《光的课程》不是短期课程，它是通往明心见性道途的漫长旅程。
在光的课程初阶第一级共有十课。在这一级中，借着光的能量使身体的细胞组织及内在灵性体系回复青春活力与健康，同时协助我们清理与释放长期累积在思想意念中的杂质，以及造成身体负荷的沉重频率。
做为一个治愈者，你经历创伤，
从创伤中，你学习如何治愈；
做为一个提升者，你经历痛苦，
在痛苦中，你学习如何从中走出；
在治愈与提升中，你进入爱与完整。
——光的课程初阶一金色之光
我们不能干预你必须有的学习课程；
我们不能干预你的选择；
我们甚至不能干预你对事物的觉知，
或你所认为的实相。
我们只能借着放大你内在意识的频率，
使你看到永恒的爱与光。
我们只能提供你来自内在灵*层面上精神灵性的教导。
——光的课程初阶一橘色之光
初阶第一级次内容
第一课白色之光
第二课金色之光
第三课蓝色之光
第四课绿宝石之光
第五课紫色之光
第六课红宝石之光
第七课橘色之光
第八课粉红色之光
第九课紫水晶之光
第十课薄荷绿之光
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