导语：老李头平时最喜欢的就是喝酒，他的家人也因此劝过他，说喝酒对身体不好，但是老李头却不以为然，不知在哪里听到的说喝酒可以养生。中国的酒文化流传至今已经有了上千年的历史，很多人特别是男性在平常吃饭的时候都会喝酒，酒的价钱有高有低，经常喝一些便宜的酒对我们的身体会有影响吗？
01喝酒跟养生真的挂钩吗
不知从什么时候开始，喝酒养生的说法就流传开来，并且还有一些人认为酒里面含有的活性物质可以抗癌，这完全就是无稽之谈，含有活性物质的食物很多，难道都能抵抗癌症吗？我们要知道，早在很早之前，人们所定义的致癌物质中就有酒精的存在，所以说喝酒可以养生抗癌的说法根本不成立。
一些便宜的酒会对身体造成什么影响吗？很多老人舍不得买贵的酒，平常会喝一些便宜的酒，但是我们要知道，这种便宜的酒其实根本不是纯正的酒，里面都是兑了东西的。
现在有些不良商家为了获取他们自身的利益，会在白酒里面添加一些香精。这些酒我们喝了之后，不仅对身体不好，还会出现一些异常的状况，比如说会感觉到反胃等之类的。除此之外，还有一些工业酒精做出来的白酒，这些酒里面都含有对身体非常不好的物质，甲醇。如果我们经常喝严重的甚至会中*。
02喝酒都有那些危害
其实不管是贵的酒还是便宜的酒，对我们的身体都没有好处。下面小编就来给大家介绍一下喝酒对我们身体的危害。
1、对肝脏产生损害
经常喝酒会导致我们的肝脏出现问题，甚至导致酒精肝的出现，如果再严重一点甚至会出现肝癌。
2、对大脑的危害
酒精会对我们的大脑产生刺激，影响大脑神经，让大脑变得迟钝。
3、诱发癌症出现
酒精在很早之前就被定义为致癌物质，经常酗酒很有可能会增加致癌风险。
4、导致突发性死亡
喝酒不仅会造成胃部受损，还有可能引起猝死。并且，因为喝酒的时候肝脏需要分解体内的酒精，所以无暇顾及转化糖类，所以有可能会造成低血糖的出现。
5、影响代谢
酒精会影响我们身体里面正常的代谢，身体里面的垃圾*素无法及时排出体外，会造成我们的身体衰老。小编在这里提醒大家，不要以为每天喝一点酒对身体不会产生影响，想要保持身体健康最好的方式就是戒掉喝酒，一口也不喝。
03喝酒之后要注意自己的睡姿
喝完酒之后我们在睡觉的时候也要注意睡姿，不然有可能会出现一些意外情况。首先就是平躺着睡觉，因为我们在喝完酒之后会呕吐，这种睡姿有可能会让呕吐物堵塞我们的气管。其次就是趴着睡，这样会导致我们的呼吸不顺畅。最后就是低着头坐着睡，这样也会引起呼吸不畅。而喝酒之后最舒服最正确的睡姿就是侧着睡。
04怎么样醒酒
很多时候我们不得不喝酒，那么我们怎么样才能把伤害降到最低呢？这里小编要告诉大家，不要通过喝茶或者喝饮料的方式，这些方式都会让我们的身体受到更大的伤害。
结语：我们可以通过喝水，让水来稀释酒精，或者和葛根水，除此之外我医院进行输液。我们要知道，不管是什么酒对我们的身体都没有好处，更别提养生了，所以我们一定要少喝酒，不喝更好。