年底将至，酒还会少吗？
年会上，觥筹交错间，领导同事相继登场，一杯又一杯，无法拒绝。平日奔波劳累；想起一年的艰辛，不喝一杯犒劳自己，貌似有些可惜，不喝上一杯还缺点氛围；亲戚团圆，大聚小聚都免不了喝酒。
无论是聚会还是应酬，中国人的餐桌上总少不得酒精。喝酒的人多了，人喝的酒多了，中国的酒精消费增长了，酒精肝患者的数量也在逐年飙升了。
“酒精肝”，又叫酒精性肝病，是由于长期大量饮酒导致的中毒性肝损伤。由于酒精都是在肝脏里进行代谢的，喝酒喝多了会导致肝细胞的死亡，肝脏的健康受到威胁，因此经常酗酒的人更容易患上酒精肝。
酒精肝如果不及时治疗和戒酒，会导致病情恶化，其主要发展过程为：酒精肝-肝纤维化-肝硬化-肝癌。专家还表示，如果病人本身就有酒精肝，且依然经常酗酒的人发展成肝癌的概率有八成！
无法戒酒，但又不幸患上酒精肝，应该如何缓解病情呢？
首先是控制饮食。酒精肝患者的饮食应以清淡、富营养、易消化为理想，建议患者多吃一些对肝脏有利且无负担的食物，如新鲜的水果和蔬菜、奶类、豆类等，避免食用一些重油重辣和生冷的食物，这些食物只会加重患者的肝脏负担，不利于病情的发展。
第二是坚持运动。酒精肝患者也需要做适当运动，患者可以根据自己的病情及体质，选择适合于自己的运动项目和运动量。另外，患者也要注意休息，作息规律，不要过度劳累，不要加班熬夜，以免对于病情的发展产生不利影响。
第三是调整心态。良好的心态对于肝脏的恢复是极为有利的，因此，酒精肝患者应时刻保持积极乐观的心态，不要有过重的心理负担，以免病情恶化。
当然，最好的方式还是要戒酒。如果因为工作性质不能完全戒酒，应该控制好饮酒量，少喝酒，避免病情加重。
除此之外，如果在确诊酒精肝时，发现自身的肝功能和转氨酶指数有异常，还需要和医生进行协商，根据自身情况采取合适的药物去调理身体，缓解肝功能受损情况。药物的选择原则是：在缓解原有的肝损伤的情况下，既能达到治疗效果，保肝降酶，避免药物对肝脏的二次损害，减少肝脏负担，助力分解物质排出毒素，帮助恢复肝功能运转和酶活力，用养的方式达到治疗效果。如素有“药中黄金”美誉的万秘堂熊胆粉，就有养肝护肝之效。
