年7月28日是世界卫生组织确定的第十个“世界肝炎日”。国家卫生健康委确定今年宣传主题为：“积极预防，主动检测，规范治疗，全面遏制肝炎危害”，旨在号召公众自觉采纳健康生活方式，积极主动接种肝炎疫苗，主动进行体检了解肝脏健康状况，慢性病*性肝炎患者接受规范的抗病*治疗，全面遏制病*性肝炎对人类健康的威胁。
什么是肝炎？●●
肝炎是肝脏的炎症，由病*、细菌、寄生虫、化学*物、酒精、自身免疫病等因素引起，使肝功能受到损害，进而导致一系列身体不适症状。肝炎有急性、慢性、病*性、药物性、脂肪性、酒精性、自身免疫性肝炎等多种。
常见的肝脏疾病是病*性肝炎和酒精肝。
什么是病*性肝炎？●●
甲肝：粪口传播，通过被污染的饮水和食物感染。常见症状是厌食、恶心、呕吐、右上腹疼痛、小便深*、*疸。预后良好。（有疫苗）
乙肝：液体传播，比如血液、精液、唾液，开放的伤口，或者有病*的血液飞溅到嘴巴或眼睛里。如果不控制，有可能会发展成肝硬化与衰竭。（有疫苗）
丙肝：和乙肝一样，通过液体传播，会发展成肝硬化或衰竭。不同的是，目前还没有丙肝的疫苗。
丁肝：需要乙肝病*辅助才能在人体复制与传播，通常与乙肝同时感染或者重复感染。
戊肝：与甲肝一样，粪口传播。传染源是受污染的水和食物。一般都是急性的，而且人体有自限性，一般2-6周能自愈，不过也有可能会发展成急性肝衰竭。
病*性肝炎主要在预防，首先接种乙肝疫苗是预防乙肝最安全、有效的措施。二是进行乙肝母婴阻断。三是搞好环境卫生，养成良好的个人卫生习惯，饭前便后洗手，不吃生食不饮生水，及时接种疫苗，可有效预防甲肝和戊肝。四是切断血液、母婴和性的传播途径，可有效预防乙肝和丙肝。日常工作、生活接触、蚊虫叮咬不传播乙肝和丙肝。
什么是酒精性肝病？●●
肝脏是酒精的代谢器官。喝一两的酒，肝脏要工作两小时。酒精性肝病发展的三个阶段：脂肪肝、酒精性肝炎、肝硬化。过量饮酒的并发症主要源自过多的氢和乙醛。氢可导致脂肪肝、高血压、高乳酸血症和低血糖。乙醛对肝细胞的损伤、脂肪堆积，但是其他可导致酒精性肝炎的原因尚未十分明确。不过个体对酒精的反应是因人而异的，并不是所有酗酒的患者都会发生肝炎和肝硬化。
酒精性肝炎常见症状主要是腹痛、食欲不振、恶心、呕吐、乏力、腹泻、低烧或者高烧。此阶段肝脏会略肥大，转氨酶中度升高，血清胆红素浓度升高，血清蛋白浓度正常或下降和贫血。后期，有可能会发展成肝硬化。肝硬化患者经常会出现腹水，或者还有可能出现消化道出血等症状，临床表现特征各不相同。
不健康的生活方式是引起肝炎的重要原因，酒精性肝炎和脂肪性肝炎，常与酗酒、饮食不合理、运动不足、肥胖症、糖尿病等因素有关。摄入过量的酒精会引起肝脏的炎症，造成酒精性肝炎。肝脏的脂肪超过整个肝脏的5%时，过多的脂肪酸氧化会引发炎症，就会变成脂肪性肝脏。
要远离脂肪性肝炎和酒精性肝炎，应从采纳健康的生活方式入手，调节饮食，荤素搭配，控制脂肪摄入，戒烟戒酒，远离咖啡饮料，规律作息。预防脂肪肝还要提倡科学运动，运动可以消耗掉体内多余的脂肪。
日常生活中，我们可以用健康的生活方式预防、接种疫苗、主动检测、规范治疗的“呵护肝脏四剑客”来抗击肝炎。
供稿：疾控科
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