喝酒伤肝,酒后身体出现哪些表现,与肝有关 [复制链接]

中国有悠久的酒历史，酒不仅能够促进人与人之前的感情，还能带来一些利益。虽然喝酒有一定的好处，但从健康角度来讲，喝酒容易导致健康出现问题。想要知道喝酒有没有影响健康，注意酒后身体的这些变化，是可以判断出来的。那喝酒伤肝，酒后身体出现哪些表现，与肝有关？全都有的你快戒酒。

酒后身体出现哪些表现，与肝有关？

喝酒后身体出现胀肚的现象，且伴有食欲下降，要警惕是肝受到了伤害。经常喝酒，会导致身体长期受到酒精的摧残，会影响胃的健康，因此会有食欲下降的现象，而酒后伴有肚子发胀的现象，则说明肝脏也受到了波及。

喝酒后脸色发红或者发白，也是肝出问题的表现，肝脏作为代谢器官，酒精排出体外是需要经过肝脏代谢的，若是肝脏中的乙醇脱氢酶分泌不足，会导致脸色发红，还有些人会有脸色发白的现象。

酒后身体出现红斑红点的现象，也提示肝出了问题，有些人对酒精过敏，在不知情的情况下，喝酒会导致肝脏不能代谢掉酒精，进而使酒精藏与血液中，流向身体各处，因此就会有全身起红点的过敏表现。

酒后出现右腹部疼痛的现象也说明肝出了问题，肝脏位于人体腹部的右侧，一般这个部位出现疼痛，多半都是肝存在问题了。酒后疼痛明显加剧，说明肝病受到刺激发作了。酒后肝区出现肿大，是肝脏病变的表现。

酒后身上出现蜘蛛痣，肝掌等异常现象，也是肝脏病变的表现。长期饮酒的人，肝脏会受到损伤，而肝脏受到损伤会导致功能减退，毒素堆积在体内，就会导致蜘蛛痣出现。有些人酒后会发生小动脉扩张，进而也会导致肝掌出现。

酒后总是头晕头痛，也与肝脏出现问题有关，酒精会加重肝脏的负担，会导致供血出现不足，进而会刺激脑血管，因此酒后有头晕头痛现象的人，要注意提防是肝脏发生了病变。

在酒后发现自己有这些不适表现，大家要引起高度警惕，及时做个检查，以便明确与肝脏是否存在关系。若是与肝脏有关，要及时采取治疗的措施，否则拖延下去小心小病拖成大病。

喝酒伤肝，怎么做才能降低伤害？

在喝酒时，适当吃一些食物，不要空腹饮酒，可以减少酒精对肝脏的损伤。喝酒之前吃一些面包饼干之类的面食，不仅可以保护胃黏膜，也能减少酒精对肝脏的刺激，可以帮助酒精更好的代谢出体外。

喝酒时注意多喝一些水，尤其是温热的水，可以起到稀释酒精的作用，能加速酒精的代谢，酒精随着尿液排出体外，可以减少肝脏的负担。在水中加入蜂蜜，还能起到解酒的作用。

尽量选择浓度低的酒，浓度越低说明里面含有的酒精量越少。酒精度数低，可以避免喝醉，也能起到保护肝脏的作用。注意一次不要喝太多酒，以免积少成多，对肝脏造成侵害。

想要避免喝酒伤肝，在喝酒时就要多加注意。除了在喝酒时需要注意之外，平时养成规律的饮食习惯，保证充足的睡眠时间，适当进行运动，都是可以起到强化身体护肝养肝作用的。