不容小觑的酒精性肝病
在欧美和日本等发达国家，因过量饮酒引起的酒精性肝病的患病率居高不下，已成为酒精（乙醇）相关死亡的主要原因之一。
近年来，中国酒类生产和消费逐年增加。来自全国多个地区的流行病学调查显示，男性嗜酒率和酒精性肝病患病率均显著高于女性；少数民族居民酒精性肝病的患病率高于汉族居民。医院的临床病例分析显示，在酗酒超过5年者中，酒精性脂肪肝、酒精性肝炎和酒精性肝硬化的患病率分别为50%、10%、10%。中国的一项大样本、多中心住院患者调查发现，酒精性肝病在肝病住院患者中所占比例逐年增高，且肝脏损伤的严重程度与饮酒量和饮酒持续时间密切相关。医院的研究显示，酒精中*是肝功能衰竭越来越重要的病因或诱因。在过去的十余年间，因肝癌、肝衰竭等并发症而接受肝移植的嗜酒者数量不断增多。由此可见，酒精性肝病已成为中国一个不可忽视的重要问题。
过量饮酒是酒精性肝病的“元凶”
酒精是一把“双刃剑”，正常成人少量饮酒可能有益健康，但过量饮酒肯定有害。酒精性肝病的患病率与日均酒精摄入量、饮酒年限，以及总酒精摄入量呈正相关。
目前，国际上尚无统一的安全饮酒量标准。一般地说，平均每天摄入酒精量大于80克、持续5年以上，90%~95%的人将发生酒精性脂肪肝，20%~40%的酒精性脂肪肝将发展为酒精性肝炎和肝纤维化。若仍不戒酒或减少饮酒量，10年以后，8%~20%的酒精性肝炎会发展为肝硬化，其中3%~10%将发生肝细胞癌。
此外，短期、反复、大量饮酒，也可导致酒精性肝炎，进而导致肝炎活动和肝功能恶化。英国和意大利将日均饮用酒精30克，作为罹患酒精性肝病的危险剂量。美国国立卫生研究院将男性在2小时内饮用含60克酒精（女性为48克酒精）的酒类，定义为“狂饮”；每天饮用上述酒精量的含酒饮料，定义为“重度饮酒”。中国浙江的流行病学调查显示，每日饮用含酒精45克的酒类5年以上者，酒精性肝病的患病率高达30%.国外学者报道，每日摄入酒精40~60克，发生肝硬化的相对危险性升高6倍；每日摄入酒60~80克，发生肝硬化的相对危险性升高14倍；每日极重度饮酒（摄入酒精克），22年后，50%的嗜酒者将发生酒精性肝硬化，33年后，这一比例高达88%。
特别提醒：含酒精饮料的*性主要与其酒精含量有关。不管是啤酒、红酒、*酒，还是白酒，只要饮用的酒精量超标，就会危害健康。
（本文图片来自摄图网）更多肝病科普知识，可参阅专著《其实您可以活得更好》（池晓玲编）
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