在经济和科技高速发展的今天，我们享受着物质和科学带给我们的福利，但同时也承受着社会发展太快而带来的压力。
社会竞争越来越激烈，找工作难，好工作少，“”的工作方式，让人疲惫不已。而且工资低开销大，住不起房，养不起家，看不起病，人们被各方面的压力“折磨”的憔悴不堪。
对面压力，大多数人都在熬，总认为着“休息一段时间就好了”，或者“外出旅游放松心情”。但事实上，压力带来的不光是生活中的忙碌奔波，更多的是心理上的崩溃。在高压环境下，长时间的精神紧张状态，很容易让人患上神经衰弱。神经衰弱对健康影响极大，并非通过简单休息就能调理好。1什么是神经衰弱？神经衰弱是一种以精神易兴奋又易疲劳为特征的神经症，并表现为情绪易激惹、易烦恼、易紧张，还伴有肌肉紧张性疼痛和睡眠障碍等生理功能紊乱症状。2神经衰弱对健康的影响神经衰弱对人的精神和生理都会有不小的影响，主要表现在以下几个方面：
1、异常兴奋：容易兴奋、容易激动；不能忍受正常的声、光刺激，因为喧闹而烦恼或发脾气。
2、衰弱症状：日常生活中，容易疲乏，稍微活动就会感到脑力和体力的不足；起床后感觉昏沉、僵硬；工作或阅读时不易持续集中注意力，且记忆力差。
3、肌紧张状况：有时感到脖子痛、浑身肌肉酸痛。
4、身体上有影响：部分患者有耳鸣、心慌、胸闷、消化不良、尿频、多汗、阳痿，或月经失调等生理症状。
5、并发症：神经衰弱患者容易出现睡眠障碍和焦虑症。
3如何预防和改善神经衰弱？1、注意劳逸结合：不要持续进行紧张的脑力活动，避免用脑不当，或过度疲劳、精神过度紧张。2、调整心态：保持良好的情绪，不断完善自己的不良性格，提高心理素质，积极面对生活和工作。3、养成良好的睡眠习惯：早睡早起，规律作息，睡前不使用电子产品，白天减少小睡等。4、加强体育锻炼：体育锻炼能加速血液循环，改善脑供血，还能使大脑从紧张、焦虑中解放出来。5、饮食调整：饮食清淡，多吃富含油脂、蛋白质和维生素C的食物，少吃辛辣和兴奋作用的食物，晚餐要适度，睡前不进食少饮水。6、药物治疗：神经衰弱比较严重，难以自我调节改善的，需尽快就医，根据医嘱进行治疗。4NMN对神经衰弱的作用1、NMN能恢复心脑血管功能，修复神经血管损伤。根据现代西医的观点，脑缺血、缺氧会导致的神经功能下降，从而引起神经衰弱，改善脑供血能有效改善神经衰弱。随着年龄的增长，人体内NAD+水平下降，会引起线粒体功能受损，进而导致心脑血管功能障碍和神经血管损伤。通过服用NMN，能有效提升NAD+水平，恢复脑血管舒张作用，缓解心脑血管功能障碍。2、NMN能有效提升睡眠质量，改善睡眠障碍。神经衰弱患者普遍受睡眠障碍困扰严重，精神、心态等各方面都受到了极大影响，改善睡眠对神经衰弱十分重要。通过服用NMN提高NAD+的水平，能有效调节紊乱的生物钟，恢复正常的昼夜节律；能减少失眠多梦情况，提高睡眠质量，改善内分泌等。3、服用NMN，还能提升多巴胺水平，改观情绪。通过NMN恢复心脑血管功能，有助于增加大脑供血，缓和抑郁造成的大脑衰退，能提高抗压能力，保持头脑清醒。因此，坚持服用NMN能有效改善神经衰弱症状。UfineNMN主要成分纯度高，每粒含量高达mg。坚持每日服用两粒，能有效提升人体NAD+水平，显著改善神经衰弱症状。让人远离压力困扰，健康享受生活。点击文章底部阅读原文下单购买
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