生吃三七粉
主治：跌打瘀血、外伤出血、产后血晕、吐血、衄血等血症。并可防治冠心病、高血脂、高血压等。还可以保肝护肝，对急慢性肝炎效果比较好！
生用方法：口服，每次3-5克，冷水冲服。外用适量敷患处。
熟吃三七粉
主治：补血、活血、用于身体虚弱、食欲不振、神经衰弱、过度疲劳、失血、贫血等。熟三七粉能起到温补的作用，对手术后的患者和女性痛经等妇科病有很好的功效。
熟用方法：可用鸡肉炖或肉汤、牛奶、温开水送服。每次3-5克。
三七粉服用时间早上服用
早上起来空腹服用三七粉3-5克，用温开水送服。可以增强免疫力、抗衰老等功能。
晚上服用
晚上服用三七粉最好在饭前服用，有助于改善睡眠。如果在饭后服用请少量，最好不超过3克，晚上过量服用，有兴奋作用。最好不要在睡前服用三七粉，因为服用三七粉容易口渴。
三七粉适用人群女性：
美白靓肤，淡化色斑，妇科痛症，升阳提气，助眠酣睡，预防子宫肌瘤，治疗手脚冰凉，月经量少，子宫肌瘤，子宫内膜异位症，痛经，不孕症等
男性：
养护肠胃，解酒护肝，防治痛风，保养前列腺，提高性欲
儿童
儿童增高、增智、健脾胃
老人
活血化瘀。改善血液粘稠度，改善微循环，清除血液垃圾，恢复血管壁弹性，降低三高症状。
三七粉的食疗方分类
方名
组成
养心方
参七龙眼粥
三七粉5克、西洋参粉5克、龙眼10克、粳米50克
健脾方
淮七莲子猪肚汤
三七粉6克、山药克、莲子20粒、猪肚1个
润肺方
虫草花三七鸭汤
三七粉8克、虫草花10克、老鸭1只
慢支方
百合三七兔肉汤
三七粉8克、百合20克、兔肉克
淋证方
五汁饮
三七粉8克、莲藕、梨子、荸荠、甘蔗各克
调经方
三七母鸡汤
三七粉8克、枸杞15克、大枣15克、当归5克、老母鸡1只
补血方
阿胶地*粥
三七粉8克、阿胶30克、生地30克、粳米50克
御寒方
七归干姜羊肉汤
三七粉8克、当归5克、干姜15克、羊肉克
?服用三七后，变化惊人！
症状：慢性疲劳综合症、便秘
时间：服用三七1-3天
改善：精力充沛、腰腿有力排便顺畅、肠胃舒适症状：失眠、神经衰弱
时间：服用三七5-15天改善：入睡容易、睡梦香甜、白天大脑清醒反应敏捷症状：风湿、类风湿、腰腿疼痛
时间：服用三七20天改善：麻木及疼痛感消失、气血流畅、肢体活动自如症状：眼干、眼涩、视力模糊
时间：服用三七3-7天改善：快速穿越视网膜障碍、改善眼底功能症状：高血压、高血脂、高血糖
时间：服用三七1-3个月改善：血压稳定、血脂降低、血糖稳定在正常值症状：脂肪肝、酒精肝
时间：服用三七1-3个月改善：肝脏脂肪降低、防治肝脏纤维化症状：脑血栓、冠心病等心脑血管病时间：服用三七1-3个月改善：手脚有力、语言清晰、逐渐恢复正常症状：色斑、皱纹时间：服用三七1-2个月改善：感觉神清气爽、肤色光泽、色斑淡化、皱纹减少症状：健忘
时间：服用三七2-3个月改善：记忆提高不健忘、逆转脑萎缩、康复老年痴呆
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