面对乙肝，很多人对此都会心生畏忌，很多人之所以害怕乙肝，就在于它的高传染和复发率，在很多人眼中，一个人一旦确诊乙肝疾病之后，等待他的只有肝硬化和肝癌，那么事实真的如此吗？
小王（化名），河南新乡人，在年中旬公司的一次正常体检中不幸被查出乙肝大三阳，因为当时小王的身体并没有出现任何不适，只是偶尔感觉有点疲倦和犯困，随后在检查乙肝两对半后显示：HBsAg（+）、HBeAg（+）、HBcAb（+），转氨酶数值也高达，比正常值远高出好几倍，当得知这个消息之后，小王的心情久久未能平复。
然而，让很多人都没有想到的是，就在2年后，医院进行复查时，医生发现他体内的各项指标都很正常，并且起初居高不下的转氨酶也成功降到了50以内，当得知这个消息之后，小王喜极而涕，感觉这一切似乎都跟做梦一样。
这到底是怎么一回事呢？
后来医生通过细问后得知，小王之所以能够在这么短时间内就能成功摘掉肝病的帽子，除了积极配合医生治疗以外，和日常的这三个习惯也有着很大的关系。
1：改变不良生活习惯
之前的小王在当地算得上是有名的“酒*”，用他自己的话说，平均每天自己至少要喝上半斤的酒，但是自打查出乙肝之后，小王做的第一件事就是戒烟、戒酒，因为他深知，如果自己再这样不爱惜自己的身体，那么最后等待自己的将只能是肝硬化和肝癌的到来。
除了戒烟、戒酒以外，在饮食方面，小王也会选择常吃一些易消化、新鲜类的瓜果蔬菜，而对于那些油腻、隔夜、辛辣的食物尽量少吃或者直接不吃。
2：转氨酶至关重要
我们都知道，体内谷丙转氨酶数值的高低是反映肝脏受损程度的一个重要标志，一般而言，转氨酶数值越高，表明肝脏受损程度越严重，而在得知自己乙肝消息之后的小王，虽然有尝试西医抗病*治疗，但是体内转氨酶数值却始终居高不下，后来在一次偶然的机会下认识了一位老医生，这位老医生告诉他，中药里面的芙桑豆对于乙肝有很好的作用，曾经帮助过很多人转阴。也就是从那时候开始，小王便抱着试一试的态度每天拿来泡水喝，连续使用了14个月左右，乙肝五项全部呈阴性。
现代医学发现，其芙桑豆中含有丰富的多糖、多肽、皂苷、核酸、生物碱等成分，而且这些成分活性很高，能够诱导肝病*失去活性，降低体内转氨酶，搭配蜂蜜一起泡水喝，可有效预防酒精肝、脂肪肝，抑制肝纤维化、肝硬化，并对甲、乙肝炎、慢性肝炎具有良好的治疗作用。
3：养成运动好习惯
此外，小王还指出，自己之所以能够在短时间内摆脱肝病困扰，还与他常年运动的习惯有着密不可分的联系，医生指出：每天养成运动的好习惯，不仅能够有效提高我们自身的免疫力，此外，科学运动还能够加速血液循环，促进肝细胞的“呼吸”，从而在很大程度上降低肝脏癌变的风险。
乙肝患者每天应保持30分钟的户外运动，可以根据自身的年龄和身体情况，选择一些适合自己的有氧运动，如游泳、散步、羽毛球、慢跑等。
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