控制脂肪需牢记这些要点
比起吃晚饭，许幻山更应该戒油脂、戒酒《三十而已》中，许幻山有一家烟花厂，时常需要去外面应酬，这样一来大鱼大肉、烟酒肯定是难免不了的，所以许幻山患上中度脂肪肝，很可能与经常应酬、经常喝酒有关。据了解，脂肪肝是仅次于病*性肝炎的第二大肝病，并且它的发病率还在不断升高，发病年龄也日趋年轻化。脂肪肝的发病因素主要有肥胖、酒精、快速减肥、营养不良、糖尿病、药物以及妊娠这7点。其中，中度脂肪肝指34%-66%的肝细胞有脂肪变性，这与病人长期过量饮酒、营养不良、药物使用不合理息息相关。除此之外，如果中度脂肪肝的病人病情控制的不好甚至还可能发展成重度脂肪肝、肝炎、肝硬化，甚至出现肝功能失代偿。所以顾佳才会这么在意许幻山的脂肪肝，才会想要通过不让许幻山吃晚饭，来控制脂肪肝进一步发展。确实，目前中度脂肪肝的治疗防止主要以控制病人的生活习惯以及药物治疗为主，但是顾佳想要通过不让许幻山吃晚饭而来控制脂肪肝的进展真的有用吗？显然，顾佳的做法是错误的，这并不能很好的控制许幻山的脂肪肝。脂肪肝分为酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝。酒精性脂肪肝是指病人长期饮酒或者短期内大量饮酒（＞80g酒精/天）导致的肝脏损害。这类病人一定要调整饮食结构，坚决戒酒，甚至很大部分的病人都可以通过戒酒得到部分的恢复。另外，非酒精性脂肪肝主要与病人的肥胖有关。大家需要注意，肥胖不单单指外在的肥胖，更多的是指BMI的指数，一般正常人的MBI指数在18.5-23.9之间，如果病人身体的体脂率超过这个区间，平常又不健康饮食的话，可能就会患上脂肪肝。因为非酒精性脂肪肝是由于肥胖或者代谢综合征而引起的，所以只要病人有效的控制饮食，同时接受合适的体育锻炼是可以达到治疗效果，甚至不需要使用药物进行治疗。所以，患上中度脂肪肝的许幻山无论患上的是酒精性脂肪肝还是非酒精性脂肪肝，仅仅不吃晚饭是不可能达到治疗的目的的。中度脂肪肝患者
饮食应该这样控制
对于中度脂肪肝来说饮食调理非常重要，但是正确的饮食调理才能起到治疗的目的。首先，脂肪肝的病人需要戒酒；其次，脂肪肝的病人要有健康饮食习惯，多吃蔬菜，例如芹菜、香菇、西红柿以及绿叶青菜，不要食用过多的油腻的食物，例如各种肉类、烤肉等等。所以顾佳仅仅通过控制晚餐，不去调整许幻山的一日三餐是没有任何用处的，并且电视剧中还有这样一个情节，许幻山照顾喝醉酒的林有有后跟顾佳撒谎说，自己只喝了一点酒，没有吃晚餐，这种方法是非常错误的，喝酒远远比吃晚餐对肝脏的伤害更大。除此之外，大部分的脂肪肝的病人是不建议不吃晚饭的，因为不吃晚饭这种做法不但难以让病人坚持，而且还可能会造成病人血糖的大幅度的波动，加剧血脂的异常。·END·
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