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TUhjnbcbe - 2021/5/31 21:53:00
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清明时节雨纷纷,虽然这个节气已属春季,但天气仍是乍暖还寒,阴晴不定,不仅空气中潮湿得能拧出水来,我们体内也可能湿气十足。

如果您平时明明吃的不多,身体却虚胖水肿,小肚腩越来越大,身上还偶尔冒湿疹。清早起床异常艰难,白天又总是昏昏欲睡,腰酸腿沉,口干口苦,皮肤暗淡无光,还经常大便溏稀不成形......很有可能是体内湿气在搞*。中医称湿气乃:“万病之源”,“千寒易去,一湿难除”!尤其是女性,体质天生比较虚弱偏寒,更容易被湿气侵入,造成手脚冰凉、白带异常、关节疼痛等困扰。那么,如何知道自己的体内是否有湿气呢?对照下面的湿气自测表,如果你符合2-3条以上,说明您体内的湿气已经非常顽固了!

湿气自测表:男性版

01、虚胖、浮肿、减重缓慢

02、脸部易长痘、毛孔粗大

03、鼻头爱出油,黑头多,酒糟鼻,眼袋浮肿

04、嘴唇发紫、发干,口干、口臭,舌苔厚腻,易得口腔溃疡

05、四肢关节酸痛,大肚腩,体型肥胖

06、浑身无力,贪睡,腿脚易浮肿,易出汗

07、皮肤经常莫名发痒,易过敏,易起湿疹

08、胸闷、心悸,呼吸不畅

09、易患脂肪肝,酒精肝

10、食欲不振、胃痛、胃胀、消化不良

11、易便秘,大便粘黏、不成形、不规律

12、阴囊潮湿,尿急,尿频,尿不尽,尿痛

13、阳痿早泄,精子成活率低,性生活不和谐,不育

湿气自测表:女性版

01、虚胖、浮肿、减重缓慢

02、头发油腻,头昏发沉

03、脸色发暗、发*、出油、长痘、长斑

04、鼻头爱出油,酒糟鼻,眼袋浮肿

05、嘴唇发紫、发干,口干、口臭,舌苔厚腻,易得口腔溃疡

06、四肢关节酸痛沉重,小腹突出,体型肥胖

07、浑身无力,易困,睡不醒

08、皮肤经常莫名发痒,易过敏,易起湿疹

09、胸闷、心悸,呼吸不畅

10、乳房胀痛、伴有增生

11、食欲不振、胃痛、胃胀、消化不良

12、易便秘,大便粘黏、不成形、不规律

13、阴道瘙痒,白带多,有异味,痛经,月经不调

14、性生活不和谐,不孕

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