白颠的治疗 https://m.39.net/pf/a_10971133.html宁夏白癜风微信交流群 http://www.cgia.cn/news/chuangyi/1647706.html你也许听过这样一句话——胃是喇叭，肝是哑巴。
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什么意思？肠胃一旦出了问题，可能很多人都疼得要在地上打滚；而肝脏出了问题，却往往是“悄无声息”，一查就是晚期！
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肝脏虽然娇嫩，却担任了人体最主要的代谢和解*作用。你的肠胃吸收的物质，在经过了肠胃道的血管系统，都要进入肝脏进行分解、合成、解*。
除此以外，肝脏还掌管着糖、脂肪、蛋白质的解*代谢。承担了这么多的解*工作，自己也难免被*素污染，然而却因为肝脏不会喊痛，导致许多人忽略。
今天，小美就来给大家详细地了解了解我们的肝脏。
肝脏到底有什么用？
1、肝主疏泄
疏泄即疏通排泄。如果一个人肝脏不好、肝气郁结，就会影响我们人体的疏通排泄功能，也即消化功能。这也是为什么，当我们生气、五内郁结心火难消时，往往会起到吃不下饭。
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2、肝主气血
肝脏不只是人体藏血的部位，而且还主管了全身的气血调节和分配。
例如当我们运动时，肝脏就把更多的血液分配到我们的运动发力部位里。而在女性朋友生理期之间，肝脏又会把血液分配到冲脉。
肝脏在今天有多重要？
大家都说，现在的空气、食物质量问题是越来越多，*害物质不断地侵袭着我们人体。而肝脏恰恰是解*和清除*素的器官，其重要性可见一斑！
除了这些外部的污染因素，大家也可以反思：是否生活节奏加快、工作压力增大，作息颠倒、饮食失调、缺乏运动、过度劳累甚至成了“家常便饭”？
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所有这些，都使我们的肝脏承受了巨大负荷！日积月累，也就形成了今天常见的所谓酒精肝、脂肪肝，以及肝硬化、肝炎等病变。
肝脏不说话，怎么自查？
读到这里，读者朋友可能会关心了——肝脏这么重要，可是即便出现了问题，也不会喊疼，医院体检才能发现问题吗？
事实上，肝脏出现问题时，人体也会表现出一些症状，小美就列出了其中的一些，供大家参考对照：
情绪上，无来由地感到疲倦、烦躁、焦虑、愤怒，失眠多思；
器官上，眼睛常常干涩；经常感到口干口苦，有体臭；头发经常出油、油腻；排出粘便；腰部赘肉多；前胸后背有红痣，或指甲出现明显的竖纹、脸庞出现了肝斑；对女性而言，出现乳腺增生或其他妇科问题。
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以上的这些症状，如果出现了三条以上，小美就要建议您考虑做个身体检查，调理肝脏的功能了。
养肝护肝，怎么做？
1、开心
你没有看错，养肝护肝的第一点诀窍，就是——做人嘛，最重要的就是开心啦！
这是因为肝脏主疏泄、喜表达，我们常说一个人如果经常情绪不好，肝脏就会受伤。因此，只有保证心态平和轻松，肝脏才能喘口气。
2、远离烟酒
研究数据显示，肝癌患者中，吸烟者的死亡率比不吸烟者高出了60%～70%。可见，吸烟会刺激肝癌的发生和恶化。
同时，大家应该都知道“饮酒伤肝”这四个字，酒精对肝脏的损害也是十分明显的。特别是空腹饮酒，酒精很容易被吸收进血液里，还会祸害全身。如果本就是慢肝病人，饮酒无异于饮*药！
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3、早点睡觉
你的体内器官也有自己的作息时间表，每天的23点到凌晨1点，就是我们肝胆的修复排*时间，要保证这段时间内进入了深度睡眠，才能养人。
如果在这段时间内经常熬夜，肝脏的活力容易下降，解*功能也就会下降。我们说“熬夜令人变丑”，就是因为肝脏功能下降，*素排不干净，痘痘、色斑就会冒在脸上，尤其是太阳穴和脸颊两边。
4、克制药物使用
是药三分*。无论是中药还是西药，总难免带有一些*性。人们常以为，肾脏是饱受药物折磨的器官，事实上药物都是先伤肝、再伤肾的。
这是因为，所有进入我们体内的物质，都必须先经过肝脏的检阅。肝脏就如同一个过滤器，检测*物。因此，也总是第一个受伤。
多吃它，护肝最好！
我们都知道，红枣有许多的功效——养颜美容，滋阴补气等等，但事实上，红枣一直也是保护肝脏脾胃的常用药。
有些中医在开药性剧烈的药方时，为了减少副作用，保护肝脏，会加一味红枣。今天，我们冲泡的“小柴胡汤”、“桂子汤”，也有红枣的身影。
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这是因为红枣中有一种叫做三萜类化合物的物质，它可以有效抑制肝炎病*的活性。夏季是容易上火、失眠的季节，不妨在水中煎一味红枣，护肝还养胃。不过，由于其糖分较多，糖尿病人需要少吃。
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肝脏的作用如此之大，却不会自己喊疼，这就需要我们在平时多多给予它更多的
