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每年的3月18日是全国爱肝日，今年是第21个全国爱肝日，今年的主题是“爱肝护肝、防治结合、遏制肝炎”。
3月18日早，医院感染性疾病科、疾病预防科、门诊部等工作人员，联合开展预防肝脏疾病科普知识，保障身体健康的宣传义诊、咨询活动。
活动现场，通过悬挂横幅，醒目凸显爱肝日的活动主题。医护人员以饱满的热情、耐心细致的态度，向患者及家属发放宣传手册，口头讲解宣传爱护肝脏的健康知识，肝病专家现场咨询、答疑并普及预防为主的大健康理念，提议依靠科学爱肝护肝的方法。
副主任医师申红香在门诊部二楼进行《爱肝护肝，我们一起行动》专题讲座，倡导呵护肝脏健康，需要依靠科学认识，让医患双方一起行动。
何为病*性肝炎？
病*性肝炎简称肝炎，是由多种肝炎病*引起的以肝脏病变为主的一组传染性疾病，目前，按病原学明确分类的肝炎病*有甲型、乙型、丙型、丁型及戊型。各种病源不同，但临床表现基本相似，以疲乏、食欲减退、厌油、肝功能异常为主，部分患者出现*疸。
肝炎的隔离措施是什么？
甲、戊型肝炎患者采取消化道隔离，乙、丙、丁型肝炎患者采取血液—体液隔离。
（此图来源于网络，制图：倪雯冰）应该从哪些方面来爱肝护肝？
（1）规律作息。在现在社会很多人特别是年轻人都喜欢熬夜，每天到很晚才睡觉，这对肝脏是非常不好的。因为夜晚是肝脏的休息时间，如果因为熬夜而扰乱了肝脏的正常作息，就容易对其造成伤害，所以平时我们一定要做到按时休息。
（2）保持正常体重。体重过重会让肝脏工作更辛苦，罹患脂肪肝的机率也会升高。如果全身脂肪减少，肝脏的脂肪也会减少。理想减重方式就是均衡饮食加上规律运动。
（3）不喝酒。饮酒会提高发生脂肪肝、酒精肝的机会，有肝病的人应该完全戒酒。
（4）饮食要保持均衡。食物中的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等要保持相应的比例；同时还要保持五味不偏，尽量少吃辛辣的菜，饮食合理，营养均衡也有利于护肝。
（5）乙肝是一种危害大的严重传染病，但可以通过接种乙肝疫苗来有效预防。建议普查乙肝系列，及时了解自己有无保护性抗体，从源头减少乙肝发生。
义诊活动发放健康宣传材料份，健康咨询多人，科普了预防肝炎肝病的防治结合的健康知识，希望通过医患携手行动，维护肝脏，共创美好的前程。
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素材：感染性疾病科
审核：雷建斌
保护小心肝
这些事千万别做！
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