古往今来，很多人都爱喝酒，尤其喜欢在吃饭的时候喝上几杯。然而酒是不应该喝得太多的，毕竟，经常饮酒对身体的危害还是很大的，其中最大的伤害是我们的肝脏。因为肝脏是负责新陈代谢的重要器官，如果我们喝太多酒，肝脏就不能代谢，从而损害肝功能，时间一长，就容易出现酒精肝。那么酒精肝来临之前身体有没有征兆？
总是感觉到肚子疼痛，需要大家重视，这样的情况，可能是因为这个异常，刺激了身体，损伤身体细胞，面临着有些地方，出现了发炎，带来的影响是比较大的，使得腹痛感觉更加强烈。在出现腹痛之前，还会显现出腹胀的感觉，肚子里的胀气非常明显，大腹便便的肚子，可不只是富态那么简单，身体也可能因为水分代谢失衡而肿胀，这也需要特别注意。
当这个异常，出现在女性身上时，将会伴随着月经增多，主要是身体出现了出血异常，造血部位，不能顺利的进行造血，导致血液失衡，来月经时，产生的月经量比平时多很多。受身体调节的影响，会刺激身体的细胞，导致变性坏死。在这个过程中，皮肤会异常发*。可以说，有着异常的人，或多或少都是有*疸的，随着进一步加重，也会面临由轻到重的发展趋势，也是很危险的。
在刷牙的时候，会出现牙龈出血，也是很糟糕的事情，牙龈出血，是身体造血机能失衡、失调，这样的情况，也是该部位出现了异常，也是需要注意的。连续十天，出现了刷牙出血，可不是好的兆头。一吃饭的时候，就有犯恶心，想要呕吐，这样的情况，也需要大家多重视，导致这个情况的出现，也是由于身体重要部位异常，胃气向上倒置，脏腑代谢失衡所致，都是最明显的表现。
其实还有很多异常，需要大家多重视，例如体重减轻、浑身没有力气、倦怠等，这些都暗示需要戒酒了，即使再喜欢喝酒，也要戒了，喝多了，导致酒精进一步刺激身体，那就更加糟糕了。
戒酒的时候，很多人酒瘾大的人，往往很难一次戒干净，最好慢慢来，每次减少喝酒的量，从之前的一斤，减少到半斤，再到三两等。与此同时，还需要注意喝酒的禁忌，例如，不要把酒混在一起喝，有些人可能在喝了烈性酒之后再喝啤酒，这种饮酒方式也是非常不健康的，很伤肝。
当然，如果你已经诊断为酒精肝，那么就要注意工作和睡觉相结合，不要过度疲劳，积极运动，促进身体新陈代谢，最好坚持早睡早起，一旦太累，也会对身体造成损害。保持积极乐观的情绪对增进健康也有好处。因此建议大家保持良好的精神状态，不要过度紧张和悲观，这不利于健康，最后，也不要以为酒精性肝病是很严重的疾病，其实在早期改善、治疗、保健后，效果也是非常明显的。
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