有患者朋友打电话问我，说陈医生，能经常吃橙子吗，吃橙子会不会加重胆红素偏高，会不会增加*疸的情况。
养肝护肝首选苹果。“每天吃一个苹果，不用去麻烦医生。"这句话虽然有点偏激，但是，的确道出了苹果对人体有独特的保健作用。一日三餐定量合理进食的普通人，如能减少主食量，吃2个苹果，就可把你的血液中的胆固醇降低16℅。因此，对脂肪肝和心脑血管及肥胖疾病的人有明显好处。
养肝护肝二选橙子，日本果树研究所公布一项调查显示，每日吃3一4个橙子对预防肝病大有帮助。此调查结果称。橙子中含有的一种类胡萝卜素在人体血液中的浓度越高，出现酒精性肝障碍和幼脉硬化情况的风险越低。所以，每天适量吃橙子远离肝病，既营养又美味。
养肝护肝再选红枣，中医很早用红枣组方“养肝汤”用于养肝排*。对一些慢性肝病患者来说，每天多吃一些天然红枣，保护肝脏，增强免疫力。
对于肝病患者来说，更应该注意饮食习惯，那还有哪些水果对肝病患者比较有益呢?下面陈医生给大家列举下吧：
对肝病患者来说，吃这几种水果能起到调理肝脏的作用
1.葡萄它含多酚类物质能很好的清除自由基，有抗氧化作用，可以调节肝脏的细胞，减少自由基对肝脏的伤害，有利于肝脏细胞功能的发挥;
2.香蕉香蕉含有丰富的蛋白质、糖、钾、维生素A和C、膳食纤维等众多营养物质，有促进肝细胞再生、提高免疫力、保护肝脏的功效;
3.草莓草莓中的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质，具有明目、养肝的作用。此外，草莓富含丰富的维生素C，可有效预防坏血病
4.柠檬柠檬对肝脏来说是一个很好的防*解*，保护肝脏的功效，还可以有效促进蛋白质合成，能加快干细胞再生和修复;
注意：肝病患者要禁忌，不能饮酒，不能吃大蒜哦，这样会加重病情的。
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