在我国，酒类文化非常丰富，生活中的很多场合之下都离不开饮酒，比如家庭聚会、工作应酬等，而且现在的社会压力较为巨大，很多人为了减轻自己身上的压力，长期的酗酒，但是大家都知道酒精对于肝脏的危害十分巨，容易导致肝脏受到损伤。
因为，当酒精进入到人体之中，就会通过肝脏进行代谢，导致肝脏受到损伤，而且酒精代谢之后，还会产生一种叫做乙醛的物质，具有一定的致癌性，长期酗酒还会导致肝脏受到严重的损伤，出现酒精肝、脂肪肝等疾病，没有及时进行治疗，甚至还会出现肝癌。
因此，长期的饮酒对于肝脏的损害是十分巨大的，很多人认为只要自己没有大量的饮酒就不会产生过多的危害，但是酒精进入到人体之后，无论是多少都会对肝脏产生伤害，因此为了保护肝脏的健康，一定要及时的戒酒。
不过，除了酒精之外，也有很多的食物会对肝脏产生损伤，因为食物进入到身体之后，如果食物中出现了*素，就需要肝脏进行代谢，最后排出体外，但是长期的饮食不当，很多有害物质长期的堆积在身体当中，肝脏无法有效地进行代谢，容易导致肝脏功能的损伤。肝病科医生提醒大家，肝病的“根源”除了酒，有4物也不能馋，太伤肝。
除了酒，还有哪4物也不能馋，太伤肝？
第一种食物就是经过腌制的食物
很多家庭当中都会常常储备着一些腌制食物，比如腌菜、腌鱼等，不仅可以提高人们的食欲、提升胃口，而且还能易于保存、十分可口，但是如果长期的进食腌制食物，容易导致体内的亚硝酸盐大大增加，对于肝脏的负担十分严重，引起肝脏疾病的出现，甚至还会出现致癌的风险。
第二种食物就是使用油炸的食物
现在平时生活中的饮食大都比较油腻，每餐都离不开油的身影，而且有部分人平时还喜欢在家中或者路边摊等地方经常的食用一些油炸食物，比如炸薯条、炸羊肉串等，虽然这类食物的味道十分不错，但是同样也会导致更多的油脂进入到食物当中，当人们进食之后，大量的油脂堆积在体内，长期以来就会导致脂肪肝的出现。
第三种食物就是霉变的食物
很多家庭当中都长期存储着一些大米等五谷杂粮，但是大米经过长期的存放，还会导致霉变的出现，霉变食物当中还含有着大量的*曲霉*素，*曲霉*素是一种一级致癌物质，对于肝脏的伤害极为严重，甚至还会加大肝癌出现的风险。
第四种食物就是含糖量较多的食物
糖分当中含有着大量人体所需的能量，但是如果糖分摄入过多，就会导致这些多余的糖分分解转换为脂肪，过多的食用高糖食物，容易导致肝脏细胞受损，出现脂肪肝的症状。
因此，除了酒精之外，生活中还有很多的食物都会导致肝脏受到较为严重的伤害，所以平时一定要注意自己的饮食习惯，才能更好的保证肝脏的健康。
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脏腑病像寄生虫一样，每天慢慢地累积酝酿，侵蚀自己的健康，时日一久，就会累积成为各种疾病。因此，脏腑病是病患的生活习惯与个性长期创作形成的。
中医研究总结出，人类所有脏腑疾病的根源，都可以说是肝病。几乎所有人类的流行疾病，都是从原始的肝脏能量不佳所演变出来的。
汉朝张仲景的金匮要略一书中，找到了这结论的初步依据。张仲景说，肝病会传到脾，脾病会传到肾，肾病会传到心，心病会传到肺，肺病会传回肝，这时候就病危了。因此，肝病的人，第一个会感觉到脾胃不好，以为自己是胃肠病，一天到晚吃胃药却治不好，原因很简单，因为胃根本没有病嘛，真正的病在肝。
中医治病是整体治疗，基本上就是站在脏腑理论的立场来说的。因为脏腑病不是固定不变的，它会传变，肝病会变成脾病，脾病会变成肾病，如果病人有肾病，不去治疗肝，就永远治不好。所以一旦要治疗就要整体一起治。
这个脏腑理论配合所谓的阴阳五行理论，治疗起来就会特别活泼。中医的脏腑，主要讲的就是五脏(心、肝、脾、肺、肾)与六腑(胃、胆、小肠、大肠、心包、膀胱)。每一个五脏都有一个「行」，例如肝属木，心属火，脾属土，肺属金，肾属水。每一个脏都有相对应的腑，这叫做表里关系，例如肝与胆，心与小肠，脾与胃，肺与大肠，肾与膀胱。因此，肝有病，胆也有病;脾有病，胃也有病，其它亦同。
所有脏腑病的大龙头，就是肝病，因此如果大家想要快速得癌症、糖尿病、高血压、高胆固醇、高血脂，最快的方法就是先得到中医所定义的肝病。
首先，我必须要解释，中医的肝病，指的是经络、气血的阶段的病，在西医是检查不出来的。不要以为西医验血检查出来没有问题，就以为自己没有肝病。中医的肝病，主要指的是肝脏的能量以及肝经巡行部位的能量异常与否，不是解剖学上所讲的肝脏。但是只要是西医的肝脏被检查有病了，通常中医的肝经以及肝的能量也会同时异常。
中医讲，肝主疏泄，调畅情志。肝主导调理体内的所有气机。肝主藏血，因此肝有问题的人，藏血的功能就有障碍。
快速患中医肝病的习惯：
1.每天晚上11:00以后就寝：连续三天以上，就会得到轻微肝病。
如果每天晚上3:00am以后就寝，那只要超过一个星期，就会得到严重肝病。可惜的是，如果要等到西医的血液化验出来有肝病，必须至少要这样持续十年以上。
2.每天工作无度，不要休息。
3.每天累积压力、郁闷与痛苦。
4.每天生气，暴怒。
5.每天服用精致食品、人工制品与化学添加物。
是的，从中医角度来看，由于现代社会的改变，这世间99%的人都有“肝病”，肝经的能量都是异常的。
得中医肝病会有哪些现象呢?
1.容易脖子，肩膀酸痛：肝之俞在颈，因此肝有病的人，马上会脖子痛。这种脖子痛，透过按摩会达到纾缓，但是过了一下子就又会痛回来，连吃止痛药都没用。肝有问题，马上会传到脾胃，因此也会造成肩膀酸痛。
2.容易生气，没有耐心：生气会造成肝病，肝病也会造成脾气不好，这是恶性循环。因此肝有病的人，像是吃了炸药一样，永远爱生气。
3.容易口苦：许多人不知道什么是口苦，这是一种嘴巴的味道，有苦苦的味道。这是由于肝不好，影响到胆汁分泌的关系，因此嘴巴都会有苦苦的感觉，尤其在清晨起床后，这种状况特别严重。
4.容易疲劳或头晕，下午特别疲累：晚上不睡觉的人，肝血容易不足，因此容易头晕或是疲劳，白天容易打瞌睡。由于肝会透过脾经进而影响膀胱经，因此到了下午三点以后，就会开始特别累。膀胱经会进一步影响肾经(5-7pm)，因此这种疲累会在晚上七点以后才会渐渐消失。
5.容易口渴，频尿:：肝有病的人，经常容易口渴，持续喝水也解不了渴。这个原因也是源自于脾经、膀胱经的异常。这种口渴很特殊，就是猛喝水，猛频尿，好像身体一点也不会吸收一样。
6.容易失眠：肝不好的人，要叫他们早睡也是不太可能，因为肝不好的人不容易入睡。感觉很累却睡不着，这就是肝病。有肝病的人，晚上睡觉非常多梦，睡很久也无法消除疲劳。
7.容易眼睛酸痛：肝不好的人，由于肝经的能量不足无法上达于目，因此经常会眼睛酸涩。
8.容易严重背痛、腰痛、坐骨神经痛：肝病久了，就会变成肝实证。所谓的肝实证，就是脾经与膀胱经完全没有能量。膀胱经没有能量的人，就会严重背痛、腰痛、坐骨神经痛、怎么治也治不好。
9.其它：肝病的症状实在太多了，以上所列出来的是非常频繁所见的症状。其它例如：肋痛、睾丸痛、腹股沟痛、头顶痛、灰指甲、指甲生长障碍、僵直性脊椎炎、牛皮癣...等等。感兴趣，可点击左下角查看保肝护肝疗法。
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