周星驰的“御用男配”
达叔因肝癌去世
影星陨落，除了悲痛外
更为我们敲响了健康警钟
让我们思考更多有关于「肝癌」的问题：
Part1
肝癌「偏爱」哪些人群？
肝癌发生在大多数的特定人群中，也就是我们说的“肝癌高危人群”，容易患肝癌的人群包括：
食用致癌物质污染的饮食
长期进食霉变食物、含亚硝酸盐食物也是促发肝癌的重要因素之一。霉变的玉米、花生等产生的*曲霉*素是明确有致癌作用的物质。摄食大量的亚硝酸盐也会在体内转变成亚硝胺类物质，这也是一种致癌物质。
慢性肝炎患者
流行病学统计表明，乙肝流行的地区也是肝癌的高发地区，慢性乙肝感染者比无肝炎病史者患肝癌的机会要高出10.7倍之多。肝炎病*是人类肝癌发病诸多因素中的主要启动因素之一。如果直系亲属中有肝癌患者，则患病风险更大。
肝硬化患者及其他慢性肝病患者
有酒精性肝硬化、血吸虫肝硬化或者其他原因导致肝硬化的患者，肝癌发病率增加。如合并肝炎感染则患癌风险加大。
另外还有其他慢性肝病患者，如自身免疫性肝病，原发性胆汁性肝硬化，非酒精性脂肪性肝炎等都容易患肝癌。
高发年龄在40岁以上
肝癌的高发年龄在40岁以后，其中又以中老年人居多，五六十岁是肝癌的高发年龄段，其中男性的发病率高于女性。
除了要知道肝癌偏爱的人群
在我们的日常生活中
这些伤害肝的罪魁祸首
记得也要远离！
Part2
这些伤肝的行为，请绕开！
饮食不节制
暴饮暴食以及摄入过多高脂肪、高热量食物，不仅会损害胃道健康，也容易导致体内自由基增加。而肝脏的关键作用就是帮助人体对付自由基，排除*素，净化血液。也就是说人体内的自由基越多，肝脏功能受损就越严重。
负面情绪
一个好的心情可以促进肝脏的疏泄功能，相反，大怒或者情绪抑郁会严重影响肝脏功能，导致肝功能异常。国外有研究发现，易怒的人患肝病的可能性要比一般人高出许多。
过度酗酒
人体大部分的解*工作都由肝脏负责，过度饮酒会让肝脏不堪重负，久而久之形成酒精肝，甚至衍变成酒精性肝炎、酒精性肝硬化等。
熬夜
人体在晚上十一点后，肝脏就进入了排*、修复时期，静卧可增加肝脏的血流量，帮助肝脏获得更多的营养和氧气，有利于肝脏的修复。而熬夜将会错过这个最佳的养肝时期，长此以往，容易出现肝胆问题。
用药不当
研究发现，国内最常见的伤肝用药行为是：同时吃多种感冒药、乱服草药、滥用抗生素等。无论是口服还是输液的用药方式，药物大多都会通过肝脏代谢，用药错误会直接影响肝脏。
为了自己和家人
请爱护自己的小心肝
用健康的生活方式
养护肝，更好地呵护你自己~
END
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日常护好你的小心肝，刻不容缓
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