肝病的发生跟饮食不当有很大关系，如果不加重视，肝脏受损，肝功能下降，人的代谢、造血、排*、凝血功能将受到影响。健康亮起红灯，严重的会诱发肝癌，危及生命。所以，如果你家的餐桌上出现这三种食物，一定要趁早撤下去，避免引起肝损伤。
01脂肪含量高的食物
食物脂肪含量高，会增加肝脏负担，影响肝脏正常代谢，时间长了会诱发肝病。而经常吃脂肪含量高的食物，人也会更容易发胖，体内脂肪一时间难以分解就会产生堆积，产生脂肪肝。
因此餐桌上的红烧五花肉，油炸鸡腿，孜然鸡翅，小蛋糕，饼干蛋糕，这些脂肪含量高的食物，应该被及时撤下去。
02罐头
不少人在生活中喜欢吃罐头，什么*桃罐头，樱桃罐头，鲱鱼罐头，午餐肉等都是常见的。人们对于罐头的热爱不仅是口感好，还在于方便携带，简单省事，能及时缓解饥饿。但是经常食用罐头，会给肝脏带来损伤，平时尽量少吃或者直接不吃。
我们都知道罐头密封性好，储存时间长，里面加了食用防腐剂，防腐剂对肝脏是很不好的，长期食用会在人体不断累积，增加肝脏负担，增加肝病风险。而肝脏没有痛觉神经，出现问题的时候，症状不明显，一旦出现明显疼痛，说明肝病已经很严重了，可能是肝癌晚期，威胁生命健康。
03酒
中国酒文化根深蒂固，不管是宴会还是家庭餐桌，都能找到酒的踪影。酒中含乙醇，乙醇在进入人体以后会分解，形成有害物质乙醛。乙醛对肝脏会产生伤害。如果我们大量喝酒，身体中的乙醇代谢速度减慢，乙醛就会伤害肝脏。严重的导致酒精肝，人的健康亮起红灯。
酒精也被世界卫生组织列为一类致癌物，摄取过量的酒精对身体是没有好处的，会增加胃癌，鼻咽癌，肠癌，食管癌的风险。因此平时应该远离酒精，保持健康饮食。
平时在餐桌上应该摆上养肝的食物，比如枸杞、绿豆、蜂蜜、苦瓜等，平时可以适量喝点菊花茶，决明子茶，有助于促进身体代谢，帮助肝脏排*。避免辛辣刺激，保持清淡饮食。
如果身体出现三个症状，说明肝受损严重，建议及时就医。
症状一、皮肤伤口久久不能愈合，出血不止。肝脏是蛋白质加工厂，有凝血因子，如果肝脏受损严重，凝血因子减少。当皮肤出现创口，血就不容易止住。如果出现这种现象，建议及时就医。
症状二、眼白发*。肝脏受损，胆红素水平升高，长时间堆积在身体就会引发*疸，出现眼白发*的现象。
症状三、腹水。腹部有一种水，正常在50毫升，有润肠之效。但是当肝脏出现损伤，腹水会变多，一般会在毫升或者是超过毫升，这时候也要引起重视。
总结一下，肝脏是人体重要器官，平时要注意保护，饮食要避开以上三种食物，并且当身体出现异常，及时就医。