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30岁了,再也不敢仗着年轻为所欲为了 [复制链接]

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讲80后的内容越来越少了,

但是提起80后的文章,都不太乐观。

01

癌症高发区向30岁人群进*

28岁的小李[1]由于工作需要,经常应酬喝酒到深夜。今年6月,他开始出现发烧、没有食欲等症状。起初她以为自己感冒了,随便吃了两颗感冒药,结果体温没有降下来,小便、皮肤、眼睛逐渐开始变*。医院检查才发现,小李已经出现肝衰竭,再晚一步,后果将不堪设想…

年7月13日,乐清市大荆镇安学校的90后教师陈莹丽[2],因为罹患肝癌而永远地离开了她的亲人和学生。从起初的疲劳和腹痛,到后来的恶心呕吐仅仅只有几个月的时间,直到确诊的时候,已经无力挽回。

图丨疾病预防控制局

据《年12月全国法定传染病疫情概况》数据显示,年,全国乙肝新发病人数为.59万人,相比年增幅为21.6%。

年中国法定传染病中,病*性肝炎在发病人数和发病率上都高居榜首,死亡人数和死亡率高居第三。

同时有数据表明,中国人患肝癌的高发年龄,已经由以前的40~60岁提前到了30~60岁;脂肪肝、酒精肝的发病年龄也呈现出越来越年轻的趋势[3]。

社会生活节奏太快,工作压力大,为了跟上这个时代的步伐,太多年轻人正在透支身体健康。

02

年轻人,小心肝!

图丨世界卫生组织

俗话说,“心肝宝贝儿、小心肝儿”。顾名思义,肝脏和心脏一样,在我们人体健康状况中扮演着非常重要的角色,承担着生物转化、解*、代谢等作用[4]。

与其他器官生病时的不同之处在于,肝病初期并没有特别显著的症状。或者说,很容易和我们日常认知中的一些“小病小痛”混淆。

这就导致在健康教育的盲区之下,许多人即使感染了肝炎仍不自知,在身体不舒服时选择自己买点药吃,或者觉得“挺一挺就过去了”,最终生生错过了最佳的治疗时机。

03

世界肝炎日,青年科普说

从科学角度说,最经济有效的健康策略还是预防。

日前,国务院印发有关“健康中国行动”的三份文件[5]着重强调“在实施主体与行动上,从单纯依靠卫生健康部门向社会整体联动转变。”亦体现出利用不同平台推动健康知识日常科普的重要性。

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工作再忙,也别忘了对自己好一点。佛系养肝,不妨就从现在开始。

附录:

[1]《携带乙肝病*还猛喝酒应酬,28岁小伙肝衰竭差点没命》,人民网-人民健康网,年07月09日

[2]《浙江90后老师患癌仍坚守讲台上完“最后一课”》,人民网-教育,年07月19日

[3]肝脏,搜狗百科

[4]《中国人肝癌高发年龄提前10岁》,《人生与伴侣:新养生》年第4期

[5]《酒精肝年轻化日常多吃水果有好处》,人民网-山东站,年05月04日

[6]《“健康中国行动”要让每个公民都不缺席》,新华网,-07-18

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