去脂、抗氧化和抗纤维化。所以常吃魔芋，或能助你养肝排*，肝脏会“感谢”你。
五味子
五味子中含有大量的维生素、挥发油、甾醇等物质，药用价值很高。平时常用它泡水喝，能够有效的刺激肝细胞的合成，
提升肝脏的自我再生能力和恢复能力。特别是经常喝酒的人，平时肝脏深受酒精的损害，一定要坚持喝五味子茶，对养护肝*、排肝*有很好的效果。所以常喝五味子茶，或能助你养肝排*，肝脏会“感谢”你。
葛根
野生葛根具有解酒护肝、降压降脂和降糖的作用，是酒精肝脂肪肝患者的良药。葛根含有丰富的*酮类化合物、葛根素、大豆甙、生物碱等多种有效成分，可以促进肝脏*素、脂肪排泄，起到保护肝脏和解酒的作用。所以常吃葛根，或能助你养肝排*，肝脏会“感谢”你。
油菜
油菜又叫做上海青，是生活中常见的蔬菜，其中所含的植物激素，能够增加酶的形成，对进入人体内的致癌物质有吸附排斥作用，因而能起到一定的防癌作用。此外，油菜还具有促进血液循环，增强肝脏的排*机制，能够帮我们很好的养肝排*。所以常吃油菜，或能助你养肝排*，肝脏会“感谢”你。
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