我们大家都知道，肝脏是我们非常重要的命门而起保住了肝脏，就相当于保住了我们的身体健康，但是最近这几年患上肝病的人也是越来越多，不仅上了年纪的人可能会患有肝癌，甚至于一些花季少年少女可能会也成为了肝癌的高发人群。
所以说肝癌的病情已经刻不容缓了，而且90%以上的人可能会在中期或者晚期的时候才发现，肝癌之所以不容易被人们发现，可能是因为在初期的时候并没有特别明显的症状。
肝若不好，手脚先知，若有这表现，或许肝脏要“告状”，早知早好
肝掌
所谓的肝掌就是首先有斑点斑块或者是发红的一些症状，特别是患有肝硬化或者是肝炎的一些病人，这样的地方可能会比较明显一些，之所以会出现肝掌的情况，可能是因为肝脏受到损伤的时候，就可能会导致肝功能受损。
而且还可能会导致激素堆积在我们的毛细血管，无法消除就可能会出现干扰的情况，如果说经常发现手心发红或者是发现了干扰的情况，医院做一个详细的检查了。
脚底出现脱皮或者干裂
其实我们也可以通过观察交底的一些状况，分辨出肝脏的健康状况，如果有一天你发现自己的脚底出现了干爹或者是经常脱皮的情况，那么就应该考虑一下是不是我们的肝脏出现了状况，如果肝中*或者肝*积累过多的话，那么我们的脚底纹路就可能会加深，而且脚底会脱皮，甚至还可能会出现干裂的情况。
手指
如果我们观察一下双手用力的合拢的时候，发现自己的中指出现了便是，而且每个手指之间的指缝也比以前要大了，你想那么就应该警惕是不是患上了肝病，因为肝气不足的时候可能会导致我们的手指出现这样的情况，特别是脂肪肝的时候。
杜绝三种恶习，预防肝病从自己做起
酗酒
很多人在生活中可能特别喜欢喝酒，而且有的人可能会嗜酒如命，甚至有的人可能会喝醉了，有口吐白沫的情况，其实喝酒对于我们的身体伤害还是比较大的，酒可以喝，但一定要适量，如果喝的比较多，那么就可能会加重肾脏的负担，虽然可能会出现酒精肝，肝硬化，甚至出现肝癌的情况，所以说养护肝脏还是要从戒酒做起。
餐具清洁
我们都知道老一辈的人生活可能会非常的节俭，很多的餐具可能会用了一辈子，特别是菜板或者是筷子这样的东西是我们经常接触到的餐具，比如说筷子如果没有及时清洁或者是长期是比较潮湿的，那么就可能会产生很多的*曲霉素，这种*曲霉素可能是导致肝癌的罪魁祸首，尽量注意了。
定期查体
很多人在生活中，如果身体出现了问题，或者是感觉不是特别舒服的话，就总感觉扛一扛就好了，到最后不仅没有扛下来，反而加重了病情，所以我们应该注意身体的健康，医院做体检，这样的话可以很大程度上预防肝癌，就算是我们的身上有了一些疾病，也可以做到早发现，早治疗，早健康。
如果想要身体健康，肝脏健康的话，我们在生活中应该尽量少抽烟少喝酒，养成一个良好的生活习惯，还有饮食习惯，平时的时候尽量早睡早起，保证睡眠质量，这样的话就可以使身体内的*素和垃圾排出体外，而且也可以减轻肝脏的负担。
现在很多人可能很久没有健身了，如果在生活中不沉迷于电脑游戏或者不经常玩手机的话可以，适当的锻炼自己的身体，经常锻炼身体也可以加快我们体内*素和垃圾的排出，缓解肝脏的负担，而且锻炼身体，也有强身健体的功效。
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