在日常生活中，由于吃了生冷、酸辣等过于刺激性的食物而导致拉肚子是很常见的事情，甚至腹泻症状严重时，可能还会出现脱水、发烧等病症，这种腹泻虽然往往来势汹汹，但一般经过调养休息或药物治疗后就会恢复。
但值得注意的是，如果你经常性地腹泻拉肚子，而排除了突然性的饮食等刺激，那么就要引起重视了，这意味着它已经不是普通的“拉肚子”了，而是你的身体某些部分发生了问题，甚至，可能是某些癌症的征兆。
什么是腹泻？
首先是排便次数的异常，由于每个人消化代谢的速度不一样，因此有的人可能正常一天只有一次排便，但有的人正常会有两次甚至三次。当你排便次数和平常的排便次数出现较大差异时，才可能是腹泻症状；其次是根据粪便的质地异常，当然腹泻的话排便质地一般会出现水分较多，以稀便为主；最后就是排便的量，一般每日排便量超过克也可确认是腹泻。
经常腹泻可能是哪些癌症的预兆
1.大肠癌
大肠癌是包括结肠癌和直肠癌，大肠癌恶性肿瘤及其肿瘤分泌物刺激肠道后会导致腹泻，使得排便习惯异常，可能平常早上排便会变为晚上排便；并且除了腹痛腹泻外，还伴有便中带血、带粘液、脓液等症状。
2.胃癌
胃癌属于胃黏膜上皮的恶性肿瘤，一般与遗传、饮食习惯息息相关。患上胃癌之后的早期症状和一般肠胃炎十分相似，同样会出现恶心、腹泻等不良症状。因此，很多人会误认为是肠胃炎而没有多加注意。
3、胰腺癌
由于胰腺液分泌不足会引发腹泻，常伴随消化性疾病症状。因此，如果发现有不明原因的腹泻症状，比如上腹不适，反复腹泻、脂肪泻，消化不良，腰背酸痛等，医院检查。
4、肝癌
肝癌会导致患者的肠道蠕动速度加快，肠壁发生水肿，进而导致腹泻症状。一般表现为右上部位腹部不适、肝区部位肿大、疼痛闷闷的并会逐渐加重，或会影响食欲，导致体重逐渐消瘦。
如果发生腹泻，不论何种原因导致的腹泻，都应该引起重视，在饮食上立即控制，否则症状严重后也会由于脱水、电解质紊乱等引发其他严重疾病。
腹泻时饮食应注意这几点
一、以蒸煮类食物为主
这类食物烹饪方法简单，没有其他调料等，并且易于消化。比如小米粥等。
二、杜绝甜食和冷饮
事实上过度酸甜苦辣的食物都应尽量避免，以免再次刺激肠胃。而甜食和冷食最应注意，腹泻时甜食不易消化，冷食更会导致腹泻恶化。
三、避免硬纤维食物
比如带籽的水果或其他硬纤维食物。这类食物能够促进肠胃消化，但是腹泻时摄入反而不利。
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