肝脏是人体内重要的代谢器官，我们吃进身体的*素和垃圾都要通过肝脏来代谢。现在人的生活节奏快，工作压力大，很多人常吃一些不健康的食品，以及有一些不健康的生活方式，容易导致肝脏的负担过重，这时候肝脏里的*素和垃圾会越来越多，尤其是经常吸烟喝酒的人，酒精在代谢的过程中容易加重肝脏的负担，如果肝脏不堪重负的时候，就会把脂肪囤积在肝脏的部位，引起脂肪肝、酒精肝，甚至肝硬化。中医讲究食疗法，生活中有一些食物堪称天然的解*王，连续吃一周能够帮助肝脏洗个澡，肝*可能会悄悄的溜走。
它是天然“解*王”？连吃一周，帮肝脏减减压，肝*可能会溜走
多吃猪血
对于国外的人来说，可能猪血是不可食用的东西，但是在中国却是一种美食，猪血的营养价值也非常高，猪血中含有丰富的铁元素，对于贫血的人来说，多吃点猪血，可以补充身体所需要的血红蛋白。经常吃猪血的话，还能够加快人体的新陈代谢，把肝脏里多余的*素和垃圾排出体外，给肝脏减压。
多吃白萝卜
中国有句俗话叫做冬吃萝卜夏吃姜，冬天是吃萝卜的好时机，冬天的萝卜比较便宜，而且比较新鲜，而且萝卜有很高的营养价值，如果中有丰富的植物蛋白和纤维素，吃完萝卜之后可以排出身体的素和垃圾，促进新陈代谢。尤其是经常喝酒的人，可能肝脏比较脆弱，如果这个时候多吃点萝卜，可以清除肝脏中的垃圾和*素，对于去除肝*有非常好的效果。
多吃葛根
葛根的营养价值非常高，葛根中含有大量的胶原蛋白质，对于女性来说经常吃点葛根可以丰胸，同时还能够美容养颜，对于减肥也有很好的功效。葛根如果经常泡水喝的话，还能够在肝脏形成一层保护膜，对于排出体内的湿气和肝脏里的*素有非常好的效果，如果是经常喝酒的人喝一点葛根粉泡水，还能够分解酒精，减少对肝脏的伤害，同时能够促进血液循环，所以葛根被称为天然解*王，不妨多吃一点。
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