中医认为，肝病就像树木，一到春天就容易复发，所以说“肝属木”。但事实上，秋冬换季，人体免疫力薄弱，很多的脂肪肝、酒精肝、慢性肝炎等肝病患者，由于本身肝脏的功能缺陷，在免疫系统能力降低时则更容易复发。
据统计，在我国有3亿人患有不同程度的肝损伤，而其中多数肝损伤患者并不知情，主要原因在于肝脏具有极强的代偿能力，即便只剩下1/3，也能照常运作。
肝病的“救星”来了,常吃这些食物,疏肝理气,远离肝病困扰
韭菜
初春吃韭菜，既补肾温阳，又益肝健胃，可谓是最应景的春季时蔬。韭菜具健胃、提神、止汗固涩、补肾助阳、固精等功效，又名起阳草。而春季是保养阳气的最佳时机，可以多吃韭菜。
乌梅有消*的功能，也防止食物在肠胃里腐化。它还可以解酒*，如果喝醉了，可以用乌梅泡水，分几次服下，可以有效减轻酒精对肝脏的伤害，能协助解酒，防止宿醉的不适。其具有补肝敛肝的功效，在所有酸味食物中，乌梅最具有养肝补肝的功效。吃乌梅会刺激腮腺荷尔蒙的分泌，而这种荷尔蒙能预防老化。
香蕉
香蕉富含维生素A、B1、维生素C、维生素E、钾元素等营养物质。其中，维生素B1和维生素E，可以提高肝脏解*水平。肝硬化患者在手术后，适量吃点香蕉有好处，既可以润肠通便，还能预防肠道出血，促进肝细胞修复再生。
黑椰枣中含有的维生素和蛋白质是其他水果的好几倍，所以平时可以多吃一些来补充身体中的营养，除此之外就是黑椰枣还能够帮助润肺止咳，清理肝脏里的*素和重金属，可以起到排*护肝的功效。
桑葚茶
黑桑葚可以清热解暑，能够散风清热，清肝明目，和解*消炎，长期将桑葚泡水喝，不仅能够治疗多种疾病同时也可以保健身体，还可以起到保护肝脏醒脑的功效。桑葚干既可以干吃又可以泡水，是营养价值非常高的食物，平时吃上几颗桑葚干能滋补肝肾，防止血管硬化。