秋浦书院第二十期辟谷班圆满结束。在相关分享会上，参加辟谷的学员纷纷发言，表达对辟谷的幸福感受。
张女士：我是第二次参加秋浦书院的辟谷班，这次我把我爸爸妈妈也带过来了。因为年前第一次参加辟谷班，我自己深切感受到了变化。我以前每天中午到晚上，胃部都很胀，辟谷以后就好了，身上的一些小疾病也随之消失了，身边的同事也很好奇地问我“怎么变得越来越漂亮了？”另外，我的睡眠质量非常高。每次辟谷都有不一样的感受，每一次我都很感动。我希望这一次能给我爸爸妈妈带来改变，带来健康。我弟弟、弟媳妇、身边的四位同事也会陆续过来参加郭老师的辟谷班。
王女士：我来参加辟谷班，真的感觉到是缘分到了。我是十八期的蔡老师建议我来体验的。我以前辟过谷，在年，我辟了三天。蔡老师说秋浦书院辟谷班是纯粹道家服气辟谷班，这种状态更愉悦。特别是我来报到的第一天，助教请我们喝了生津的茶，到现在我口中都一直不断生津，两天没有喝一口水，真的是达到老师说的“不渴不饮”的状态。
蔡女士：我是我姐姐让我过来报名的，一开始她打电话、发信息让我来辟谷，我还是拒绝的，我不理她，觉得不吃饭是不可思议的事情。但是我看到了她的真真切切的变化，她以前肠胃不好，通过辟谷调理好了，气色肤色也好了，于是我就带着我的同事一起来辟谷，第一天中午有饿感，但是两个小时候就消失了，整体感觉良好。
马女士：我来自淮南，我是被我妈妈“骗”来的，我都不知道辟谷是什么？妈妈让我来，我还以为来游玩的，于是买了很多零食带着，就这样莫名其妙地走进了辟谷，我在第二天也有饿感，但是也感觉并没有到了不吃不可以的地步，通过练习服气辟谷的功法，到了晚上就没有了饿感。我觉得这就是老师说的条件反射性的假饿现象，像生物钟一样，到了吃饭点，肠胃就开始蠕动了。通过静坐、练功，可有效地控制馋欲。
王女士：我是带着我女儿一起过来的。我女儿气虚，所以偏胖，脸上长痘痘。我只要听说哪里可以减肥，可以去掉青春痘，我就会带她去，但是都没有收到效果。这次辟谷我惊喜地看到我女儿脸上的痘痘少了很多，我们都很开心。我要给我女儿做个榜样，回去按照老师教的功法，继续辟谷。
卢先生：我是第三次来秋浦书院参加辟谷班了，第一次没有全程参加，中途离开了，效果不好。第二次参加时候，我是走完了全部流程，顺利地辟谷七天，体重减了10斤。通过辟谷我最大的感受是让我们内心变得很强大，突破了心理最大的障碍，想想连饭都可以不吃，还有什么克服不了的呢？
张先生：我来自广东，我开车17个小时赶过来参加辟谷班的。我也是道家皈依弟子，以前经常过午不食，也一直是吃素食的，但是我从来没有参加过这么系统的辟谷学习，我感觉非常良好，没有饿感和不适感。我平时烟瘾较大，来辟谷是希望能够戒掉烟。
田女士：我来自江西。我以前出过重大车祸，我有严重内伤。参加了秋浦书院辟谷班，我感觉到了自身的变化。以前我的手是抬不起来，不能过肩的。但是通过老师们教授的功法，我现在可以自由甩打我的肩井穴了，感觉很神奇，我没有强烈饿感，状态良好。
佟先生：我也是第二次来参加秋浦书院的辟谷班，这次状态很好，没有任何不适。我有三点感受和一个建议：
1、个人感觉辟谷确实有用。医院做了检查，以前的三高、脂肪肝、酒精肝都回到了正常指标。
2、精神层面来说，人的最大困难是战胜自己，关键是能否迈出第一步，迈出这一步就能掌握身体，就能掌握健康。这种成就感是物质上的满足替代不了的。
3、习惯养成上来说，我是负责整个集团的营销工作，一直觉得时间紧张，吃饭都是囫囵吞枣、速战速决，所以导致了在30多岁的时候就身体毛病一大堆，但是通过辟谷后，我开始细嚼慢咽了，该吃饭时好好吃饭，该睡觉时好好睡觉。
最后给大家一点建议：在进入辟谷之前要清淡饮食，这样更容易进入辟谷状态。
李先生：我也记不清来参加多少次秋浦书院的辟谷班了，辟谷的确是让人上瘾的事情，书院每次开班，只要与我工作上的时间不冲突，我都会来参加，而且每次参加都会有不同的感受和收获。感恩秋浦书院，感恩老师。我通过多次辟谷，体重总计减了50斤，没错，就是25公斤。我以前是肝脏上长肿块，前列腺钙化等，通过辟谷都得到了疗愈。我自己受益辟谷，现在我全家都在定期辟谷。
当前正值出暖花开，秋浦书院将开辟“辟谷七日班”。时间：4月7号一14号。另外4月20号一22号开“辟谷周末两日班”。欢迎提前报名。
报名（樱宁老师）
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秋浦书院
位于安徽合肥北郊，被称为是省府合肥最安静的地方，分为礼教、经教、艺道、尊生四大板块。书院以重启士子之教，重开道德宗风为宗旨，本着正其义不谋其利，明其道不计其功的精神，愿以纯粹之心效法先贤，祈愿大众修身明德，共倡圣学。
合肥最安静的地方
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