俗话说“解铃还须系铃人”，那么酒精肝不喝酒能自愈吗？
近几年来，我国患酒精肝的人数是越来越多，大多数是爱喝酒的男性，但是女性也有。一旦患上酒精肝，若得不到积极有效的治疗，会给患者带来严重的后果。心态良好是治疗一些疾病的基础，所以保持良好的心态是必要的。若情绪不舒畅，精神抑郁，则会导致阴阳失调，这样是会加重肝病症状的。所以，酒精肝患者应克服和消除忧郁、疑虑、悲伤、恐惧等不良情绪，这样才能促进疾病的康复。
百病都靠养，所有饮食调理在平时十分重要的因素。酒精肝患者不要吃油腻性的食物，要多食用新鲜的蔬菜水果，同时要有充足蛋白质补充。其次需要少食多餐，不能一次性吃过饱，因为吃太多能够导致肝脏形成负担，对病情的恢复是没有好处的。
俗话说“解铃还须系铃人”，酒精肝是喝酒引起的，所以严格戒酒是最重要的一点。酒精对肝脏中的肝细胞有非常剧烈的*性，百分之九十以上的酒精，能够对蛋白脂肪的代谢功能有一定影响，导致肝脏的解*能力明显下降，引发酒精性脂肪肝出现。只要酒精肝发生，且无论属于哪一期，在疾病的治疗过程中及疾病康复后，都必须绝对禁止饮酒。
增强体质能增加身体的免疫力，所以对于酒精肝患者来说，适当的运动可以增强身体素质，增强机体的免疫力。以有氧运动为主比如打太极、散步等。
酒精肝是由于长期大量饮酒造成的，成年男子代谢酒精每天不得超过40克，女子不能超过30克。一旦检查出酒精肝后一定要给予科学的治疗，同时及时的戒酒治疗是降低酒精肝发生的最有效的办法，治疗期间禁止喝酒，喝酒会造成治疗无效，加重治疗难度，酒精肝早期无明显症状，因此建议爱喝酒的朋友一定要定期检查，及时的治疗。（作者：小烨，本文由“社会文化游戏人生”创作！）
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