第一大肝病
近年来，脂肪肝已经成为全球重要的公共健康问题。在我国，非酒精性脂肪肝也已经超越慢性病*性肝炎成为第一大肝脏疾病。
至今尚缺乏有效治疗脂肪性肝炎的特效药物，致力于均衡膳食和坚持锻炼的生活方式干预仍是治疗脂肪肝的重要措施。
为什么要减重
现代医学研究与流行病学调查资料表明，单纯性脂肪肝多由肥胖症、高脂血症引起或并发，在脂肪肝患者中占50%以上。
相关国内外研究表明，脂肪肝患者，
1年内，
体重下降3%~5%可以逆转单纯性脂肪肝，
体重下降7~10%能显著降低血清氨基酸转移酶水平并改善脂肪性肝炎，
体重下降10%以上可使增高的转氨酶完全恢复正常并逆转肝纤维化，
体重下降15%以上甚至还能逆转并存的高血压病和2型糖尿病。
瘦人或非肥胖脂肪肝患者减肥的效果比肥胖患者更好且更持久。
然而，对于脂肪肝、肥胖症、高脂血症患者来说，减肥不等于单纯地减体重，减肥的要点首先应当减脂。成功减重且营养均衡并维持体重不反弹很难，通常需要兼备“营养、运动康复、内分泌、消化”等综合知识，需要在专科医生指导下进行。
所以，对于体质量超标的超重和肥胖、腰围增粗的腹型肥胖，以及近期体重增加过快（瘦人）和体脂含量增加（隐性肥胖）的非酒精性脂肪性肝病患者，建议通过均衡饮食和加强锻炼的生活方式，积极控制体重，促进健康。一胖生百病，肥胖是脂肪肝相关肝功能异常、慢性肝炎、肝硬化、肝癌的重要原因，而减肥则可有效防治脂肪肝及相关疾病。保护肝脏，从管理体重和腰围做起。（本文图片来自摄图网）
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