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52岁的老钱是个搬运工，平时活重而且还总熬夜，半年前他总时不时会肩膀疼，因为工作的原因，所以老钱以为只是劳损引发，也就只是随便买了膏药回家贴，这种情况就一直反反复复。
直到两个月前的一天晚上，老钱的肩膀忽然开始钻心疼，头上都开始冒汗，老伴见情况有点严重，医院检查，没想到结果竟是肝癌晚期。
医生指出，一般情况下，肩膀痛跟肩周炎和关节炎这两种病关系比较大，这也是现在比较常见的问题，所以很多人肩膀痛的时候，就会觉得是这两种毛病，或有曾经有过病史的，更加不会怀疑其他可能性。
但当很长时间后发现毫无缓解，肩膀反而越来越疼了，就不能单纯的以为是肩周炎了，要警惕肝病，医生表示，临床上有部分肝癌患者会出现肩膀痛的症状。
只是肩膀疼，为什么会得肝癌呢？肩膀和肝病有什么关系？
一般来说，肝癌早期不会出现肩膀痛的症状，但是肝癌是容易转移和扩散的一种癌症，肿瘤不断增长，如果出现转移，转到骨骼或关节，就容易引起一些不太典型、发生在肝脏之外的症状，肩膀痛就是其中一种。
肩膀痛可能是肝病的前兆，尤其是出现了以下几种特征的时候：
1、一侧肩膀痛，右肩比较多见；2、疼痛的强度比普通的肩膀痛有区别，持续时间更长，疼痛感更重；3、肩膀痛还可能会牵连到其他的部位，引起放射性疼痛，可能整个上半身都会时不时疼痛。4、如果家中有慢性肝病以及有肝癌病史，更要多留意。
除了肩膀疼容易被人们忽视，以下几种肝病小信号也是被忽视的对象，不想肝癌找上门，就需要细心观察身体的小变化。
除了肩膀疼，肝晚期来临前，还会有5处异常，多留心
肝不好，除了会像老钱一样肩膀疼痛，还有可能出现以下表现。
1、毛发——脱发严重
当肝脏出现问题，会导致体内的脂肪来不及代谢，导致脂肪在体内大量的堆积，头皮毛囊内的脂肪含量也会增加，造成头皮油腻、脱发现象。
体内的脂肪过多会导致肝脏任务加重，对肝脏造成损伤，增加脂肪肝的患病率。
2、眼睛——眼白发*
眼白发*在肝病患者身上是比较常见的症状，其实更准确的说，这是巩膜发*，常见于*疸型肝炎患者身上，是典型的一种*疸表现。
而*疸又是常见的肝病的表现，主要是由于肝功能受损，肝脏对于胆红素的代谢出现了紊乱现象，体内的胆红素水平过高，难以及时被代谢，就会渗入到血液与组织中，眼白便容易发*。
眼白发*，如果同时脸部也开始发*，时间越久，脸*的就越明显，蜡*蜡*的，很可能是肝病在作怪，建议早点检查一下肝功能。
3、味道——明显体臭
肝脏的一个作用就是：代谢。
当肝脏出现问题，新陈代谢产生的氮气、氨气就不能及时被排出，囤积于体内，被汗液带出一部分，这就导致了汗液带着臭味。
这种臭味又被称为“肝臭”，是一种坏水果的腐臭味，腋窝的汗腺分布比其他部位都要密集，这里也就成为了臭味的“聚集地”。
4、手掌——大小鱼际发红
其实在平时我们也可以观察一下手掌，来了解肝脏的健康状况，若手掌大小鱼际处，出现发红的情况，或者是红色斑点。
用手按压会变白，松手立即恢复红色，这时一定要提高警惕，这也是肝脏受损的信号，在医学上这种情况被称为“肝掌”。
希望你在平时能够注重适当的保养，相反，如果你没有的话，恭喜了，说明肝保养得还不错。
5、肝区——疼痛
当肝脏负担过重的时候，就会导致恶心、腹痛、便秘、腹泻等症状的出现，这些都是因为肝功能下降所导致的，很多的酒精肝的患者，都会伴随着腹泻、腹痛的表现。
由于肝脏的病变可能会拉扯到附近的神经，从而引起右上腹部区域的疼痛，导致肝不好的情况出现。
肝是人体中比较大的一部分，而且功能也比较强大，它出毛病身体会跟着倒下，所以细心观察很重要，而养肝应该看日常。
养肝就是养命，牢记4个“一点”，呵护肝脏健康
1、睡觉早一点
中医认为“人卧则血归肝”，保证充足的睡眠时间可以养肝血。
熬夜是肝脏健康的大忌，因为夜晚是肝脏进行修复的时间，如果作息不规律经常熬夜，肝脏不仅不能顺利排出*素，还会影响其正常的其他功能，造成体内内分泌失调，很容易变的脸色暗淡。
2、喝水多一点
中医讲：肝是将*之官，可见肝对人体健康十分重要，日常养肝护肝是很有必要的。
李时珍的《本草纲目》中曾记载：蒲公英根、金银花、杭白菊、枸杞子、红枣、甘草几种食材有养肝护肝的作用，平时用这些食材泡茶喝，能帮助肝脏清理垃圾*素，减轻肝脏压力，这也是老中医常用的养肝小经方，药食同源的原理如下：
蒲公英：可清热*、化食*、消恶肿，而且全身是宝，尤其是根部，对肝脏有比较明显的保护作用。
金银花：能清热解*以及降肝火，同时也能缓解药物以及其他物质对肝脏所带来的伤害，特别适合于祛除肝*。
杭白菊：性辛、味甘、略苦、微寒，可疏散风热、平肝明目、清热解*，适合日常养肝护肝。
制作茶的过程比较麻烦，需要掌握量和制作工艺，很多人并没有条件去制作，想要更方便健康，可以选择科学配比的茶包，想喝的时候拿出一包，用热水冲泡，只需几分钟就可以拥有一杯“养肝茶”。
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经常运动对于我们的身体的好处也是非常多的。
大家都知道人到中年以后身体的抵抗能力逐渐变弱，这个时候大家就需要经常的去做一些运动来提升身体的素质了。不过运动的类型和强度需要根据自身的情况来决定。
肝脏没有问题或者肝脏只是小问题的人，可以选择慢跑、游泳、骑自行车等运动方式；
肝脏问题比较严重的话，建议选择散步的方式来增加自身的运动量。
4、心情好一点
中医强调“肝主疏泄”，不良的情绪，例如愤怒、伤感等都会相应的损害的肝脏，而肝疏泄功能遭到破坏后，情绪也会变的更加不好。
因此，我们常建议患者，一定要保持好的心情，一旦出现焦虑或负面情绪，一定要和身边的朋友倾诉，不要闷在心理。
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