中药并非都要趁热喝 清热中药更适合凉服
不少女性会喝点中药调理身体，夏天喝得最多的大概就是类的中药。喝热中药是件很难受的事，但其实并非所有中药都得趁热喝，清热类的凉了以后再服用反而更好。
服用中药的温度是在辨证论治的基础上根据功效而定。中医讲究 热者寒之 ，即治疗热病时需要用寒药治疗。举例来说，清热解*、泻下通便的汤药常要求冷服。各种感染性疾病所致发热者，常出现口干唇裂、便秘、小便发*等热性症状，冷服中药可使邪热外泄，缓解病痛。
这里说的 放凉 通常指的是凉至20℃左右的室温，并不提倡放在冰箱中冷却。体质壮实、脾胃功能强健的人可以接受比室温稍低的药物。放凉过程中不建议过夜，尤其在夏季，不宜超过3~4小时。如果过夜服用或存放过久,不但药效降低,而且会因空气、温度、时间和细菌污染等因素的影响,使药液中的酶分解减效,细菌繁殖,淀粉、糖类营养等成分发酵水解,以致药液变质,服后对健康不利。
需要注意的是，解表药、滋补药多宜温服(30℃~35℃)。应特殊服用的药物处方中多会说明，如不太清楚建议咨询医生或药师。想了解更多相关知识，还可以阅读：