导语：以前生活习惯不好的时候，人们也都会经常说，痛风是一种富贵病，这也是因为引起痛风的高尿酸，大多数都是和我们饮食有着密切的联系。比如说像海鲜，动物内脏等这样的一些食物当中，都含有大量的嘌呤含量，会非常的容易引发一些高尿酸，比如说像痛风才会被称之为富贵病，但是跟随着日常生活水平不断的提高，痛风不仅仅是吃导致的，喝不好的话也会容易引起痛风的情况。
痛风是喝出来的吗？尿酸偏高的人，尽量改掉这几个喝水习惯
一、喝很少的水或者不喝水
在平时的日常生活当中，还有很多的一些人，总是以忙碌和不可为理由，每天都会喝很少的一些水，或者是直接不去喝水，其中男性朋友们人群是最常见的一种，这也就是为什么尿酸高的人群当中男人会占比比较的高，这也是其中的一个原因。
喝水可以有效的增强我们身体的新陈代谢，而且有助于利尿，对尿酸排出到我们身体外面也有着很大的效果，而且每天喝水基础量也是7倍的量，显然现在有很多的人也都做不到，所以身体可能就会出现很多的一些不舒服和疼痛感，这也就是因为新陈代谢不断降低排泄出现了问题，所以希望在平时的日常生活当中，每天能够去保持毫升的饮水量。
二、喝错“水”
1.骨头汤
还有很多的一些人用饮料浓汤之类的一些汤汤水水来代替喝水，这其实也是一种非常错误的观念。先说喝汤，尤其是在现在天气非常的寒冷，很多的人也都是热衷于喝汤，比如说像排骨，汤，鱼汤等各种各样的一些汤，都是轮番上阵，但是除了清淡的一些蔬菜汤之外，其他的一些汤水当中会含有非常高的嘌呤。
其中有非常多的人都不知道这样的一些情况，越是浓汤熬制的时间就会越长，那么漂亮韩亮就会变得越高，所以在这一个期间，我们大家补的就并不是水了，而是嘌呤，大多以这样一种高尿酸的人来说，会对身体非常的不好。
2.碳酸饮料
除了喝汤之外，在平时的日常生活中还有特别多的年轻人，都习惯把各种各样的饮料当水喝，当我们口渴的时候就会直觉不是喝水而是去买一瓶饮料喝，其实这也都是一些非常错误的观念，这到底是为什么，现在高尿酸人群也在逐渐性变得年轻化的原因之一了。
其中饮料当中对于经常见到的成分就是糖分了，这不但会造成出现脂肪不断堆积引发发胖的情况，糖分还会在我们身体当中合成尿酸，导致尿酸值不断升高，对于我们的身体影响真的是蛮大的，所以口渴不要去喝饮料，喝水才是一个正确的选择。
3.啤酒
除了喝饮料之外还有特别多的人都非常喜欢喝酒，红酒啤酒，各种各样的酒水，其实这样一些酒水当中也含有了非常多的糖分，会非常容易导致尿酸升高，除此之外喝酒对我们身体也会产生很大的影响，容易引发酒精肝等这样的一些疾病，无论是一些高尿酸人群，还是其他的人在平时也尽量要少喝酒会比较好一些。
还有特别多的人，有这样的一些错误的认为，只要是喝水了，无论是什么样的水都能够有效促进我们排泄，将尿酸排出到身体的外面，其实不然浓汤饮料，酒水虽然是可以有效促进我们小便的排泄，但是这样一些食物当中也是利大于弊的。本身对尿酸的影响也是要高于一些排泄功效，得不偿失。
三、尿酸偏高的人，常喝菊苣栀子茶
平时的日常生活中，我们大家应该多去喝一些白开水，这才会对我们身体产生很大的好处，可以在水里面加上一些有效的帮助我们降尿酸的食物，药王孙思邈曾经将菊苣、栀子、桑叶、葛根、百合熬制成菊苣栀子茶，对降尿酸有良好的效果。
菊苣：降低血糖、通便利尿、清肝去火、降尿酸、清理血管垃圾
栀子：泻火除烦、清热利湿、清肝明目、消肿止痛、加速尿酸代谢
桑叶：疏散风热、清肺润燥、平肝明目、凉血止血、降血脂、降尿酸
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结语：痛风可能就会给我们人身体带来的影响还是蛮大的，跟随着一些疼痛感不断的加深，全身疼痛也都会变得很男人，尤其是双腿变得更加的明显，所以炎症性的痛风情况可能就会让非常多的人都坐在轮椅上，没有办法去自理。因此在平时的日常生活当中，我们一定要去远离高尿酸，防患于未然，尽量不要乱去喝水，一定要喝对水。
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