导语：肝脏作为人体最大的一个排*代谢器官，帮助排出体内*素，维持人体正常功能运转。然而很多人就忽略了对于肝脏的保养，导致肝功能退化，诱发肝脏疾病的问题。
比如现在像常见的肝炎，肝硬化，脂肪肝，酒精肝，甚至肝癌的问题都是越来越常见，对身体造成严重的威胁。
所以在日常生活中要注重养护肝脏，有人认为大蒜是肝病的发物，这种说法有依据吗？不妨了解下。
01大蒜是肝病的“发物”？
最近网上却有很多人说大蒜是肝脏疾病的发物(发物指使病情加重的食物)，肝病患者不能吃大蒜。否则就不容易导致肝脏问题加重，那么这样的说法到底有无科学依据呢？
很多人认为，大蒜药用价值微弱，不要太过于“神化”，吃多了还会适得其反，增加患病几率。其实这句话没什么依据，虽然大蒜刺激性较强，但对肝脏伤害并不严重。
日常适量食用大蒜不仅能帮助血液循环，减轻肝脏负担，还能起到养肝护肝的作用。帮助身体细胞组织杀菌消炎，提高免疫力。
但是大量、吃多了只会加重对肝脏和消化道的刺激，抑制消化功能，让身体的不适更加严重。所以避免影响肝功能，最好要做到适量吃一点大蒜，不可多吃。
02诱发肝病的3个常见原因，你避开了没？
1.不合理的膳食结构
随着经济的发展，我国人民的膳食结构发生明显变化，表现为粮食消耗量下降、动物性食物成倍增长。
过量摄食、吃零食、喜甜食和荤食、常吃夜宵、不吃早饭等不良饮食习惯，扰乱机体代谢状态，为肥胖和脂肪肝的发病提供条件。
2.大量饮酒
酒精是酒精性肝炎的主要病因，酒精及其中间产物会导致肝细胞损害，引起酒精性肝炎，可能很多人都有每天喝酒的习惯。
觉得这有利于身体健康，但其实长时间饮酒是很有可能引起肝炎的，饮酒量越大，风险就越高。
3.过度劳累
平时该病人不要干特别累的活，如果让身体长期累的话，就会导致身体的免疫力下降，劳累、生活不规律会使肝病患者的疾病加重或复发。
但劳累本身不是肝病的病因，它是肝病复发的诱因，干重活导致身体过于劳累，会增加肝脏负担。所消耗的能量和热量会高于身体本身的，对肝病患者的好转十分不利。
03医生：想养肝，弃3习，喝4茶
1.喝酒
酒精摄入过多会对人的肝脏造成影响，很多人出现肝脏疾病就跟酒精摄入过多有关。平时爱喝酒的人，出现酒精肝、脂肪肝、肝硬化的概率都是明显增高的，这样肝脏就无法维持功能良好。
因此，在保护肝脏的过程中一些好的生活习惯应该坚持。通过滴酒不沾，远离酒精的方式来保护人的肝脏。
2.不健康饮食习惯
长期摄入高脂肪的油腻食物、高热量食物，不仅会造成肥胖。同时还可能影响肝脏代谢、合成和储存营养的能力，继而发展为脂肪肝。
除此外，长期营养不良、过度节食，也会成为脂肪肝的突破口。所以，想要肝脏健康，首先应保持清淡、营养均衡、固定的三餐习惯。
3.经常生气
有句老话说：“气大伤肝”经常生气不仅会使自己的心情低落，也会很大程度地伤害自己的肝脏。肝脏是身体一个集合成、解*、吸收等作用为一体的大型器官。
经常性的生气就会使得*素排不出去，慢慢演变成肝气郁结，久而久之就变成了肝癌。所以说平时要努力平复自己的心情，保持一个良好的心情。
1.金银花茶
金银花的作用非常大，金银花具有清肝明目、清热解*等作用，不但被用来当作药材，甚至在食品行业也大展身手了。
也可以用来泡茶喝，对养肝护肝也是非常好的。做法很简单，将金银花10克，泡水饮用。
2.枸杞茶
大部分人只是知道枸杞对肾脏是有很好的效果的，殊不知枸杞对于肝脏也是具有很大的效果的。
枸杞中具有很多的胡萝卜素、氨基酸以及很多的微量元素，可以入肾经以及入肝经，可以起到和血润燥的功效。适当的喝点还可以促进血液循环，这对肝脏也是起到了很大的作用的。
3.刺玫菊茶
刺玫菊就是野生小玫瑰，比一般的玫瑰花功效更突出，刺玫菊中的鞣质对反胃、呕吐、酒后不适、偏头痛有疗效。此外，还能清除*素及过度酒精造成的肝充血，改善*疸。
经常饮用刺玫菊茶有促进胆汁分泌的作用，能明显改善肝炎恢复期及胆囊炎、胆石症发作期的症状。
4.菊花茶
我们都知道的一款平价茶，就是菊花茶，这种菊花茶不仅可以清热败火解*，促进我们身体的身体的新陈代谢，而且还能够有护肝补肾功效。
生活中很多人都喜欢通过抽烟来化解我们心中的忧愁，但是香烟中的尼古丁会对我们的肝和肾发生化学反应，造成对身体的伤害。
但是我们可以通过饮用菊花茶，来化解香烟中的尼古丁，止咳化痰，提高身体的机能。
04延伸话题：大蒜真的可以治牙疼吗？
大蒜是不能治疗牙痛的，大蒜可作为一种调味品来说，也可作为一种中药来说，当作为调味品时具有使饭菜增香的作用。作为中药时，具有解*消肿，杀虫，止痢的作用。
无论是调味品还是中药，大蒜都没有治牙疼的作用，所以大蒜一般不能治牙疼。而且它的性质也是比较辛辣刺激的，可能还会导致牙痛症状加重。
牙痛一定要找到病因，对症处理，比方说是蛀牙导致的，这种情况要补牙。破坏牙神经的，还要做根管治疗。
如果说是智齿发炎导致的，这种情况需要先消炎，之后拔牙处理。如果说牙周不好导致，那么要进行全口的牙周治疗，洗牙和牙周刮治都是要做的。