45岁后,肝病高发,若出现5种症状,或暗 [复制链接]

随着年龄的增长，人体各脏器机能逐渐衰退，免疫力持续下降，遗憾病毒的能力也开始走下坡路，此时更容易受到多种疾病的侵袭。

尤其是过了45岁之后，除了容易出现心脑血管疾病之外，肝病也成了广大中老年人需要重视的疾病之一。

中年人尤其是白领人群，承受着来自工作、家庭、社会等多方面的压力，情绪常常不稳定，进而导致肝气郁滞不舒，久而久之便容易引起胃病。

再加上中年人的应酬比较多，在平时经常喝酒，而酒精是肝脏的克星，长期大量饮酒，酒精便会损伤肝细胞，导致酒精肝，特别是本身患有肝脏疾病，再长期大量饮酒，便会导致病情加重，甚至恶化。

45岁后，肝病高发，若出现5种症状，或暗示你肝脏可能受损了

1、疲倦乏力

当肝功能异常时，碳水化合物，蛋白质以及脂肪等的中间代谢障碍，便会导致人体能量产生不足，没有足够的能量支撑，身体便会出现疲倦乏力的症状。

另外肝脏损害或胆汁排泄不畅时，血中胆碱质酶减少，就会影响神经、肌肉的正常生理功能，从而出现乏力感，千万不要以为是过度劳累导致的，很有可能是肝病受损的表现。

2、酒量下降

很多中年男士应酬的时候很能喝酒，甚至自称“千杯不醉”。但是从前能够喝倒一片人，突然在某天酒量大不如从前，这就很可能是肝脏发出的求救信号。

肝脏不仅仅是解毒器官，还能降解和吸收酒精，这是在肝功能正常的前提下。如果长期大量的饮酒，会对肝细胞造成很大的损坏，也会减弱肝脏的解毒功能，导致人的酒量下降，容易醉酒。

3、皮肤发黄

当肝细胞损害到一定程度时，胆色素的代谢会出现异常。如果肝脏损害严重到不能够正常的完成胆色素的代谢，胆结石在体内堆积以后都会造成皮肤、眼睛发黄。

还有的患者会表现为小便发黄，甚至全身的各个组织器官都会严重发黄。因此皮肤发黄其实是一种肝功能损害的堆积的效应，属于全身性的改变。

4、牙龈出血

肝炎病人往往在清晨刷牙、洗脸时发现自己的牙龈或鼻子出血，有时发现在咬过的食物上留有血迹。这种出血现象在慢性肝炎病人中特别普遍，重症肝炎病人的出血现象就更严重。

主要原因是肝细胞损伤后，肝脏产生凝血因子的功能下降，继而凝血机制发生障碍。另外，肝炎病人毛细血管的脆性增加也可导致出血症状加重。所以出现牙周、牙龈等出血应该引起高度重视。

5、消化不良

很多肝脏疾病也有可能会出现消化不良的情况，有一些病毒性肝炎，酒精性肝炎，免疫性肝炎，脂肪肝，这些疾病都有可能会引起消化不良。

大家一定要把肝病和胃病区分开来，如果本身没有胃病史，却持续出现不明原因的疑似胃病症状，不要自行用药，医院确诊。除了需做胃部检查外，肝功能检查也是必须的，尤其是经常喝酒、劳动强度过大的人群，以及乙肝病毒携带者，要特别注意。

阅读延伸——想要肝脏更健康，不妨多吃这几物

1、大蒜

大蒜可以帮助肝脏激活多种排除毒素的酶，其中含有大量的蒜素和元素，这些营养成分在排毒的过程当中起到了积极的促进作用。

2、葡萄柚

葡萄柚中含有丰富的维生素C，维生素C作为抗氧化剂，能够清除自由基对肝脏造成的损伤，吃葡萄柚可以清除肝脏中的致癌物质和毒素。

3、绿叶蔬菜

比如生菜，菠菜等绿叶蔬菜，能够中和食物当中的金属物质，还能去除化学物质以及农药残留物对于肝脏的损害，对于肝脏具有保护作用。

4、核桃

核桃中含有丰富的谷胱甘肽和欧米伽-3脂肪酸，这两种营养成分可以帮助清除肝脏内的有害物质，从而达到养肝护肝的目的。