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健康生活提醒：
1.积极参加适当的体育活动，如晨跑、快步走等，以提高人体对寒冷的耐受力，进而增强免疫力。
2.养成良好的生活习惯，如不过度疲劳，保持充足的睡眠，不饮酒，不吸烟等。
3.冬春寒冷季节或感冒流行期间，外出要戴口罩，尽量少去公共汤所。
4.每日早晨坚持用冷水洗脸，以增强鼻腔黏膜的抗病能力。
5.保持心情舒畅。
↓《方1.》↓
宣肺固卫饮治过敏性鼻炎
炒白蒺藜、炙枇杷叶、麦冬各20克，生*芪、鲜生地、云茯苓各15克，羌活7克，白芷5克，细辛4克，甘草10克。
每日1剂，水煎服
宣肺固卫，佐以健脾。用治过敏性鼻炎，症见喷嚏及流涕头痛。
张某，女，30岁。患慢性鼻炎2年余，经常喷定频频，清涕长流，头痛纳呆。西医诊断为“过敏性鼻炎”。选服中西药，疗效甚微。舌质淡，苔白，脉滑。证属肺脾两虛，治以宣肺固卫，佐以健脾。方以宣肺固卫饮主之。药进9剂后，除时流清涕外，它症除。又服6剂痊愈。半年后随访未复发
↓《方2.》↓
紫草30g，香油50ml，苍耳子20g。先将苍耳子打碎，与紫草一起泡入香油中4-5个小时，然后煎炸至棕色，去渣取油备用。每次滴鼻1滴，每日2~3次。
↓《方3.》↓
鹅不食草白芷治鼻炎
鹅不食草30克，白芷2克，羌活15克，菊花12克，冰片5克。
研粗末，倒入洗净的空葡萄糖瓶内，加开水，待瓶内放出蒸汽时，将患者鼻孔对准瓶口吸入蒸汽。每日2次，连用3-5天。
急性鼻炎。
用此方治疗急性鼻炎69例，其中治愈51例，好转15例，无效3例，有效率为95.7%。
↓《方4.》↓
柴胡、薄荷、蔓荆子、防风、荆芥穗、*芩、桔梗、川芎、白芷、枳壳各10g，牛角10g，细辛、龙胆草各5g，辛夷15g，共研为细末，制成蜜丸，每丸重3.5g，口服2~3次，每次1-2丸，小儿酌减，孕妇慎服。
↓《方5.》↓
苍耳辛荑汤治过敏性鼻炎
苍耳子、辛*、赤芍、川芎、枸杞子熟地、当归、桑寄生、酸枣仁各10克，克附子、防风各6克。
每日1剂，水煎服。
补肾祛风。
过敏性鼻炎。
吴某，女，37岁。鼻塞，鼻痒，流清稀鼻涕，常打喷嚏已7年。常感头痛，耳鸣，气喘，四肢无力，腰酸，神疲气弱，睡眠亦不好，肢冷，自汗，全身发痒。检查见鼻腔黏膜苍白，肿胀，鼻道不通，有多量清稀鼻涕。舌皲裂，苔薄白，舌质淡红，脉沉细。給以“苍耳辛荑汤”服用，服药2剂，病情明显好转。于上方中再加肉桂继续服用，共服药6剂，病获痊愈。
↓《方6.》↓
鲫鱼汤
灯心草15克，鲫鱼1条，姜丝、葱末、料酒、味精、酱油、胡椒粉、香菜未适量。
将灯心草洗净，用纱布包好；鲫鱼宰杀，去鳞、鳃及内脏，洗净，切成段。锅内加水适量，放入灯心草袋、鲫鱼、姜丝、葱末、料酒，用旺火烧沸，改用文火煮约20分钟，拣出灯心草袋，加入精盐、味精、酱油、胡椒粉，撒上香菜末即成。
适合慢性单纯性鼻炎患者。
↓《方7.》↓
香油滴鼻腔
香油适量。
将油置锅内以文火煮沸15分钟，待冷后迅速装入消*瓶中。初次每侧鼻内滴2-3滴，习惯后渐增至5-6滴，每日3次。滴药后宜稍等几分钟让药液流遍鼻腔。一般治疗2周后显效。
本方清热、润燥、消肿，辅助治疗鼻炎。
民间验方。
↓《方8.》↓
温阳散风汤治过敏性鼻炎
枸杞子、桑葚、白芍各12克，白蒺藜、川芎、白芷、乌梅、蛇床子、锁阳、淫羊藿各10克，荜拨5克，细辛3克。
每日1剂，水煎服。
温补肺肾，祛风散寒。
过敏性鼻炎。
余某，女，35岁。患者查诊为过敏性鼻炎，予以本方治疗，服数剂即见效果，坚持服药60余剂而痊愈，至今随访多年未见复发。
↓《方9.》↓
二花薄荷茶
菊花、栀子花各10克，薄荷、葱白各3克，蜂蜜适量。
将上述药物用沸水冲泡，取汁加蜂蜜调匀。
代茶频饮，每日1剂，连用3~5日。
清热解*，疏风开窍。适用于急性鼻炎。
↓《方10.》↓
荆防败*散治过敏性鼻炎
荆介、苍耳子、菊花、羌活、川芎各10克，防风6克，薄荷5克(后下)，生姜2片，甘草3克。
每日1剂，水煎服。
辛温散寒。
过敏性鼻炎。
*某，男，32岁。间歇性鼻塞，鼻痒，打喷嚏，流清水样鼻涕。近数天来又发作，伴头痛，畏寒，微热，全身不适，身疼骨楚，脉浮紧，舌质红，苔薄白。诊断为风寒型过敏性鼻炎。嘱其服用上方，服药3剂而获痊愈。
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