全国爱肝日：爱肝，先懂肝！
全国爱肝日
维护肝脏
增进健康
中国是名副其实的“肝病大国”。调查显示，每12个中国人中就有1人患有肝病。近年来，我国脂肪肝、酒精肝、乙肝、肝硬化甚至肝癌等肝病患者的数量不断增加！如何呵护我们的心“肝”宝贝，成了不少人关切的问题。
一起小心肝
今年的3月18日是我国第20个全国爱肝日。今年爱肝日的主题是——“参与爱肝行动，共创美好前程”。可见爱肝、护肝早已超越了传统的疾病预防，上升为一种被倡导的健康生活方式。那么，日常生活中我们应该如何正确护肝呢？一起来看看吧！
肝脏是人体最大“化工厂”
肝脏是人体最大的解*器官，也是人体新陈代谢最为旺盛的器官。它具有代谢、分泌胆汁、解*、免疫防御、造血储血、调节循环血量、凝血等功能，被称为人体的“化工厂”。
这个工厂无时无刻不在进行着复杂的“加工”程序，承担着“生产加工中心”和“污物处理间”的职责。一方面，它把人体每天摄入的米饭、馒头、肉类、鸡蛋、牛奶等转化为糖原、脂肪或蛋白质“存起来”；另一方面，它又通过一系列复杂的转化流程，把一些人体不需要的或有*的物质“排出去”。
护肝警惕“祸从口入”
爱护肝脏，切记要管好自己的嘴，很多肝病实际上都是“吃出来”的！
01
过量脂肪摄入
过量摄入高脂、高胆固醇食物，如肥肉、动物内脏、油炸食品、蛋*、猪蹄等，超过了肝脏的代谢能力，导致脂肪在肝内不断沉积，“堵”住肝细胞并破坏肝细胞膜，最终损害肝健康。一般而言，肝内脂肪堆积的程度往往与体重成正比。约30%~50%的肥胖人群患有脂肪肝，重度肥胖者的脂肪肝发病率可高达61%~94%。
然而，不少年轻人在发现脂肪肝后不以为意。事实上，脂肪肝已成为仅次于病*性肝炎的我国第二大肝病，严重危害人体健康。人体的多种亚健康症状都是由脂肪肝引起的。由于脂肪肝患者免疫功能下降，抵抗力较差，更容易患上各种疾病，比如脂肪肝患者罹患肝硬化继发肝细胞癌的风险往往更高。
02
过量饮酒
酒精的主要成分是乙醇，而90%的乙醇都在肝脏中代谢，因此过量饮酒对肝脏伤害极大。乙醇在肝脏中代谢的过程大致是乙醇→乙醛→乙酸。乙醛活性很高，可与蛋白质结合形成乙醛-蛋白质结合物，对肝细胞有直接损伤作用。此外，乙醇的氧化需要吸收大量的氧气，而肝脏的肝小叶是相对容易缺氧的地方，乙醇代谢过程大量耗氧可致肝小叶中央区缺氧。长期大量饮酒者，肝内血管收缩、血流量减少、血流动力学紊乱，又进一步加重肝内缺氧情况。因此，过量饮酒不仅损伤肝细胞，还可导致肝脏缺氧，危害极大。
03
乱吃药
日常生活中我们接触的药品及保健品已超过3万种，其中明确可以引起药物性肝损伤的超过种。近年来，不少人因为迷信保健品所谓的“调理”功效，热衷于服用大量膳食补充剂、美容药等。殊不知“是药三分*”，人体服用的所有药物都需要经过肝脏代谢，不少药物及其代谢产物极易引起肝损伤，从而诱发药物性肝炎，如抗生素、解热镇痛药、抗精神病药物等。因此，服药务必严格遵照医嘱，在专科医生的指导下服用，切忌自行用药或滥用药物，不推荐盲目服用保健品。
警惕“肝纤维化”
肝纤维化指细胞外基质在肝组织内过度增生，增生速度超过降解速度并异常沉积，导致肝脏结构和功能异常的一组临床和病理学综合征。通俗地说，肝纤维化就是肝脏内有疤痕形成，并导致肝脏的组织结构以及功能的异常。
年亚太肝病年会报道，在中国正常体检人群中，显著肝纤维化的比例达6.83%，在乙肝携带者人群中，该比例更是高达33%。而肝纤维化是肝硬化形成、肝癌的必经阶段，是脂肪肝患者常潜藏的疾病。肝癌是极具“中国特色”的癌症，中国人中有很多有脂肪肝，而超过40%的脂肪肝会转换成肝纤维化，这是进化成肝癌的必经过程，但很多人因为感受不到征兆所以不会重视，等到确诊时已经是中晚期了，所以肝纤维化发展过程是很好的检测和预防肝脏疾病的时间差。
甘纤尺
肝纤维化分期检测
爱康国宾烟威区域推出甘纤尺检测，进行肝纤维化的早期筛查，有利于及时控制肝纤维化的进程，通过血液检测肝纤维化过程中特异性标志物壳酶蛋白的浓度以此来衡量肝脏的健康，从而有效预防肝硬化、肝癌的发生。这一检测方法于年被纳入中华医学会重要肝病指南。
研究发现在成年人中，６-７％的人在自己不知道肝病的情况下查出有肝纤维化。在高危人群中（糖尿病，脂肪肝，慢乙肝，酒精肝等）显著性肝纤维化的检出率更是高达18%以上。中国正常体检人群严重肝纤维化比例为6.83%，乙肝携带者人群严重肝纤维化比例高达33%。
春天是细菌、病*繁殖滋生的旺季，肝脏承担着人体解*的功能，此时负担最重，易受侵袭。因此春天是肝胆疾病的高发期，如各种肝炎、胆道感染（慢性胆囊炎、胆石症等），因此我们要定期常规体检，以便尽快发现疾病的苗头。
爱康国宾体检中心烟威区域
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爱康国宾烟威区域获得山东省卫生健康委员会在-年度健康体检行业“一单通”可参评的临床生化、乙肝五项、全血细胞计数、尿液常规4大项目检验结果全部获得山东省医疗卫生相关机构认可，检验报告可在全省各级各类医疗卫生机构相互承认，成为烟威专业健康体检行业服务机构唯一获此殊荣的单位。
作为行业先锋，通过全面推进AI人工智能等最新医疗科技的应用，爱康国宾已经率先开启了智能体检的4.0时代，实现医疗服务品质和客户服务体验的全方位提升。在未来，爱康国宾立志用科技让您未病先防！●★●★●★●★●★●★●★●莱山区分院联系
