医生这几种常见的食物,是肝病的克星, [复制链接]

肝病是指发生在肝脏的病变。包括乙肝、甲肝、丙肝、肝硬化、脂肪化、肝癌、酒精肝等等多种肝病。以下几种常见又不起眼的食物，是“肝病的死对头”，想要养肝护肝吃它准没错！

五味子不但能抗氧化、抗胰岛素抵抗、调节免疫、抗癌、保护神经、增强肝脏解毒功能，而且还有保肝作用，五味子还有消炎作用，能够促进肝细胞的修复、再生，还能抑制肝脏受损，保护肝脏。五味子含有丰富的维生素、木酚素、类黄酮等，可补补气强肝，促进细胞排泄废物效率，提高记忆力。

对肝脏有保护作用，能为肝脏的代谢活动提供能量准备，慢性肝炎和肝功能不良者，可常吃蜂蜜，以改善肝功能。蜂蜜来自长白山的野生蜂蜜自然酿造成熟15天，花香持久绽放入口回味细腻，固态不粘腻的结晶蜂蜜营养价值更好。

蒲公英茶含有丰富的维生素和矿物质，有强化肝脏的作用，能降低胆固醇，传统复杂炒制方法，很好的保留了蒲公英的口感和营养价值。

葛根是有提高肝细胞的再生能力，恢复正常肝脏机能，促进胆汁分泌，防止脂肪在肝脏堆积，加强肝脏解毒功能，不仅可以解酒护肝，对肝脏有强大的保护作用。葛根是一种药食两用植物，在古代是一种官药，到现在都没发现有什么副作用，富含肝脏所需的多种维生素、糖原、氨基酸等，唱喝葛根茶可以增强肝脏解毒功能。