-酒精肝的危害-
有多大？
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早期的酒精肝，一般是脂肪肝的表现，并无太明显的异常症状，多数是通过体检发现。若患者仍持续饮酒，不对病情采取有效的治疗措施，随着病情的持续发展，可进展为酒精性肝炎、肝纤维化、以及发生肝硬化。
病情每进展一步，对肝脏的损害就可能进一步加大。到了酒精肝中晚期，常见会有以下危害：
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由于肝脏代谢异常以及肠功能的紊乱，会出现电解质的紊乱、营养不良等情况；
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酒精肝引起的门静脉高压，可导致大量腹水，也可导致上消化道出血，不给予及时的治疗，可以导致失血性休克，危及到患者的生命；
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身体的免疫力下降，容易出现各种感染，并使病情进一步恶化；
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酒精肝患者可以出现肝性脑病，如果处理不当或不及时，死亡率会比较高。
因此确诊酒精肝的患者，一定要重视起来，首要做的便是戒酒！
若能够及时戒酒，避免病情发展为肝硬化，或者是重症酒精性肝炎，那么通过规范饮食，并合理应用抗炎保肝的药物治疗，大多数患者的预后还是良好的，甚至有些患者的脂肪肝和肝酶异常能够得到完全逆转。
还有就是导致身体代谢失常的情况出现，因为肝脏是具有排*和新陈代谢的功能性，一旦是产生细胞性损害和异常病变后，则会导致解*、排泄、营养性代谢功能紊乱之后而使抵抗力低下后而并发其它病变。
那么，喝酒的人，实在无法忌酒，要如何养护好自己的肝脏健康呢？
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减少摄入量
喝酒的人，养护肝脏，最重要的就是忌酒。若实在无法忌酒，那么，也要做到少喝一点，再少喝一点。尽量减少喝入的酒精，可以减少肝脏的负担，也会降低损害。
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告别混搭酒
多种酒混着喝，会大大提高肝脏病变几率。研究显示，经常喝混酒的人，肝脏病变几率大大增加。各种酒的酒精含量和成分不同，混着喝，身体无法适应这种变化，危害更大。因此，喝酒要专一，每次只喝一种酒，不要喝多种酒，也不要酒水饮料混着喝。
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给肝脏足够的水分
肝脏也会“口渴”，要及时补充水分。肝，主要给人体解*，补充水分，可促进新陈代谢，减少肝脏负担。除了白开水，茶水是护肝排*不错的选择，饮茶代替喝酒，更健康。
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多吃绿色蔬菜
五色入五脏，肝脏喜欢绿色。因此，经常喝酒的人，多吃绿色的食物，可滋养肝脏。荠菜、菠菜、西兰花、芦笋等都是很好的蔬菜。
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保持好心情
肝，主疏泄，情绪对于肝脏影响巨大。生气、发怒等不良情绪，容易导致肝气郁结，损害肝脏健康。良好的情绪，可疏肝解郁，有助于肝气的抒发，减少肝脏病变几率。保持好心情，有助于疏肝理气，改善肝脏机能。
祝大家天天开心，身体健康！
曾大道
著名肝病专家
甲状腺专家
名医档案：
中医科主任，从医40余年，拥有扎实的理论及丰富的临床经验，医院。主治中医内科、儿科、妇科，尤其擅长于肝病、甲状腺疾病、各类肿瘤病的中医药治疗。对大三阳、小三阳、肝纤维化、肝腹水、丙肝等有深入研究；针对甲亢、甲减、甲状腺结节、甲状腺炎、甲状腺瘤都有自己独到的认识和治疗方法。对治疗男性不育症、女性不孕症也效果显著，深受病人好评及信赖。
擅长领域：
擅长肝硬化、脂肪肝、酒精肝、病*性肝炎、慢性肝炎、肝腹水、肝囊肿、肝纤维化的细胞免疫及抗病*治疗，以及甲亢、甲减、桥本氏甲状腺炎、甲状腺腺瘤、甲状腺结节，以及甲亢引起的并发症治疗。
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