在生活中，我们经常做一些伤害肝脏的事情，但我们不知道，随着时间的推移，它会导致越来越严重的肝脏损伤，变成肝炎、肝硬化，甚至肝癌，这是很难治疗的。因此，如果肝脏不好，就会出现一些症状，所以你应该及时加以注意。
肝病频繁发生，与生活中3大恶习有关：
1、长期饮酒
男性是酒水消费的主要群体，日常喜欢喝白酒或者是啤酒等最为多见。大量的酒精进入体内会产生强烈的刺激，造成肝脏免疫力下降和组织性病变引发酒精肝和癌变。因此，保护肝脏首先要戒酒。
2、熬夜劳累
肝病喜欢找上长期熬夜劳累的中年男性，长期不规律的作息会导致肝脏代谢混乱，引起肝功能失常。肝脏堆积大量的*素会引起组织病变，肝*会越积越多。
3、不当饮食
饮食喜欢吃油炸食物，烟熏，高盐，高糖食物的人很容易造成肝脏负担，从而引起肝功能失常。尤其是长期油腻饮食，会造成大量的脂肪堆积引起脂肪肝，身体各指标也会上升。
肝*过深，身体会有以下异常：
1、眼睛发红，干涩发痒，眼屎多
2、身体疲倦，乏力，脸色发*
3、嘴苦，嘴干，有口臭
4、无食欲，身体消瘦，厌油腻
5、腹胀，放屁多，腹痛腹泻
6、失眠，易怒，情绪失常肝病的“解*器”找到了，不是菊花，敞开吃，肝脏一天比一天强壮
肝不好的人，需要趁早调理，中医里的葛根、蒲公英、菊花、决明子、枸杞、苦荞麦、甘草等药食同源食材，这些食材中含有丰富*酮类物质、氨基酸、葛根苷类、三萜皂苷类活性物质，有助于增强肝脏解*能力，提高肝脏活性，促进肝细胞新生，对化学性肝损伤，有较好的辅助保护功能。为了更好地养肝护肝，提取以上中药材中的有效成分配伍，快速养好肝，协助调理肝病。
养肝小贴士：
(1)保持情绪稳定
学会少生气，理性消除不良情绪，情绪和肝脏密切相关。易怒会损害肝脏，影响肝脏功能。因此，在和平时期最好保持稳定的情绪，避免暴怒的情况出现。
(2)多锻炼
锻炼是保护肝脏的最好方法。对于肝病患者来说，选择适合他们的运动也很重要。散步、慢跑、深呼吸和太极拳都是很好的选择。伸展腰围，吞咽唾液，梳头发，揉耳朵，放松。注：本文部分文字与图片资源来自于网络，转载此文是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即后台留言通知我们，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意
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